Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Нет ни одного человека, у которого жизнь протекала бы ровно и гладко. Линия судьбы напоминает синусоиду, которая то взлетает птицей вверх, то падает камнем вниз. С чего начать саморазвитие и самосовершенствование — это вопрос, интересующий многих.

Всегда проще кого-то обвинить в своих неудачах и с легким сердцем идти дальше, но такие действия не приведут ни к личным изменениям, ни к духовному росту.

Позитивный взгляд в будущее — половина успеха

Именно с позитивного взгляда на все происходящее и начинается первый и очень важный этап. Для начала, следует в голове мысленно расписать план действий по личному саморазвитию и самосовершенствованию, который состоит из таких важных шагов:

  • Любой момент в своей жизни, даже самый тяжелый, необходимо встречать только с улыбкой. Именно такое реагирование на ситуацию, позволит с легкостью пережить, казалось бы, страшные вещи.
  • Начать любить себя и все, что окружает вокруг. Как говорят древние философские тексты, всегда легче любить хорошего и доброго. И правда, всегда проще любить покладистого мужчину или женщину, милую соседскую собачку или цветочек, растущий на клумбе. Это всегда просто. Начать нужно с любви к тому или к чему, что вроде бы, на первый взгляд, и на заслуживает любви. Именно благодаря такой практике и начинает открываться сердце.

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Позитивное мышление — первый шаг на пути изменения собственной личности

  • Способность видеть только хорошее. Уныние — это первый шаг к началу затяжной депрессии. В любой сложившиеся ситуации важно не опускать руки и стараться видеть только хорошее. Искать причины, почему судьба именно так поступила и на что «просит» обратить свое внимание.
  • За каждую мелочь, хорошую или плохую, быть благодарным Богу и судьбе. За утро, за нежный теплый лучик солнца, за улыбку случайного прохожего, за комплимент от любимого мужчины или женщины. Каждый новый день, еще не встав с постели, начать с благодарности и только тогда, отправляться по своим делам.

Интересно:  Тренд по карману: как одеваться модно, но не дорого

  • Потратить хотя бы час в день любимому занятию. У каждого человека есть что-то, от чего он получает истинное удовольствие. Это может быть вышивание, вязание, музыка, резьба по дереву, чтение или прогулка на свежем воздухе. Именно благодаря своему хобби, человек сможет полностью погрузиться в состояние полного счастья. Как только сердце окутает теплая пелена, необходимо запомнить это состояние и возвращаться к нему раз за разом, как будто приучая самого себя к правильному и позитивному проживанию своей жизни.
  • Стараться общаться только с позитивными людьми. Активная социальная жизнь является одной из важных составляющих любого современного человека, от которой никуда не деться. Поэтому, следует составлять круг общения из тех людей, с которыми существует вибрационная сонастроенность.

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Отдых важен и лучше, если он будет активным

  • Как можно больше отдыхать как морально, так и физически. Необходимо правильно распределить свой график и обязательно выделить рабочее и не рабочее время. Постараться полностью изолировать себя от решения «важных» деловых моментов и оставить их на утро следующего дня.
  • Переключиться только на правильное питание.

Залогом саморазвития и самосовершенствования личности, является внутреннее обретение гармонии. Все выше перечисленные правила — кодекс счастливого и удовлетворенного человека, который абсолютно применим, как к взрослому человеку, так и к подростку.

Пути саморазвития и самосовершенствования личности

Личное развитие — это долгий и кропотливый труд, приносящий невероятные результаты. Как только мужчина или женщина начинают следовать по этому пути, меняется не только сама личность, но и все пространство вокруг. Как будто вся Вселенная начинает пульсировать вместе с человеком в унисон, создавая при этом неповторимую Божественную симфонию.

Именно о таких методах развития и говорит наука акмеология, что в переводе с греческого означает «вершина».

ИнтересноМодные советы от Эвелины Хромченко на сезон осени-зима 2017-2018

Акмеологические методы, показывают, как простые, но регулярные действия смогут привести к саморазвитию и самосовершенствованию. Акмеологической основой является взращивание в себе личности, путем ежедневных тренировок и осознанности за все происходящее. Человек, вырабатывает в будущем у себя такие качества, которые помогают ему не только в личной сфере, но и в социальной.

Высшей точкой достижения, по мнению специалистов в области акмеологии, является взятие полного контроля не только над своими эмоциями и чувствами, но и над течением всего жизненного пути.

Очень важно на начальном этапе трезво отделить «Я реальное» от «Я идеального», это и будет ответом на вопрос: с чего начать личное саморазвитие и самосовершенствование.

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Перед началом собственного развития важно реально оценить самого себя

Согласно науке, существуют конкретные способы достижения личностных вершин:

  • Познание себя. Важно трезво оценить ситуацию и попытаться выявить свои сильные и слабые стороны. Принятие себя таким, каков есть.
  • Пробуждение в себе желание двигаться и развиваться дальше. После того, как обозначен «фронт работ», следует бесстрашно взяться за искоренение проблемы. Использование самых разнообразных мотивов только приветствуется.
  • Самопрограммирование на успех и на позитивный исход любой ситуации, какой бы она ни была запутанной и непонятной на первый взгляд. Самогипноз помогает перенастроить организм и свое видение картины мира на правильный лад.
  • Реализация. Заключительный этап, который подразумевает конкретные шаги по достижению ранее поставленной цели.

Современная наука по становлению себя, подразумевает четкое следование от одного пункта к другому. Перепрыгивать или проходить «экстерном» не получиться.

Отправной точкой является некий выдуманный или реальный образ, на который хочется равняться. Это может быть собирательный образ юноши или девушки, который, на данный момент жизни, является эталоном. Именно благодаря внутреннему самовоспитанию и достигаются ошеломляющие результаты.

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Во время развития нужно двигаться от этапа к этапу, рефлексируя каждое новообразование

Путь к совершенству лежит через вылепливание в себе недостающих качеств.

В подростковом возрасте важно не упустить момент, научить ребенка двигаться к своей цели и достигать ее. Процесс настолько будет выработан, что станет неотъемлемой частью повседневности.

ИнтересноДетские куртки-парки для детей и подростков (с фото)

Есть ряд некоторых препятствий, которые следует обходить стороной, либо совсем нейтрализовать:

  • Неправильное воспитание и влияние семьи. С самых малых лет от родственников закладываются знания и ограниченное узкое представление о мире. Необходимо сломать эти стереотипы и начать смотреть вокруг себя.
  • Недостаточная поддержка окружающих может очень сильно стопорить процесс саморазвития. Нет поддержки — нет энергии для осуществления самых смелых фантазий.
  • Враждебная реакция окружающих и близких на личностные изменения. Неадекватные взгляды и непонимание тех или иных поступков.

Каждый, из вышеперечисленных пунктов, необходимо воспринимать как ценнейший урок в своей жизни, попытаться абстрагироваться и смотреть на ситуацию, как на фильмы, не вовлекаясь слишком сильно в сюжет. После каждого препятствия, следует тщательно обдумать и решить, зачем нужна была эта ситуация и чему она должна научить.

Ниже приведенная цитата про саморазвитие и самосовершенствование, очень четко отображает всю суть акмеологии:

— Научиться контролировать людей и события важно для выживания. Эта задача на первом месте по приоритетности.
— А на втором?

— Саморазвитие.

Источник: https://moddam.ru/samorazvitie-nachalo-puti-i-praktiches

С чего начать саморазвитие и самосовершенствование:этапы

Желание что-то изменить в своей жизни заставляет обратить внимание на себя, свой внутренний мир, освободиться от ненужного, привлечь полезное. Начало саморазвития — это старт к совершенствованию своей жизни, наполнению ее смыслом.

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Психология саморазвития и самосовершенствования

Недовольных своей жизнью много, и это не так плохо, ведь именно такие люди чаще приходят к решению ее изменить. Когда накапливается чрезмерное количество недовольства, по законам философии — это самое время для перемен, перехода в другое качество.

Непримиримость к существующему положению вещей может стать побудителем для работы над собой. Если появляется интерес к новому, желание и воля к действию — это первый шаг, психологи называют его фундаментом.

С чего начать саморазвитие и самосовершенствование

Человек обладает определенными знаниями, опытом, способностями, талантами — все это не стоит сбрасывать со счетов, планируя изменить свою жизнь. Чаще всего и происходит недовольство жизнью, человек не знает как заняться саморазвитием когда не использует то, что дано ему природой.

Напрашивается вывод: чтобы изменить качество жизни, нужны три составляющие:

  • Интерес, мотивация
  • Желание и воля
  • Способности и практические навыки

Важно знать, что при достаточном уровне этих факторов человек сможет избавиться от того, что мешает ему жить полноценно.

Программа саморазвития основана на самообучении, необходимо полное осознание того, что это поможет достичь поставленной цели.

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Если сильно увлечься каким-либо проектом, тобой обуревает повышенный интерес и желание постичь как можно больше, чтобы реализовать задуманное. Подобное происходит и по отношению в собственной судьбе. У человека появляется жажда жизни, он не может продолжать просто существовать.

Философский принцип саморазвития и 5 шагов самосовершенствованию

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Очень важно среди огромного потока информации найти достоверную и адекватную. Если стремление развиваться продиктовано серьезными намерениями совершенствования жизни, стоит обратиться к классической философии.

Незыблемый принцип диалектики гласит: развитие — результат, полученный в борьбе противоположностей. Философская наука рассматривает взаимоотношения личности и общества, именно они являются объектом противоречий.

Развитие — естественное состояние человека, он растет, приобретает знания, сначала элементарные, с возрастом овладевает профессией, одаренные занимаются творческим развитием. Так реализуется его возрастная периодизация развития личности.

Образуется некая естественная программа развития личности. Различным возрастным отрезкам жизни человека соответствуют определенные периоды развития личности. Планомерное формирование индивида подразумевает этапы развития личности.

В свою очередь этапы развития личности могут различаться в зависимости от того, происходит ли развитие личности в раннем возрасте, или последовала сильнейшая мотивация для развития личности в зрелом возрасте.

Однако, принято считать, что основы процесса развития личности универсальны и пошаговая инструкция вполне приемлема для разных обстоятельств.

Важным элементом являются инстинкты, человек стремится удовлетворить свои потребности. Их характер зависит от уровня воспитания, наклонностей и способностей.

Многие потребности не являются осознанными, это является причиной совершения ошибок, влекущих за собой вереницу проблемам.

1 шаг: поиск потенциала для саморазвития

С чего начать саморазвитие — с раскрытия собственного потенциала. Если этого не происходит, развитие обречено.

Человек поддается плавному течению жизни, действует по направлению наименьшего сопротивления, в итоге ему приходится довольствоваться малым.

Он смиряется с тем, что практически ничего не достиг и не знает как заняться саморазвитием дальше, и для чего. При этом он видит, что кто-то рядом добился большего, и не понимает, почему ему это не удалось.

Так и не раскрыв потенциал, человек уходит от проблем, вместо того, чтобы найти силы их решить. Известно тысячи примеров, когда ребенок подает большие надежды, одарен высоким интеллектом. Но в реальности, плохо учится в школе, смешивается с серой массой и становится заурядной личностью. Причиной этому являются следующие факторы:

  • Издержки воспитания: избалованность, потакание слабостям, лень, дурные привычки.
  • Ошибки педагогов, не сумевших рассмотреть в ребенке потенциал.
  • Особенности характера: безволие, отсутствие самодисциплины, легкомысленность.
  • Заниженная самооценка.
  • Страх перед трудностями.
  • Нераспознанный талант.

Очень точно сказано в известном выражении: в том, чего вы боитесь, ваш самый высокий потенциал.

По статистике, в мире насчитывается около 420 миллионов талантливых людей, но это далеко не точная цифра, ведь сюда не вошли те, кто «зарыл свой талант в землю».

Нежелание проявлять настойчивость в достижении цели, побороть страхи, неумение использовать имеющийся ресурс приводит к невозможности развиваться, как личность.

Читайте также:  Как поддержать человека в трудную минуту: что сказать, написать, когда ему плохо

2 шаг: отказ от стереотипов, как условие для самосовершенствования

Самосовершенствование подразумевает отнюдь не комфортное времяпровождение. Такое под силу смелым и свободолюбивым личностям. Невозможно развиваться без риска, без расхода энергии, отказа от привычного образа жизни.

Это переход в совершенно иное состояние, постижение нового, неизвестного.

Если человек испытывает страх перед неизведанным, если ему по нраву привычная «зона комфорта», когда он не способен разработать реальный план саморазвития, вряд ли его жизнь изменится к лучшему.

Устоявшиеся привычки, стереотипы — это бич, стоящий на пути к самосовершенствованию. Если человек тяготеет к легкой жизни, не готов к испытаниям, подвергается патологическому извращенному понятию кажущейся стабильности, он обречен на деградацию личности.

Слабак не способен на адекватное восприятие действительности, его устраивает привычное прозябание на уровне примитивного обывателя.

Когда он попытается сделать слабые попытки что-то изменить, если ему наскучит однообразное существование, он обязательно попадет «на крючок» учителей-шарлатанов.

Такие люди легко поддаются влиянию сомнительных учений, второсортного искусства, низкопробной литературы.

Если человек целиком подвластен стереотипам, движим желанием удовлетворения инстинктивных потребностей, он становится жертвой обмана, принимая лжеучения за серьезную науку. Лжетренеры не требуют от такого ученика ответственности, да и сами пренебрегают ею.

Если выбирать не самые лучшие методы для саморазвития, результат очевидный — временное состояние просветления, которое быстро исчезает и все возвращается на круги своя. Вывод: в жизни ничего не меняется, значит, нет и речи ни о каком развитии.

3 шаг: взять ответственность за самого себя

Сознательный человек никогда не допустит, чтобы им управлял кто-то, вроде псевдоучителя. Он способен распознать, в чем кроется ложь. Чувство ответственности — обязательное условие для достижения цели совершенствования. Существуют действенные формы работы над собственным «я»:

  • Приверженность здоровому образу жизни, занятие физкультурой, отказ от вредных привычек.
  • Правильное определение причин возникновения проблем.
  • Обращение к психологу, если проблема зашла в тупик.
  • Использование качественной литературы.
  • Проведение самоанализа собственных поступков и мыслей.
  • Стремление быть компетентным, высоким профессионалом в конкретной области.
  • Применение знаний на практике.

4 шаг: работа над собой — отучиться врать

Большинство проблем, мешающих улучшить качество жизни, заключается в самообмане. Порой мы даже не замечаем, что врем самим себе. Это происходит, когда человек ломается под тяжестью жизненных трудностей и воспринимает желаемое за действительное. Психологи предлагают два варианта отучить себя от вранья самому себе.

Первый — способ «зеркала», для этого необходимо, чтобы рядом оказался человек, который поможет открыть глаза на истинную правду.

Он должен иметь соответствующий арсенал знаний, сильный характер, твердую позицию и смелость сказать правду, даже если она неприятная. Главное, быть готовым это услышать.

Важно понять, что саморазвитие — это, прежде всего, откровенное отношение к самому себе, готовность к трудной работе по созданию собственного обновленного образа.

Второй способ — научиться говорить правду самому себе. Если человек привык лгать, это рано или поздно приведет к неврозам. Они проявляются в физическом теле в виде зажимов.

Существует несколько методов избавиться от этого неопрятного явления. Это может быть райхианский массаж, он дает неплохой эффект. Происходит избавление не только от зажимов посредством точечного воздействия.

Вместе с этим человек освобождается от привычки лгать.

5 шаг: включение процесса самосовершенствования

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

При наличии мотивации, основанной на интересе, желании и ресурсах (теоретических знаниях и практическом опыте), можно задуматься о старте саморазвития. Для этого необходимо разработать план достижения цели, определив главные ориентиры и критерии:

  • Выполнение своего предназначения, как существа разумного.
  • Цель не краткосрочная, а на перспективу.
  • Совершенствовать себя и окружающий мир.
  • Основой является позитив, цель должна быть достойной и полезной для себя и окружающих.
  • Стремление к такой цели приносит удовольствие и неугасаемое желание ее достичь.

Чтобы запустить процесс саморазвития, необходимо распрощаться с ненужным. Освободившись от «плевел», останутся «зерна», их и нужно взращивать. Появится возможность раскрыть черты характера, которые находились в глубине существа, отпустить на волю способности и таланты.

Человек получает второе дыхание, он начинает осознавать, что работа над раскрытием собственного потенциала вовсе не изнуряет. Потратив энергию на реализацию достойной цели, появляется ощущение возврата силы и здоровья в удвоенном объеме.

Осознание того, что пришлось потрудиться во имя благой цели, приносит положительные эмоции, вдохновляющие на последующие действия.

Примером может служить ситуация, когда человек на протяжении нескольких лет занимался нелюбимой работой, которая не приносила ему ни денег, ни удовольствия.

Его устраивало плыть по течению, возможно, чтобы не расстраивать родителей, которые дали ему образование и, наверняка, сами предложили (навязали) ему будущую профессию. Когда он дошел до той черты, что все в жизни пошло наперекосяк, понял, что живет не своей жизнью, не реализует собственное предназначение.

Вспомнив о своей давней мечте стать архитектором, решил изменить всю свою жизнь и начал с нуля. Его путь был труден, нередко приходилось браться за тяжелую работу строителя.

На очередном этапе понял, что для следующего шага нужны знания и стал усиленно заниматься, постигать новую профессию, которая была для него смыслом жизни. Было сложно, иногда невыносимо тяжело, но это приносило максимальное удовлетворение, и побуждало к дальнейшим шагам. В итоге он стал одним из лучших профессионалов среди архитекторов.

Осознание необходимости в изменениях

Саморазвитие имеет начало, но не имеет конца, требует постоянного движения вперед. Малейшая остановка может нивелировать все достигнутое и человек начнет деградировать.

Ему будет казаться, что другим все дается легко, но за этим стоит напряженная, ежедневная работа, непрекращающаяся активность — физическая и умственная.

Такая жизнь требует напряжения и энергетических затрат, зато она станет полноценной и интересной, а не серой и однообразной.

Источник: https://myself-development.ru/nachalo-samorazvitiya-start-k-sovershenstvovaniyu/

Саморазвитие — путь к совершенству, как изменить свою жизнь к лучшему

Саморазвитие: первые шаги к совершенствуСтремление к совершенству присуще практически каждой женщине и это вполне естественно. Любая представительница прекрасного пола хочет быть самодостаточной, успешной, быть интересным собеседником и покорять сильных представителей человечества.

Путь к совершенству полон сложностей и помех, для решения которых потребуется приложить немало усилий. Однако, главное на этом нелегком пути – выбрать верный старт.

С чего начать свой путь к совершенству

Вы решили, что настало время перемен? Пора направить усилия на саморазвитие, поскольку нынешняя ваша «версия» вас не устраивает? Прекрасное желание! И начать стоит с четкого плана.

Для того чтобы понять, что именно следует предпринять, будьте честны сами с собой и ответьте на следующие вопросы:

  • Что именно не так? У вас проблемы в общении с другими людьми, тогда задумайтесь о том, какие именно причины мешают вам достичь желаемого. Возможно, проблема кроется в вашем поведении или чертах характера. Постарайтесь взглянуть на себя со стороны и найти ответ на вопрос: «А хотели бы вы поддерживать общение с таким человеком?» Признание собственных недостатков и готовность от них избавиться – огромный шаг навстречу успеху.
  • Почему вы решили заниматься саморазвитием, ради каких целей? Стоит четко понять, что вами движет. Вы хотите стать лучше или в вас говорит желание потешить свое самолюбие?
  • Что для вас является успехом? Саморазвитие – путь к появлению успешного человека. Но успех для каждого свой: для кого-то важен уровень достатка, кто-то жаждет человеческого признания, кто-то хочет построить близкие отношения, кто-то самореализоваться. Несмотря на свою субъективность, понятие успеха должно быть определено.
  • Каким вы видите результат? Не поставили четкую цель – не ждите результата. Конечный итог не должен быть чем-то неопределенным, поскольку размытый образ вашего результата будет вести вас в тупик. Поэтому составьте перечень качеств, которыми хотите обладать в конце ваших усилий, зная, чего хочешь, двигаться будет заметно проще.
  • Чем вы готовы пожертвовать? Нельзя добиться успехов, не вложив определенных усилий. Помимо этого, на пути к идеалу часто приходится чем-то жертвовать. Будьте готовы к тому, что в некоторых ситуациях вам придется идти на компромисс со своей совестью. Поэтому лучше заранее очертить для себя границы дозволенного и не переступать черту, чтобы не потерять душевное равновесие.

Заведите себе блокнот или ежедневник, в котором вы сможете записать ответы на вышеозначенные вопросы. Пусть эти записи выступают время от времени неким стимулом для ваших действий.

Саморазвитие как способ изменить свою жизнь

Саморазвитие: первые шаги к совершенствуЧем проще и короче план, тем проще его реализовать. Это утверждение можно применить и к саморазвитию.

Не придумывайте сотни неясных задач, считая, что можно объять необъятное. У вас нет ограничений по времени, поэтому не распыляйтесь на лишние и порой ненужные цели. Хотите исправить в своем характере сразу несколько черт? Начните с одной, а после успешной реализации задуманного, возьмитесь за следующую.

Если же вы решите все же добиваться сразу же нескольких несвязанных между собой целей, то будьте готовы к частым неудачам. А в случае регулярно повторяющихся провалов, вы рискуете заиметь либо нервный срыв, либо усугубите неуверенность в себе и своих действиях.

Шаги на пути к саморазвитию. Советы психологов

Психологи настоятельно рекомендуют обратить внимание на действия, способные придать вам настойчивости в своих действиях и облегчить путь саморазвития:

  • Саморазвитие: первые шаги к совершенствуАнализ прожитых лет и расставление приоритетов. Найдите свободное время, желательно, если это будет отпуск или выходные – период, когда вы будете предоставлены сами себе и вам не придется отвлекаться ни на что постороннее. Вспомните ключевые моменты своей жизни и проанализируйте свои поступки. Попробуйте оценить совершенные поступки с разных сторон. Возможно, когда-то ваши действия повредили вам или окружающим вас людям. Сделайте для себя выводы и составьте план дальнейших действий. Наличие плана и видимых вами перспектив придадут вам усилий для достижения желаемого.
  • Живите настоящим. Каждый человек хотя бы раз впадал в депрессию или был уверен, что в его жизни наступила черная полоса. Период, когда не хочется ничего делать, когда страхи и неуверенность в себе не позволяют сделать вдох полной грудью, а руки опускаются от безысходности. Знакомая ситуация? Вдохните поглубже и посмотрите по сторонам. Все хорошо, вас окружают привычные вещи, луна не окрасилась в кровавый цвет, и конца света не предвидится. А это значит, что вы все там же, в знакомой вам обстановке. Прислушайтесь и вы услышите, как за стенкой переговариваются ваши чересчур шумные соседи, как капает кран на кухне, как шумит телевизор. Вы все там же, на своем месте, а значит, все делаете правильно.
  • Встречайте перемены с радостью. Нельзя заниматься саморазвитием и ожидать, что это не повлечет за собой изменений в вашей жизни. Будьте готовы к тому, что у вас произойдет переоценка ценностей и вы пожелаете полностью сменить домашнюю обстановку или переехать в другой город. Если жизнь показывает вам новую дорогу – ступайте на нее с радостью и открытым сердцем. Только ваша готовность к переменам позволяет вам двигаться вперед и не жалеть о прошлом. Изменения – неизбежны и если вы не готовы к ним, то не следует и продолжать. Ваши сомнения только тормозят вас и отдаляют от конечных целей.
  • Боритесь с неуверенностью и бездействием. Забудьте про фразу «В понедельник начну новую жизнь». Теперь это утверждение – ваш враг. Вы не Скарлетт О’Хара, чтобы «думать об этом завтра». Теперь каждый час вашей жизни должен быть посвящен реализации ваших планов. На пути саморазвития не может быть выходных и перерывов на обед. Готовьтесь к ежедневному упорному труду над собой и тогда ваши старания обязательно будут вознаграждены успехом.
  • Стремитесь к новому. Саморазвитие – работа над собой и познание неизведанного. Привыкайте к тому, что каждый день будет посвящен новым знаниям и новому опыту. Вы всегда мечтали прыгнуть с парашютом, но как-то не складывалось? Пора исполнить эту мечту! Забудьте о страхе и дерзайте, ведь мечты нужны для того, чтобы их добиваться. Возьмите в привычку чтение новых книг, вы не только заметно расширите свой кругозор, но и отточите свои ораторские способности.
  • Смените окружение. Если ваши знакомые не разделяют ваши взгляды и устремления, то найдите тех людей, которые будут с радостью поддерживать вас в желании стать лучше. Поддержка близких людей способна не дать вам опустить руки и свернуть с выбранного пути. Цените верных друзей и никогда не забывайте о том, что они рядом.
  • Не торопитесь. Запомните, что бездумная спешка не принесет успеха. Будете торопиться — упустите нечто важное и пути назад уже не будет. Поэтому учитесь просчитывать последствия своих поступков, это убережет вас от лишних ошибок.
Читайте также:  Как влюбить в себя и завоевать девушку, женщину-весы

Важно

В каждом деле самое главное – начать. Первый шаг – самый сложный, но если вы поставили перед собой цель, то сделать этот шаг просто необходимо. Будьте уверены в себе и никогда не сомневайтесь в своих целях. Только ваши целеустремленность и желание изменить жизнь к лучшему по-настоящему важны.

Именно сейчас самое время заняться тем, о чем давно мечтали: сменить работу, заняться любимым хобби и попробовать заработать с его помощью, перечитать любимые книги или пересмотреть фильмы, и, вдохновившись историями своих кумиров, стремиться стать лучше. Помните, что в этом вопросе мотивация и позитивное мышление — это та движущая сила, которая вынесет вас на новую, лучшую ступень вашей жизни.

Источник: https://blizosti.net/samorazvitie-put-k-sovershenstvu/

Пять шагов к совершенству

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Друзья! Хочу поделиться своими размышлениями о «совместном творении». Думаю, многие согласятся со мной, что две ключевые фразы «зелёных книжек» – это «совместное творение и радость всем от созерцания его» и «совершенствование среды обитания». Вокруг этих фраз как раз и закрутилась моя мысль. В результате получилась универсальная формула пяти шагов к совершенству. «Совместное творение и радость всем от созерцания его» – казалось бы, простые слова, но какой смысл скрывается за ними! И как удивительно точно и последовательно построена эта фраза! Говорится, что всё гениальное просто, но такое сочетание гениальности и простоты, которое заложено в этой фразе, надо ещё поискать. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Каждое слово здесь стоит на своём месте: 1) совместное, 2) творение, 3) и радость, 4) всем, 5) от созерцания его. В одной короткой фразе непостижимым образом уживаются вместе сразу три понятия: величайшая философия жизни, величайшая цель человеческой жизни и единственно верный способ достижения этой цели.

  1. Примеряя эту фразу к себе, с сожалением понял, что больше руководствуюсь другой формулой: «Мне радостно от созерцания, а до других мне дела нет». Тогда как основа всего – это совместность или сотрудничество.
  2. Но просто сотрудничества недостаточно. Сотрудничество должно быть ради Творения с большой буквы «Т». Но творение возможно только в сотрудничестве. Поэтому оно стоит на втором месте.
  3. Причём совместное творение должно приносить радость всем. И 3-й шаг этой «универсальной формулы» – самое подходящее место для такой радости. Потому как для радости должны быть: веская причина и те, с кем её можно разделить.
  4. На четвёртом шаге «универсальной формулы» подчёркивается, что радость должна быть такой, чтобы её испытывали все. Потому что искренний человек не может радоваться, если вокруг есть люди, которым плохо.
  5. Созерцание – радоваться от увиденного и находить, что ещё усовершенствовать можно. И когда увидел – возвращаться к первому пункту. И это вечный процесс совершенствования среды обитания, в центре которого стоит Божественная программа совместного творения, увлекающая всех и каждого.

Казалось бы, на словах «радость всем» (4-й пункт «универсальной формулы») можно бы и закончить. Но за словом «созерцания» кроется глубокий смысл, поэтому и оно очень важно. Созерцая, мы обнаруживаем, что ещё усовершенствовать можно и кого ещё в творение совместное вовлечь. И так буква «Т» становится всё больше и больше в вечном совершенствовании среды обитания.

Углубляясь в размышления над этой формулой

Я открыл для себя в «зелёных книжках» ещё кое-что. Образно это «кое-что» представлено на картинке.

Фоном на этой картинке отображены соответствующие «зелёные книжки», в которых я наибольшее скопление идей увидел, из которых родилось это «кое-что».

И самое концентрированное скопление этих идей я нашёл в книге «Пространство любви». Кратко всё это «кое-что» нарисовано в центральном треугольнике. А три других треугольника – это его детализация.

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Правый треугольник – 4 потребности человека (need to live, need to love, need to learn, need to serve):

  1. тело и чувства хотят жить,
  2. ум хочет эмоциональной близости,
  3. интеллект хочет обучаться, ставить и достигать целей,
  4. душа или сердце хочет служить.

Гармонично реализуя все 4 эти потребности в своей жизни – с акцентом на потребности души в служении, – человек становится счастливым.

Левый треугольник – 3 вида дисгармонии (связанные с ошибочным акцентом), которые делают человека несчастным. На мой взгляд, все версии «ошибки образного периода» можно свести к этим трём видам дисгармонии.

  1. Излишний акцент на теле приводит к технократизации сознания.
  2. Излишний акцент на интеллекте приводит к бесплодному философствованию.
  3. Излишний акцент на уме приводит к ритуалистичной религиозности.

Верхний треугольник – 6 составляющих Творения и механизм их взаимодействия. 1) «Солнышко» – это Бог. 2) «Слитки золота» – всевозможные ресурсы. 3) «Смайлик» – человек.

4) «Песочные часы» – время, посредством которого Бог создаёт материальные ресурсы. 5) Рутина – это то, чем всевозможные ресурсы давят на человека, у которого нет 6-й составляющей.

6) «Сердечко» – взаимные любовные отношения Бога и человека.

Кроме того, для иллюстрации важности «совместного творения» на этом треугольнике представлен ещё один человек.

Когда у нас есть любовная связь с Богом, — естественным следствием которой является понимание того, как остальные связаны с Богом, – мы сотрудничаем друг с другом.

Если же у нас такой связи нет, то мы начинаем конкурировать с другими людьми за всевозможные ресурсы, и из-за этого чувствуем давление рутины.

 Краткое пояснение к вышесказанному

Опираясь на концепцию, проиллюстрированную верхним треугольником, можно понять, как жить в духе «совместного творения». Правый треугольник – это позитивная детализации «совместного творения» (как жить, чтобы всем было радостно). А левый треугольник – негативная детализация «совместного творения» (откуда берутся несчастья).

Подробно по правому треугольнику

  1.  Воплощение наших желаний начинается с реализации потребности души в служении. Всё начинается с «неразделённости сердца», когда я, действуя в духе «совместного творения», связываюсь с Богом и заслуживаю Его доверие. Благодаря этой связи, я обретаю внутреннюю силу и внутреннюю цельность.

    Эти две вещи дают мне способность вовлекать в «совместное творение» других, пробуждая в них доверие к себе. Такое вовлечение – самая лучшая служба, которую мы можем сослужить другим людям.

  2.  Второй этап воплощения наших желаний – это реализация потребности интеллекта или разума в постановке целей и их достижении.

    Этот этап характеризуется «неразделённостью устремлений». Я вижу цель, сосредоточиваю на ней разум и подключаю к ней других.

  3. Третий этап воплощения наших желаний – это реализация потребности тела в том, чтобы жить.

    Его отличительная черта – «неразделённость действий» или дисциплина, когда я умею жить по ценностям. Не просто декларирую их, а выделяю время на то, чтобы самому утвердиться в них, и на то, чтобы помочь другим людям привнести эти ценности в свою жизнь.

  4. Четвёртый, заключительный, этап воплощения наших желаний – это реализация потребности ума в эмоциональной близости. Этот этап характеризуется «неистощимым энтузиазмом». Человек становится сам вдохновлённым и может вдохновлять других.

  5. Далее всё зацикливается на первый этап – также как в «универсальной формуле пяти шагов к совершенству». Очередной круг цикла – это очередная ступень к цели в рамках совершенствования среды обитания.

    Причём, очень важно на всех этих этапах поддерживать свою любовную связь с Богом, потому что именно из неё черпаются силы на то, чтобы делать всё остальное.

Второй пункт без первого приводит к тому, что цели часто меняются. Третий без предыдущих – к тому, что правила превращаются в муштру (правила ради правил – без понимания цели). Последний без предыдущих – «смех без причины…».

Подробно по левому треугольнику

Гармоничное развитие личности проиллюстрировано равносторонним треугольником. Тогда как каждое отклонение вытягивает этот гармоничный треугольник в ту или иную сторону.

Отклонение в технократию. Это когда мы обожествляем научно-технические достижения и забываем о себе. Грань между Богом и ресурсами практически стирается, а собственное «Я» уходит на второй, очень далёкий, план.

Отклонение в философию. Это когда мы находим счастье в излишних разглагольствованиях – в том числе в излишних разглагольствованиях о «совместном творении и радости всем от созерцания его» – и забываем о реальных делах.

Реальные дела представляются для нас чем-то эфемерным.

Грань между человеком и Богом здесь практически стирается, и человек начинает считать себя Богом, а материальные ресурсы начинают вызывать у него отвращение, он считает их «бренной материей».

Отклонение в религиозные ритуалы. Это когда мы используем Бога для исполнения своих корыстных желаний, не связанных с идеей «совместного творения»: ставим свечки, заказываем службы, проводим обряды, т. е.

манипулируем материальными ресурсами. Это приводит к тому, что всевозможные ресурсы становятся для нас близкими, а Бог – далёким.

Бог с Его Божественной программой совместного творения нам не нужен – нам и без Него хорошо.

Подобно тому как у позитивного аспекта знания есть своя цикличность, также она есть и у дисгармоничных отклонений.

  1.  Допустим, человек погружен в технократию. Через какое-то время ему это закономерно надоедает, потому как человек рано или поздно пресыщается любой деятельностью – за исключением отношений с Богом в совместном творении.
  2. Тогда он пытается «откреститься от бренной материи» и пускается в философию. Но в какой-то момент пустые философствования ему наскучивают, и у него появляется желание действовать.
  3. Из философствований он не сразу пускается в технократию, а проходит промежуточный этап – религиозные ритуалы. По сути, у отклонений в религию и технологию цель одна и та же: реализовать свои эгоистические желания. Но в первом случае у человека ещё есть запас благочестия, поэтому он «по правилам Бога» пытается их исполнить.
  4. Во втором же случае, когда запас благочестия под влиянием эгоцентризма уменьшается, человек уповает на технологии. По примеру Мичурина, который говорил: «Мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее – наша задача». И дальше круг повторяется.

Вырваться из этого заколдованного круга помогают гармоничные личности, т. н. «пробудившиеся». В результате общения с ними человек вдохновляется на «совместное творение» и вовлекается в соответствующую деятельность со всей вытекающей «радостью всем от созерцания его».

P.S. Фух! Вроде бы всё написал. На мой взгляд, очень складно всё получилось. Но хочется услышать комментарии, добавления, опровержения с целью «совершенствования совместного творения».

Серохвостов Антон

Рейтинг: 2.24 (Проcмотров: 2705)

Читайте раздел Вне течений на портале эзотерики naturalworld.guru.

Источник: https://NaturalWorld.guru/article_pyat-shagov-k-sovershenstvu.htm

5 простых шагов на пути к совершенству или с чего я начинала саморазвитие!

  • style=»display:inline-block;width:300px;height:250px» data-ad-client=»ca-pub-6193089304081025″
  • data-ad-slot=»7710128356″>
  1. style=»display:inline-block;width:580px;height:400px» data-ad-client=»ca-pub-6193089304081025″
  2. data-ad-slot=»9845337108″>

Давайте сегодня рассмотрим основные шаги для начала саморазвития, однако перед этим определим смысл этого термина.

Само по себе саморазвитие является огромным по значимости процессом, который нацелен на совершенствование человека, внедрение определенных качеств, получение знаний и взглядов, улучшение психического и физического здоровья и т.д. По своей сути это можно назвать укреплением и развитием внутренней энергии.

Конечно же, термин, состоящий из одного слова «саморазвитие», не может полностью отразить всю суть. Процесс, как мы уже выяснили, будет длиться всю вашу жизнь, и вам придется постоянно улучшать те или иные качества. С помощью саморазвития вы сможете прийти к гармонии и обрести счастье.

Саморазвитие: первые шаги к совершенству

Итак, для начала рассмотрим, из чего состоит этот процесс:

  1. Разложение «по полочкам» нынешнего себя;
  2. Определение приоритетов;
  3. Очищение на ментальном уровне;
  4. Установка принципов и понятий (своеобразное самопрограммирование);
  5. Работа над укреплением внутренних качеств.

Замечательно, небольшой план у нас перед глазами. Пришло время понять, что означает каждый пункт более подробно.

Этап 1. Самоанализ

Посмотрите на себя внимательно, прочувствуйте все ваше внутреннее «Я». Вы уверены, что знаете себя на все 100%? Тогда выявите все проблемы, которые считаете важными. Определите все, что тревожит вас. Вы ведь прекрасно понимаете, что они не дают вам полностью раскрыться, высасывая внутреннюю энергию. Разложите «по полочкам» все эти тревоги и поймите причины их появления.

Этап 2. Изменение образа жизни с помощью приоритетов

После самоанализа легче определить то, что действительно нужно. Выясните основные приоритеты в жизни, которые помогут разбить всю серость реальности. Готово? Отлично, тогда вы знаете к чему нужно стремиться, какие вещи смогут наполнить вас силой и энергией.

Этап 3. Отправка в «корзину» вредного кода. Ментальное очищение

Многие сравнивали энергетику человека с компьютером, а что будет с ПК, если им пользоваться, не удаляя всякий мусор? Правильно, он будет «тормозить» и некорректно работать. Тоже самое и с нами.

За все годы жизни мы набираем большое количество вредного кода (вирусов), которые формируют наше «Я», наши привычки. С помощью предыдущих шагов мы сделали диагностику «системы» и выявили весь мусор. Теперь пришло время избавиться от него. Поверьте, ваше здоровье (как психическое, так и физическое), работа мозга и т.д. заметно улучшатся.

Этап 4. Формирование жизненных привычек. Самопрограммирование

Очистив «систему», можно устанавливать новые программы и внедрять их в подсознательную часть. Главное, чтобы новые привычки были полезными.

Этап 5. Закрепление внутренних качеств

Естественно, новые привычки должны пустить крепкие корни в вашу сущность. Поэтому следует закреплять их каждый день. Даже если на первых порах придется насильно заставлять себя делать что-либо, вы ни в коем случае не должны останавливаться.

Самодисциплина должна стать главным оружием по наработке внутренних качеств. И когда привычки войдут в вашу жизнь, полностью, уже можно будет не волноваться о том, что приобретенные качества внезапно покинут вас.

Вот и все, все 5 шагов для самосовершенствования были рассмотрены. Главное, не забывать про самоконтроль, который должен сопровождать человека на каждом этапе. Если у вас нет этого качества, то стоит начать свой путь именно с его формирования.

Источник: http://proschariki.ru/s-chego-nachat-samorazvitie/

С чего начать саморазвитие? 10 шагов к личностному росту. — март новельски

Часто люди находятся в поисках какой-либо полезной информации для развития собственных способностей. И первое, с чем все мы сталкиваемся, это вопрос: «Каким должен быть план саморазвития? Какие шаги к развитию собственной личности необходимо сделать в первую очередь? С чего начать саморазвитие?»

Я не являюсь экспертом в данной области, но постарался обдумать этот вопрос и дать на него ответ. В ходе этих мыслей я выделил десять основных шагов на пути к саморазвитию, которые я рекомендовал бы человеку, который только начал свой путь саморазвития и тем, кто вернулся на эту дорогу спустя некоторое время.

Шаг 1: расширяй кругозор

Наше саморазвитие очень сильно зависит от эрудиции. Первоначально очень трудно найти какой-либо путь, если обладаешь скудной информацией. Как понять обладаешь ли ты достаточным количеством информации или нет? Я всегда сам себе отвечаю на этот вопрос так: «Даже не думай об этом, ты все еще обладаешь очень скудным запасом знаний. Учись!»

Я всегда считаю, что мне не хватает знаний. Где-где, а в вопросе самообразования гордыня может быть смертельной. Гордыня похоронит твой ум, если ты будешь говорить себе: «Я знаю уже достаточно много. Я эксперт в данной области!»

Даже если ты эксперт в какой-либо области, незнание некоторых вопросов в смежной области может привести тебя к серьезным ошибкам и неудачам. Стремительно расширяй свой кругозор. Делай все возможное для того, чтобы как можно полнее узнать этот мир. На основе этой первичной цели строятся все последующие шаги.

Шаг 2: читай много

Книги – бесценный источник знаний. В книгах можно найти любую информацию. Книги дают знания, увлекают, позволяют научиться лучше слышать собственные мысли. Чтение очень важно для саморазвития. Старайся находить самые лучшие книги и читать их от корки до корки. Прочитав так много книг, как только сможешь, всегда анализируй прочитанное.

Старайся вспоминать информацию из книги, прочтенной тобой месяц назад – это очень развивает память. Обсуждай книги с друзьями. Делись полезной информацией из книг с теми, кто в этом нуждается. Лишь одна прочтенная книга меняет тебя полностью – делает более интересной личностью.

Внутренний мир читающего человека постоянно пополняется знаниями и эмоциями.

В какой бы профессиональной сфере ты не находился – читай! Познавай художественную литературу. Изучай духовную литературу. Весь мир находится в книгах.

Шаг 3: двигайся

После прочтения книги всегда хочется подвигаться. Сегодня человек вынужден проводить много времени в сидячем положении. Для качественного всестороннего саморазвития важно развивать не только ум, но и тело.  Лучший помощник в движении – это спорт.

У спорта много имен: ходьба, пробежки, кроссфит, фитнесс, атлетика, гимнастика, йога и т.д. Огромное множество видов физической нагрузки не позволят тебе костенеть. Изучение правильной механики спортивных упражнений, особенности физической нагрузки и способов тренировок очень сильно развивают ум.

Если страстно увлекаться спортом, то просто невозможно не развиваться.

Шаг 4: общайся с интересными людьми

Общение является одним из самых мощных источников информации. Правильное общение может дать тебе невероятный объем знаний и мотивации, неправильное общение тянет вниз и ломает всю практику саморазвития. Правильность общения во многом зависит от людей, которых мы выбираем в качестве друзей.

Нельзя поручиться за всех людей. Поэтому можно общаться с разными людьми – это тоже является своего рода упражнением в саморазвитии. Но предпочтение отдавай тем людям, которые заставляют тебя быть лучше. Выбирай тех людей, которые дают тебе положительную мотивацию. Выбирай людей интересных и образованных. Через некоторое время ты заметишь как много интересного ты узнал от этих людей.

Старайся общаться часто, но не забывай о саморазвитии. Многие вещи можно совмещать. Например, можно познакомиться с интересными людьми в спортзале. Можно найти интересное общение на семинарах и тренингах. Общение также является прекрасным способом попрактиковать свои психологические навыки, так как не всегда общение бывает простым и беззаботным.

Шаг 5: учись новому

Всегда учись чему-то новому. Сейчас проходит огромное количество курсов, тренингов и семинаров на самые разные темы. Можно изучать, что-то не выходя из дома, посещая трансляции вебинаров.

Поставь себе цель изучить 3 новых вида деятельности и упорно следуй к этой цели. Такие цели могут привести тебя к чему-то новому и интересному.

А посещение семинаров и курсов принесет новые интересные знакомства.

Шаг 6: развивай старые навыки

Вместе с практикой освоения новых видов деятельности не забывай и о том, что уже умеешь делать. Всегда есть к чему стремиться. Старайся не забрасывать то, что ты умеешь делать хорошо. Продолжай совершенствовать свой навык.

Наша личность во многом складывается из тех навыков, которыми мы обладаем. Всегда интересно общаться с экспертами из разных областей деятельности. Такие люди могут увлекать рассказами о любимом деле.

Шаг 7: путешествуй

Путешествия дают многое: новые места, новые люди, много новой информации. Это один из самых простых способов побывать в сложных ситуациях и обрести знакомства и впечатления.

При посещении достопримечательностей и интересных мест развивается эрудиция. Поневоле приходится выходить из зоны комфорта.

Каждый раз когда мы делаем что-то что нам не знакомо или неудобно, мы развиваем себя, поскольку получаем много новой информации.

Шаг 8: создай соответствующий мир

Тебя окружает большое количество средств информации. Для собственного саморазвития можно использовать не только книги и окружающий мир, но и телефоны, гаджеты, компьютеры. Поищите приложения, которые формируют полезные привычки. Можно найти очень хорошие будильники, которые помогут устроить собственный тайм менеджмент.

Можно найти приложения для домашних тренировок. Существуют приложения для тренировки памяти и скорочтения. Создавая подобную среду ты начинаешь притягивать к себе все больше полезных приложений и программ. Это создает уникальный мир, который окружает тебя.

Контекстные подсказки работают в каждой платформе и это может очень здорово помочь найти свой путь в саморазвитии.

Шаг 9: медитируй

Обязательно делай паузы. Выдели 1 час в день, чтобы побыть наедине с самим собой. Пусть тебя окружает тишина и покой. Ты должен не просто быть с собой, сделай так чтобы пребывание в одиночестве было приятным. Устрани все негативные мысли, а когда поймешь, как это не просто сделать, тренируйся очищать свой ум.

Когда мысли приведены в порядок начинай анализировать какую-либо актуальную для тебя проблему. Если испытываешь гнев – попробуй разобраться в природе гнева. Откуда берутся такие эмоции? Кто управляет ими? Что заставляет тебя делать те или иные поступки?

Старайся регулярно достигать позитивного баланса в таких медитациях. Завершай медитацию в хорошем настроении. Старайся фокусироваться на доброте, любви и заботе. Если ты не владеешь навыками медитации, я настоятельно рекомендую тебе изучить их. Это даст мощный скачок в саморазвитии.

Шаг 10: оставайся духовным человеком

Всегда культивируй в себе добрые помыслы. Пусть твое саморазвитие имеет великую цель. И пусть эта цель служит людям. Делай из себя человека, который живет не напрасно. Развивай в себе доброту, сострадание и любовь. Пусть эти качества будут главной движущей силой всех твоих достижений.

Быть добрым, терпеливым и спокойным в течении 24 часов крайне тяжело. Именно поэтому данная цель является высокой. Когда мы добры с людьми, мы делаем этот мир лучше. Мы устраняем возможное страдание, которое могли бы причинить себе и другим. В этом заключается истинная цель саморазвития. Будь полезным, будь счастливым – именно так.

Надеюсь этот небольшой список из 10 шагов окажет значительную пользу тем, кто ищет лучшее в своей личности. Спасибо за внимание!

Источник: https://martn.ru/samorazvitie/s-chego-nachat-samorazvitie-10-shagov-k-lichnostnomu-rostu/

Ссылка на основную публикацию