Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

x

Check Also

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как стать уверенной в себе девушкой: секреты успеха Многие женщины, и молодые, и в возрасте, страдают от неуверенности в себе и глубоко укоренившихся комплексов. При этом большинство вовсе не являются некрасивыми, глупыми или неуклюжими – …

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как можно стать уверенным в себе человеком: практические советы Для достижения успеха в жизни важно верить в свои силы и не бояться трудностей. Как стать уверенной в себе? Что нужно, чтобы выработать это ценное качество? …

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как правильно ставить цели Человеческая жизнь без цели сравнима с путешествием, не имеющим маршрута. Движение без каких-либо ориентиров наверняка не приведет вас к месту вашей мечты. А все потому, что мечта без плана ее реализации …

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как женщине полюбить себя: повышаем самооценку Психологи много и часто говорят о необходимости любить себя. Специалисты убеждены, что это нужно для правильного формирования полноценной личности. Но в чём заключается любовь к себе? Возможно, в обеспечении …

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как можно поднять себе настроение: простые способы быстро восстановиться Эмоциональный настрой – неотъемлемая часть жизни любого человека. Но нередко бывают дни, когда ничего не радует, одолевают негативные мысли. Затянувшееся подавленное настроение способно привести к развитию …

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как избавиться от тревожности и перестать ревновать Ревность – неприятное чувство, о котором многие знают не понаслышке. Как перестать ревновать парня каждый день или мужа к прошлому, избавиться от чувства тревоги и полноценно радоваться жизни? …

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как правильно вести себя на первом свидании: производим приятное впечатление Первая назначенная встреча с понравившимся человеком противоположного пола определяет дальнейшее развитие отношений и, возможно, всю жизнь. Бывает очень обидно, когда неправильное поведение сводит общение на …

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как распознать ложь по мимике и жестам собеседника Врут, недоговаривают, приукрашивают действительность и сглаживают неприятные моменты при помощи не совсем правдивых слов многие люди. Такова психология. Для кого-то ложь – неизменная и привычная спутница жизни, …

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как легче пережить развод с женой: практические советы и психологические рекомендации Современный институт семьи – явление гораздо более сложное, чем, например, 100 лет назад. Это связано с изменением общественного положения и статуса женщины, с идеалами, …

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Как признаться в любви девушке и не получить отказ Каждого влюблённого мучает вопрос, как признаться девушке в любви. Ведь так непросто рассказать о своих чувствах дорогому человеку! Хочется, чтобы этот важный момент запомнился надолго и …

Как пережить развод с мужем: советы и рекомендации психолога Никто не застрахован от разрыва семейных отношений. Развод может грянуть так гром среди ясного неба, а может быть логичным завершением не слишком счастливого совместного проживания. В …

Поговорим о том, как возможно пережить расставание с любимым человеком Разлука навсегда – именно то, чего так боятся многие женщины, тем не менее, пережить подобное состояние приходится практически каждой. Событие это очень важное, нужно уметь …

Как перестать обижаться и копить негативные эмоции Дети умеют обижаться уже с двух лет, но если маленькому ребёнку простительно такое чувство, то поведение взрослого человека, обидевшегося на кого-либо по сущему пустяку, иногда кажется смешным. Как …

Как нам научиться мыслить позитивно Позитивное мышление способно изменить жизнь человека, помочь ему добиться поставленных целей, легко переносить трудности, неприятности. Как научиться мыслить позитивно и притягивать успех? Об этом и поговорим. Что такое позитивное мышление …

Как найти хорошего, надёжного, любящего и любимого мужа? Каждая девушка мечтает о хорошем, надёжном и любящем муже. Однако в жизни всё оказывается намного серьёзнее, и вопрос о том, как найти мужа, на практике для многих …

Как отличить любовь от влюблённости: такие похожие, но разные чувства Мы часто слышим, что любовь возникает внезапно, с первого взгляда и слова. Но не обманывают ли нас чувства, не прячется ли за прекрасным и светлым …

Источник: https://psn-travel.ru/otnoshenija/kak-izbavitsja-ot-ljubvi-chuvstv-k-cheloveku-k

Любовная зависимость — как побороть любовную зависимость к мужчине?

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Любовь является прекрасным чувством, но бывают ситуации, когда она трансформируется и уже не приносит удовольствия. В таком случае говорят о том, что наблюдается любовная зависимость, которая может привести к плачевным последствиям, поэтому с ней нужно бороться.

Что такое любовная зависимость?

Когда человек не представляет своей жизни без объекта обожания, то такое состояние называют любовной зависимостью. Испытывая огромные чувства, он готов на любые жертвы ради своей половинки.

Парадокс заключается в том, что в большинстве случаев люди не признают существование проблемы и воспринимают любые советы в штыки.

Зависимость от любви вызывает у человека страдания, причем расстроиться он может даже по мелочам, которые для нормальных людей считаются нормальными.

Любовная зависимость в психологии

Эта проблема подробно изучается специалистами, и они описывают несколько форм любовной зависимости.

  1. Утрата собственной индивидуальности и желание сохранить привязанность благодаря замещению своей психологической территории партнером. Любовная зависимость – это стремление человека посвятить всю свою жизнь другому, поэтому он отказывается от друзей, целей, интересов и так далее. Для этой формы характерны мазохистские тенденции.
  2. Посягательство на личные границы, психологические территории и индивидуальность партнера. Наблюдается сверх-контроль и в пример можно привести чрезмерную ревность.
  3. Разрушение психологической территории человека с применением агрессии. Такая любовная зависимость может проявляться в садистских тенденциях. Происходит разрушение и полное подавление индивидуальности партнера.

Причины любовной зависимости

Согласно статистике больше подвластны зависимости женщины, поскольку они более эмоциональны и могут полностью растворяться в партнере. Зависимость от любовных отношений может быть спровоцирована такими причинами:

  1. Низкая самооценка. Человек, который считает себя недостойным, примеряет на себя роль жертвы, и он готов угождать своему кумиру во всем.
  2. Психологическая неполноценность. Такое встречается в паре, где люди становятся зависимыми друг от друга, поскольку находят выгодные для себя моменты в партнере. В результате они соединяются, как сиамские близнецы.
  3. Неопытность. Молодые люди, которые впервые влюбляются, поддаются сильному чувству, и оно в большинстве случае является ложным. Подчиняясь любовной зависимости, они просто не знают, что существует другой вид отношений.
  4. Трудное детство. Люди, которые от своих родителей не получали достаточного внимания, или перенесли душевную травму, входят в группу риска тех, кто может попасть в зависимость.
  5. Страх одиночества. Есть люди, которые готовы подчиняться и отдавать свою жизнь в жертву ради другого, лишь бы не остаться без возлюбленного.

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Любовная зависимость – признаки

В большинстве случае люди, находящиеся в таких отношениях, не могут определить наличие проблемы, но окружающие выявить основные симптомы смогут без особых усилий.

  1. Психологическая зависимость от любви заставляет меняться, и человек начинает копировать интересы и привычки своего возлюбленного. Кроме этого, он перестает общаться со своими друзьями и как бы ограждается от событий, происходящих вокруг.
  2. Зависимый испытывает не положительные эмоции от своей любви, как это должно быть, а начинает жаловаться на жизнь, упрекая партнера в недостаточном внимании. Недовольство проявляется практически постоянно.
  3. Явным симптомом считается постепенно развивающая депрессия, даже, когда в жизни все хорошо накатывает тоска.
  4. Зависимый своими действиями и поступками разрушает отношения с семьей и друзьями, отдаляясь от них.
  5. Все разговоры сводятся к одному – объекту восхищения, причем все беседы имеют положительный окрас, то есть возлюбленный выставляется в лучшем свете.

Чем отличается любовь от зависимости?

Многие часто путают эти два понятия, поэтому стоит рассмотреть основные отличия.

  1. Когда присутствует нормальная любовь, то влюбленные в разлуке чувствуют себя нормально, а при зависимости они страдают.
  2. Выясняя, как отличить любовь от зависимости, стоит заметить, что в первом случае партнеры имеют внутреннюю свободу, а во втором – она отсутствует.
  3. Настоящая любовь окрыляет, дарит позитивные эмоции и помогает стать счастливее и сильнее, а зависимость действует разрушающе.
  4. Когда между людьми искренние чувства, то присутствует в паре равенство, поскольку влюбленные дают возможность развиваться друг другу. Когда присутствует любовная зависимость, то один из партнеров подавляет свои желания.

Чем заканчивается любовная зависимость?

Отношения, в которых человек подавляет себя, не могут привести к каким-то хорошим событиям, поскольку они причиняют боль и страдания, причем обоим партнерам.

Сильная любовная зависимость приводит к тому, что индивид не ощущает себя полноценным без второй половинки, от теряет свою индивидуальность и интерес к жизни.

Разрыв отношений может в итоге привести к трагическим последствиям, так есть много сообщений о том, что люди решались на суицид ради любви.

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Когда человек осознает, что его отношения не являются нормальными, необходимо вовремя поставить точку и освободить себя от оков. Есть несколько способов, как преодолеть любовную зависимость, поэтому можно попробовать сразу несколько из них. Считается, что проблема является серьезной, поэтому без психологической помощи выбраться из нее практически нельзя.

Любовная зависимость – советы психолога

Есть многочисленные психологические методы, которые оказывают помощь в таких ситуациях, например, психоанализ, гипнотический отрыв и другие. Специалисты дают советы, как побороть любовную зависимость к мужчине:

  1. Хорошим лекарством, которое подходит для многих, является хобби. Занятие, которое будет отвлекать, и дарить положительные эмоции, сделает жизнь разнообразнее и ярче.
  2. Справиться с душевными проблемами помогает работа. Успех на рабочем поприще, продвижение по карьерной лестнице, общение с разными людьми, все это хорошее лекарство при расставании.
  3. Избавление от любовной зависимости можно проводить с помощью спорта. Физические нагрузки поднимают жизненный тонус и самооценку, а еще помогают улучшить свою внешность. Прекрасным вариантом является йога, которая положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Чтобы растрачивать накопившуюся энергию, рекомендуется заниматься танцами.
  4. Психологи советуют не закрываться в себе и вести активную жизнь, общаясь с другими людьми. Поддержка в такой ситуации очень важна.

Молитва от любовной зависимости

Священнослужители дают рекомендации людям с разными видами зависимости, чтобы быстрее справиться с проблемой. Важно исповедоваться и причаститься, ходить на службы и регулярно общаться с Богом, прося его о помощи. Если интересует, как выйти из любовной зависимости при помощи веры, тогда рекомендуется каждый день утром и вечером читать представленную молитву.

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Заговоры от любовной зависимости

Есть мощный обряд, помогающий остудить чувства, и проводить его необходимо в период убывающей Луны, чтобы вместе со спутником Земли уменьшалась и зависимость. Женщины должны использовать магию в женские дни: среду, пятницу и субботу. Практика избавления от любовной зависимости предполагает применение природных свойств воды.

  1. Уединитесь в комнате, чтобы изолироваться от внешних шумов, то есть двери и окна обязательно закройте.
  2. Подготовьте холодную воду и лучше, если она будет родниковой или колодезной, но и жидкость из-под крана на крайний случай подойдет.
  3. На следующем этапе техники избавления от любовной зависимости подразумевается заговор над стаканом воды, который следует повторять три раза. После этого выпейте половину жидкости, а второй частью умойтесь и обрызгайте ею себя вокруг.
Читайте также:  Как забыть любовника, пережить расставание с женатым мужчиной: советы психологов

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Аффирмации от любовной зависимости

Считается, что человек может притягивать события в свою жизнь, поэтому важно следить за своими словами. Если интересует, как освободиться от любовной зависимости, тогда следует воспользоваться аффирмациями, то есть положительными утверждениями.

Многочисленные повторения действуют, как самовнушение или самогипноз. Считается, что чем чаще повторять аффирмации, тем легче пройдет избавление от любовной зависимости. Важно произносить их в позитивном тоне. Пример аффирмации: «Я перестала зависеть от (имя).

Я контролирую и управляю своей жизнью, оберегая свое сердце».

Мантра для избавления от любовной зависимости

Есть специальные стихи, которые способны повлиять на сознание человека, а еще они помогают духовному совершенству, и называют их мантры. Их повторяют, слушают и размышляют над ними.

Для тех, кого интересует, как побороть любовную зависимость, рекомендуется не только проговаривать мантры, но и использовать духовные практики. Лучше повторять представленный текст 108 раз каждый день на убывающей Луне.

Важно произносить мантру на выдохе.

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Фильмы о любовной зависимости

Существует много кинофильмов, которые используют тему любовной одержимости. Можно выделить самые популярные фильмы про любовную зависимость:

  1. «Лолита». Кино снято по известному роману и в нем рассказывается о безумной любви мужчины к молодой девушке.
  2. «Страх». История рассказывает о молодой девушке, которая влюбляется в первый раз, не подозревая о том, что ее избранник является ревностным и жестким собственником.
  3. «Фанатка». В этом фильме рассказывается о жизни парня, в классе которого появляется новая девушка, которая в него влюбляется и через время она становится одержимой им.

Книги о любовной зависимости

Авторы любовных романов часто эксплуатируют в своих произведениях тему любовной зависимости. Книги подобной тематики являются очень популярными.

  1. «Унесенные ветром» М. Митчелл. Известная классика, в которой описана любовь Скарлет к Эшли. Она слишком поздно понимает, что привычка любить уже давно вытеснила само чувство.
  2. «Великий Гэтсби» Ф. С. Фицджеральд. Любовная зависимость от человека прочитывается и в этом произведении. Главный герой стал богатым и влиятельным человеком, но влюбился в девушку, которая оказалась пустышкой. В итоге необъяснимая любовная зависимость привела его к смерти.
  3. «Письмо незнакомки» Ц. Стефан. В этой книге описана история влюбленной женщины, которая решила написать письмо своему объекту обожания, и текст занял целых 30 страниц. Она не знает, являются ли чувства взаимными.

Источник: https://womanadvice.ru/lyubovnaya-zavisimost-kak-poborot-lyubovnuyu-zavisimost-k-muzhchine

Как избавиться от любви к мужчине — советы психологов

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Психология любви

03.08.2018

  • 3 тыс.
  • 2 тыс.
  • 7 мин.

Задача избавиться от любви периодически становится перед каждой женщиной. Причиной может выступать деструктивная влюбленность в эмоционального насильника, невзаимные чувства, а также то, что у партнера есть жена.

Разнообразие вариантов не умаляет сложность задачи. Главная опасность ситуации в том, что женщина живет в мире фантазий, предполагая, будто желаемый объект является воплощением идеального мужчины.

Но эта иллюзия легко рассеивается.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Патологическая влюбленность, причиняющая боль, всегда является следствием внутренних установок женщины.

Они могут быть заложены еще в детстве или их зарождению поспособствовал один из бывших партнеров, склонный к абьюзу (абьюз – эмоциональное или физическое насилие).

В результате подсознательное стремление наказать себя за что-либо провоцирует женщину на связь с изначально неподходящим партнером.

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумиру

Процесс формирования зависимости в абьюзивных отношениях

Активатором выступает не только стремление наказать себя. Если проблема зародилась еще в детстве, установка выглядит как убежденность в том, что женщина не заслуживает счастья. В случае с отношениями – не заслуживает любящего и заботливого партнера/взаимных чувств.

Советы психологов в этой проблеме сводятся к одному – коррекции и устранению подсознательных паттернов. В редких случаях женщина находит в себе силы самостоятельно справиться с ситуацией без помощи специалистов.

Еще одна распространенная причина возникновения деструктивного чувства – идеализация партнера и отсутствие критического взгляда.

Женатому мужчине часто легко удается поддерживать видимость идеального мужчины, в результате неопытная девушка начинает винить себя за разрушение семьи, чем еще больше усугубляет свое состояние.

Его любовница не видит партнера в быту, не знает, каким он бывает в плохом настроении, и, главное, девушка упускает, что партнер склонен ко лжи. А это уже не вяжется с образом прекрасного принца.

Если причина возникновения чувства — неопытность, ситуация со временем изменится без вмешательства извне.

Чтобы избавиться от чувства, необходимо разобраться в причине его возникновения. От нее нужно отталкиваться, выбирая метод «лечения». Опасность ловушки деструктивных отношений в том, что в обществе множество стереотипов об отношениях.

Девушка, которая вдохновлена идеей «настоящей» любви, не требующей ничего взамен, может не заметить откровенно хамского поведения. Любовь – это взаимное стремление сделать партнера счастливым.

Чувства к близкому другу часто возникают на фоне иллюзии. Девушке кажется, что именно этот человек ее понимает и принимает со всеми недостатками. Следует помнить, что поведение, приемлемое в дружеской среде, может сильно раздражать при более тесном контакте. Это нужно всегда учитывать при возникновении чувства.

Если усилия исходят только от одного человека – это что угодно, но не любовь.

Чтобы не попасть в ловушку деструктивных отношений, необходимо постоянно проводить исследование собственных чувств и реакций на поведение партнера. Большинства неприятностей удается избежать, если изначально задавать потенциальному партнеру ряд уточняющих вопросов:

  • «Как ты относишься к семье/близким отношениям? »
  • «Какой ты видишь свою будущую семью? Какую роль в ней играет каждый из партнеров? »
  • «Как ты понимаешь слово уважение? »
  • «Какой должна быть идеальная девушка? »
  • «Кто занимается бытом в твоей семье? »
  • «Какие взаимоотношения у твоих родителей? »
  • «Какую роль играет мать в твоей семье? »

Важно относиться к ответам критически. Их нельзя воспринимать как указание к действию, чтобы добиться расположения интересующего мужчины. В них нужно искать «слова-маркеры», выявляющие патологические наклонности.

Мужчина, который расписывает классический патриархальный строй семьи, где женщина послушно следует за ним, — вовсе не романтический герой. Это агрессивная позиция непринятия чужой индивидуальности и его права на личное мнение.

Даже если девушка уже попала в ловушку, выяснение ответов мужчины на поставленные вопросы способно существенно снизить любовное влечение, если относиться к ним критически, а не через призму чувств.

Нестрашно, если чувства к знаменитости возникают в подростковом возрасте. Постепенно страсть вытесняют события из реальной жизни. Увлечение кумиром — это сознательное создание образа, иллюзии. Если не проработать возникшие эмоции, девушка будет обречена всю жизнь искать несуществующего мужчину.

Борьба с иллюзиями по поводу идеальных партнеров – это первый шаг на пути к здоровым взаимоотношениям. Желаемые качества партнера всегда нужно переносить на себя и оценивать, насколько они применимы в реальной жизни (могут ли они быть правдой).

Следует помнить, что если мужчина ведет себя некорректно/жестоко, это нельзя оправдывать плохим настроением или проблемами. Это говорит о том, что он не любит и не ценит свою партнершу. Важно замечать такие проявления и не пытаться найти им оправдание.

Если женщина несчастна с мужчиной, от отношений надо избавляться. Человеку можно дать только один шанс, да и это не всегда оправдано. Тот, кто ушел единожды и вернулся, на самом деле попросту не нашел человека удобнее. Поэтому вернулся к бывшему партнеру. Тот, кто любит, изначально не ищет замену.

Независимо от того, к кому женщина испытывает патологическую влюбленность, шаги реабилитации всегда будут одинаковыми. Исключение – любовь к мужу. Здесь первый шаг к выздоровлению – возвращение независимости и раздельная жилплощадь. После этого можно постепенно восстанавливать свое психическое здоровье.

Программа реабилитации «7 шагов»:

ШагиОсобенностиРеализация
Прерывание контактов Важно прекратить любое общение. Для психического здоровья наилучший вариант уйти первой. Женщинам, которых все еще терзают сомнения, следует держать в голове мысль: «Почему такая замечательная женщина/женщины (в случае если он женат или имеет любовницу), успешная и красивая, должна тратить свое время, силы, нервы на глупого мужчину, не сумевшего это оценить». Такая формулировка поможет вернуть трезвость рассудка и набраться решимости В случае с совместным проживанием следует уходить тихо, оставив записку, чтобы избежать мучительного разговора. Когда женщина уходит, мужчины склонны удерживать ее всеми силами. Важно понимать – это инстинкт. Если изначально девушка задумалась о деструктивности сложившегося союза, мужчина ее не любит
Устранение якорей Любые напоминания о прошлом будут причинять боль. Подарки, совместные фотографии и прочие атрибуты отношений являются эмоциональными якорями. Если от них не избавиться, выздоровление существенно затянется Если от вещей жалко избавляться, следует их спрятать в надежном месте до полного выздоровления: отдать родственникам/близким друзьям на хранение
Информационный фильтр Любопытство часто наталкивает женщин на странные поступки: слежка за страницами в социальных сетях, «случайные» прогулки возле его дома и т. д. Важно пересиливать себя и избегать подобного поведения Чтобы реализовать задуманное было проще, рекомендуется на время отказаться от социальных сетей и спланировать новые маршруты для прогулок и путь на работу. Важно, чтобы это был совершенно новый маршрут. Так создастся новый, позитивный эмоциональный настрой
Практика осознанности Мысли человека часто хаотично блуждают и «застревают» на неприятных моментах. Это сложно отследить, однако, навык контроля мыслей в будущем позволит с легкостью достигать поставленных целей. Поэтому его стоит освоить Чтобы контролировать мысли было проще, нужно обращать внимание на свои ощущения. Рассматривать каждую часть своего тела: что я чувствую своими руками, какие ощущения в моей груди, голове и т. д. Это важное умение впоследствии можно перенести в рабочую сферу или использовать для учебы, только концентрируя свое внимание на выбранном моменте, а не на своем теле
Наслоение эмоций Чтобы быстрее забыть любовника или мужа, нужно на болезненный пласт воспоминаний наслоить новый, содержащий позитивные образы и близких людей Каждый раз, когда настигает тоска, необходимо заставлять себя выходить из дома. Важно как можно чаще бывать среди людей
Психологическая помощь Чтобы в дальнейшем избежать повторения ситуации, нужно проработать причины, которые ее вызвали. Для этого рекомендуется обратиться к специалисту Не нужно сразу бросаться к первому попавшемуся психологу. Нужно найти того, кто импонирует. Для этого стоит посетить сразу несколько различных организаций
Использование положительных аффирмаций Аффирмации – это способ поднять свою самооценку и вернуть психическое здоровье. Рекомендуется подбирать их индивидуально Примеры универсальных положительных аффирмаций:

  1. 1. Мир любит меня и заботится обо мне.
  2. 2. Я достойная и талантливая личность.
  3. 3. Я заслуживаю счастья.
  4. 4. Я позволяю себе быть счастливой.

Их нужно повторять ежедневно, не менее 20 раз, глядя на свое отражение

Чтобы избежать болезненного союза и не страдать от невзаимной любви к парню, важно отличать любовь от зависимости. В гармоничной паре хорошо обоим партнерам. Они не испытывают страха, недоверия, чувства тоски. Здоровая пара – это союз двух независимых личностей, стремящихся сделать своего партнера счастливым. Все остальное – зависимость.

Чтобы определить, являются ли возникшие чувства любовью, следует задать себе вопрос: «Похожи ли сложившиеся отношения на гонку? ». Ответ «да» предусматривает взаимное желание партнеров осчастливить свою половинку, каждый раз немного сильнее. Если ответ отрицательный, пора прекращать общение.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Источник: https://feelcontrol.net/about-relationships/psychology-love/lyubovy-izbavitysya.html

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине?

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумируКак избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

К сожалению, не всегда стрелы Купидона попадают в удачную цель. Любимый мужчина может оказаться окольцованным, а вам останется только делить с ним украдкой постель и ревновать к жене. Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине и найти свое настоящее счастье?

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумируКак избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Осознание проблемы – уже начало решения.Любовная зависимость – это болезненное состояние, похожее на зависимость наркотическую или алкогольную. Вы и дня не можете прожить без милого сердцу человека, а периоды разлуки становятся настоящим мучением. Встречи приносят лишь временное облегчение, одолевает ревность и злость.

Отношения с женатым осложняются еще и тем, что у него есть семья на стороне. Вы не можете часто видеться, а свидания происходят украдкой. Вы не имеете возможности позвонить ему в любое время, попросить помощи или просто поговорить, ваш статус, а иногда и истинное отношение любовника к вам остаются не выясненными.

По статистике не менее 80% мужчин, имевших интрижку на стороне, остаются со своей законной семьей. Причем практически каждый из них никогда бросать жену и не планировал.

Поэтому первым вашим шагом на пути к освобождению должно стать осознание того, что вы – всего лишь игрушка и ваши отношения – это потеря времени, причем не особенно приятная. Не надейтесь попасть в список исключений, не стоит тратить свою жизнь на человека, которому вы не нужны и отношения, которые ни к чему не приведут.

Даже если удастся увести его из семьи, жена и дети будут постоянно напоминать о себе, иногда не лучшим образом. Оно вам надо?Поэтому осознайте необходимость идти дальше и сделайте это.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Сожгите мосты

Не зря материал о том, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, начался с ее сравнения с алкоголизмом и наркоманией. Лечение предстоит аналогичное. И первый шаг – это оборвать все связи с объектом страсти. Не звоните ему, не пишите, не встречайтесь. Если круг общения или место работы общее, уединитесь на время, возьмите отпуск.

Удалите его номер из сотового, чтобы не возникало желания поболтать после бокала вина. Уберите из жизни все напоминания об объекте страсти: общие фото, подарки. Сложно? А никто не говорил, что будет легко.Что делать, если ваш мужчина не согласен с разрывом? Обычно помогает разговор.

Но не нужно выдавать фразы вида «Я тебя люблю, но вместе нам не быть» или «Я устала тебя ждать». Мужчины не понимают отказа, который завуалирован в таких предложениях, они слышат от вас «Да, но позже». Скажите твердо «Нам было хорошо, но я больше не люблю и хочу продолжать жить дальше без тебя». Обычно мужчины понимают.

В крайнем случае, можно обратиться к его жене, но в этом случае есть риск разбить его семью, а это нехорошее решение.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Отвлекитесь

Возьмите паузу и добавьте в жизнь нового. Лучший вариант – длинное путешествие (месяц-два), желательно в неизведанные страны, где есть что посмотреть и испробовать. Новые ощущения не дадут заскучать и заполнят пустоту в душе.

Займитесь экстремальным спортом: адреналин напоминает любовную эйфорию, но не ломает судьбы. Подумайте о новом хобби. Вспомните о давних желаниях, которые все еще не осуществлены: полет на самолете, прыжок с парашютом, сафари.

Может быть, вы любите создавать новые наряды или придумывать дизайн интерьеров. Любое хобби гарантировано отвлечет от горе-отношений.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Найдите новый смысл

Зависимость сужает жизненный круг до единственного объекта – любовника. Расширьте горизонты и найдите в жизни новый смысл. Полезно будет заняться волонтерством (помогайте бедным, сиротам, инвалидам, животным, ходите на субботники, высаживайте деревья с активистами). Отыщите то, где вы будете полезны и наслаждайтесь.

В самых тяжелых случаях важно, чтобы вас поддержали близкие. Лучше, конечно, мать или сестра – женщины, которые всегда поймут, обнимут и скажут, что все будет хорошо.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине: видео

Источник: http://xvatit.com/relations/145000-kak-izbavitsya-ot-lyubovnoy-zavisimosti-k-zhenatomu-muzhchine.html

Как избавиться от любовной зависимости

Каждой эпохе свойственен свой собственный культ. Есть культы, которые уходят корнями в глубокую древность и до сих пор продолжают бередить умы человечества в целом и каждого из нас — в частности. Это культ любви.

У любви нет однозначного определения, и чем старше становится человек, тем труднее ему понять, что же это значит.

Спросите у ребенка, что такое любовь, и он обязательно даст вам ответ: это забота о своих друзьях, желание проводить с ними время и делиться игрушками, это мама, которая целует и обнимает вас, и вам хочется целовать и обнимать ее в ответ.

Это когда светит солнце, и чудесная погода располагает к тому, чтобы целый день играть во дворе, а потом есть мороженое на скамейке и смеяться шуткам — своим и чужим.

Дети понимают любовь проще, и, возможно, поэтому видят в ней большое счастье. Странно, ведь принято считать, что настоящее осознание любви приходит намного позднее!

Как избавиться от любви, чувств к человеку: к мужу, любовнику, другу, кумируКак избавиться от любовной зависимости

Обманчиво ставить весь интерес к жизни в зависимость от таких бурных чувств, как любовь.Мария Складовская-Кюри

ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  [скрыть] 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

↑С возрастом то, что люди понимают под любовью, почему-то начинает приносить им страдания. Не видя объекта своих возвышенных чувств, они унывают, не могут ничему радоваться, отчаянно ждут сообщения или встречи. Все, что до сих пор было важно для них, теряет свой смысл: пучина отчаяния затягивает, и жизнь превращается в ожидание встречи или разговора.Но даже постоянное нахождение с объектом своих чувств редко приносит облегчение страданий: возникает маниакальное желание быть с человеком круглосуточно, поглотить все его время, да и — если честно — полностью раствориться в нем. На этой стадии большинство отношений, даже тех, что прежде складывались довольно гармонично, начинают рушиться: ни один человек не любит, когда посягают на его свободу.

Влюбленный, конечно, получает дружескую поддержку: большинство его друзей много раз переживали подобное, и обязательно скажут, что время вылечит все раны. Нужно заняться собой, отвлечься, а, может быть, стать идеалом, чтобы соответствовать объекту своих фантазий. Мало кто озвучит одну простую истину: все происходящее не имеет к любви никакого отношения.

Почему мы привели пример того, как любовь видят дети? Потому что они еще не испытывают никаких страданий, думая о любви.

С возрастом общество, классические романы, песни, звучащие по радио все больше учат нас тому, что любовь сопряжена со страданиями.

Что испытывать жуткие муки — это правильно, потому что тысячи уже были на нашем месте, и тысячи когда-нибудь будут.

Правда заключается в том, что любовь не имеет ничего общего со страданиями, с которыми ее почему-то отождествляют. Если человек не может прожить и дня (как поется во многих песнях) без объекта своей страсти, это вовсе не повод бросить все силы на то, чтобы заставить неприступную крепость капитулировать.

Это повод начать честный диалог с самим собой и признать одну непреложную истину: то, что с вами происходит, это, увы, не любовь, а самая настоящая зависимость. И муки, которые вы испытываете, — это не симптомы, сопровождающую настоящую любовь.

Они скорее похожи на то, что переживают наркоманы, не имеющие возможность получить свою дозу наркотика.

«Таблетки от любви»Любовная зависимость — вещь сложная и не до конца изученная. Специалисты до сих пор не сошлись во мнении, почему одни люди подвержены ей, а другие — нет. Тем не менее, есть группа людей (большинство из них — женщины), которые могут столкнуться с этим на своем жизненном пути.

Как правило, романтические натуры, склонные к мечтательности и идеализации, находят объект, хотя бы приблизительно соответствующий их идеалу и сами добавляют к его образу нужные черты, которыми он порой совершенно не обладает.

Еще одна и, увы, довольно многочисленная группа — это неуверенные в себе люди, страдающие заниженной самооценкой.

Даже дежурные комплименты и легкий флирт способны воспламенить их и влюбить в человека, который совершенно не подозревает о том, какой силой обладает его вежливая улыбка.

Такие женщины внутренне боятся, что это последний человек, который обратит на них свое внимание и поэтому цепляются за него, как за соломинку. Увы, у них мало шансов завоевать достойное место в жизни объекта их вожделения: мало кому будет интересна женщина, отождествляющая себя с собакой подле ног своего хозяина.

  • Невозможность сконцентрироватьсяДаже самые важные дела и проблемы отходят на второй план. Вы можете целый день провести в ожидании телефонного звонка, забыв о своих прямых обязанностях, а ваши прежние интересы и хобби больше не вызывают в Вас энтузиазма.
  • Навязчивые мыслиОбраз возлюбленного или возлюбленной преследует вас круглосуточно. Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о том, когда сможете встретиться в следующий раз, вы страшно переживаете, если встреча не состоится, а одна мысль о том, что у него или у нее может появиться вторая половина, способна довести вас до истерики. Образ преследует вас круглосуточно: вы постоянно проигрываете в голове возможные варианты встреч и разговоров.
  • НервозностьЛюбовно зависимые люди раздражаются по любому поводу, особенно если не могут находиться рядом с объектом своих страстей. Это может отдалить их от друзей и близких.
  • ПодавленностьЛюбовная зависимость почти всегда сопровождается депрессией: зависимый не чувствует взаимности и впадает в отчаяние, начиная выискивать в себе недостатки и пытаясь их исправить. Он постоянно находится в плохом настроении, и единственное, что способно как-то улучшить его — это мимолетная встреча или разговор.

↑«Я люблю так сильно, что жить без него не могу!», — думает женщина, глядя на своего избранника. Она глубоко убеждена в том, что её чувства и мысли – проявление истинной любви. И впереди целая вечность.Но проходят годы, и в глазах меркнет счастливый огонёк. Отношения приносят всё меньше радости, и всё больше – боли, разочарования. Чем сильнее чувства, тем тяжелее последствия. Возникает замкнутый круг: мужчина разрушает жизнь женщины, а отпускать его ей не хочется или не получается.К такому печальному итогу приводит не любовь, а любовная зависимость. И распознать её в начале отношений довольно сложно. Пройдите наш тест и узнайте, не строите ли вы в душе механизм саморазрушения.

Вопрос 1. Когда вы начали встречаться со своим партнёром, ваша жизнь сильно изменилась?

  • А. Моя жизнь стала принадлежать любимому человеку. Я начала проводить всё время рядом с ним: заботиться, оберегать, помогать (в том числе материально). Прежние друзья и увлечения отошли на задний план.
  • Б. Моя жизнь наполнилась счастьем и стала более полной, но я осталась самой собой. Я всё так же работаю, общаюсь с друзьями, у меня есть свои интересы и увлечения.

Вопрос 2. Ваш любимый человек уехал на неделю в другой город. Что вы чувствуете?

  • А. Скучаю по нему, периодически звоню, но стараюсь не зацикливаться на его отсутствии. Переключаю внимание на что-то другое: друзей, родственников, хобби, работу.
  • Б. Я сильно страдаю, звоню любимому каждый день по несколько раз, рассылаю СМС, не могу думать ни о чём и ни о ком другом, кроме него.

Вопрос 3. Как вы относитесь к недостаткам вашего партнёра?

  • А. Я принимаю любимого таким, какой он есть. Ведь у всех людей есть недостатки и достоинства.
  • Б. Помогаю партнёру избавиться от них. Я верю, что он может и должен стать лучше.

Вопрос 4. Что вы больше цените в отношениях с любимым человеком?

  • А. Романтику, страсть и хороший секс.
  • Б. Взаимное доверие, понимание и поддержку.

Вопрос 5. Вы запланировали с партнёром романтическое свидание на вечер пятницы. Наступил долгожданный день, но любимый позвонил вам, пожаловался на аврал и попросил перенести встречу. Ваша реакция.

  • А. Сильно обижусь. Почему работа для него важнее меня?
  • Б. Скорее всего, расстроюсь. Но постараюсь отнестись к ситуации с пониманием, всякое ведь бывает.

Вопрос 6. Как вы относитесь к идее замужества?

  • А. Мне пока и так хорошо с любимым человеком.
  • Б. Замуж любой ценой! Я люблю своего партнёра, никто другой мне не нужен.

Вопрос 7. Вы пытаетесь контролировать своего избранника?

  • А. Я должна знать о нём всё. Во-первых, это снижает риск того, что его уведёт другая женщина. Во-вторых, мне нужно давать любимому правильные советы по жизни. Именно поэтому я часто звоню ему и расспрашиваю дома о любых мелочах.
  • Б. Нет, наши отношения строятся на доверии.

Вопрос 8. Вы готовы принести работу (любимое дело, бизнес, хобби) в жертву отношениям?

  • А. Готова!
  • Б. Нет. Я хочу быть не только любимой женщиной, но и реализовать себя.

Вопрос 9. Часто ли вы устраиваете любимому человеку скандалы и истерики?

Вопрос 10. Ваш партнер решил поменять сферу профессиональной деятельности, так как нашёл себя в другом деле. Но у него уже есть хорошая должность и высокий доход, а в случае изменений придётся всё начинать сначала. Какими будут ваши действия?

  • А. Нужно любой ценой отговорить его от этой глупости.
  • Б. Я поддержу любимого человека, даже если возникнут трудности. Он вправе поступать со своей жизнью так, как считает нужным.

Вопрос 11. Вы бы хотели, чтобы мужчина вас обеспечивал, и вам можно было не работать?

  • А. Нужно поддерживать друг друга, и обоим вносить вклад в семейный бюджет.
  • Б. Да, ведь мужчина по своей природе – добытчик.

    Вопрос 12. Если бы любимый человек вас предал, вы бы стали сохранять отношения?

    • А. Любимому человеку можно всё простить.
    • Б. Нет. Кто предал один раз, способен предать и второй.

    Вопрос 13. Как вы считаете, должны ли быть друзья мужчины обязательно и вашими друзьями?

    • А. Конечно, ведь мы – одно целое.
    • Б. У мужчины и женщины могут быть общие друзья. А могут быть у каждого свои. Это нормально.

    Вопрос 14. Какое описание вам больше подходит, если речь идёт об отношениях?

    • А. Остаюсь самой собой и позволяю партнёру то же самое.
    • Б. Стараюсь быть для своего любимого идеальной женщиной: хорошей хозяйкой, страстной любовницей и верной подругой.

    Вопрос 15. Вы боитесь, что любимый человек может вас бросить?

    • А. Я спокойна за себя.
    • Б. Боюсь.

    Вопрос 16. Как вы думаете, может ли женщина быть счастливой, когда у неё нет любимого человека?

    • А. Да. Счастье зависит только от нас самих.
    • Б. Нет. Без любви жизнь не может быть полноценной.

    Вопрос 17. Вы достойны любви вашего мужчины?

    • А. Да.
    • Б. Хоть мой мужчина и любит меня, но в душе я понимаю, что он мог бы найти более достойную женщину (умную, красивую, сексуальную, интересную, заботливую и так далее).

    № вопросаОтвет AОтвет Б
    1 1
    2 1
    3 1
    4 1
    5 1
    6 1
    7 1
    8 1
    9 1
    10 1
    11 1
    12 1
    13 1
    14 1
    15 1
    16 1
    17 1

    Если Вы набрали…↑Вы – гармоничная личность, а чувства наполнены светом и добром. В любви вы не теряете себя, а потому способны создать счастливый союз.↑Вы влюблены и склонны идеализировать партнёра.

    Будьте осторожнее в чувствах и не забывайте о своей жизни: друзьях и родственниках, работе, увлечениях, интересах и целях.↑Ваши чувства переросли в болезненное состояние – любовную зависимость. Это делает вас уязвимой.

    Любой неверный шаг со стороны партнёра – и ваше счастье может рухнуть, как карточный домик. Остановитесь и вспомните, что в жизни есть много интересного и полезного помимо отношений.

    Как же бороться с этой зависимостью?Любовная зависимость будет продолжаться до тех пор, пока вы не поймете, что это разрушающее мучительное чувство не имеет никакого отношения к любви. Оно не просто не похоже на любовь, оно противоположно любви, приносящей легкость, радость, сеющей покой и гармонию в вашей душе.Нужно ли идти к психотерапевту? Многие советуют посетить специалиста, но избавиться от этого недуга (а иное слово подобрать сложно) можно и самостоятельно. Первый шаг — это осознание. Осознание того, что вы держите в голове образ, которого в действительности не существует. Неважно, насколько хорош этот человек. Он может обладать сотней положительных качеств, но это не делает его Богом, которому вы по доброй воле молитесь и в жертву которому приносите свои мысли, чувства и время. Это никому не надо, и в первую очередь — вам самим.Помимо достоинств любой человек имеет и недостатки. Находясь в состоянии зависимости, сложно осознать, что ваш идеал не так уж и совершенен, но определенные волевые усилия помогут вам это понять. Итак, чтобы избавиться от зависимости, вы должны четко понять, что хотите обрести покой и гармонию в своей душе.Посмотрите на свое расписание. Может, вы мало работаете или учитесь? У вас сейчас слишком много свободного времени, которое вы и заполнили пустыми мечтами? Начните выполнять свои прямые задачи, найдите новое хобби, которое потребует от вас умственных и физических усилий.Заставив себя концентрироваться на других вещах, вы начнете замечать, что все меньше волнуетесь о том, что когда-то не давало вам покоя. Запишитесь в спортзал или на курсы иностранного языка: знакомство с новыми людьми, разделяющими ваши интересы, обязательно поможет вам отвлечься. А успехи в освоении новой дисциплины в лучшую сторону скажутся на вашей самооценке.То, как вы воспринимаете себя, тоже имеет огромное значение. Если до этого времени вы вдохновлялись мечтой встретить свою «половинку», то лучше выбросите эти мысли из головы. Вы действительно считаете, что без партнера вы неполноценны? Что только встретив его, вы наконец обретете себя, поднимите самооценку, будете счастливы и заживете полной жизнью?

    Увы, подобное притягивает подобное. Пока вы не поймете, что источник вашего счастья и уверенности находится в вас самих, вы будете страдать от одиночества или встречать людей, готовых самоутверждаться за ваш счет. Вы действительно так любите свои страдания, что готовы провести всю свою жизнь, утопая в жалости к себе?

    Занявшись собой и по-настоящему приняв и полюбив себя, вы удивитесь тому, как сильно изменится ваша жизнь. Только став полноценным, уверенным в себе человеком, вы сможете встретить настоящую любовь и понять, что искренние чувства не имеют ничего общего с болью и страданиями.

    Клинских Наталья · 15 июн, 2019

  • Источник: https://PsyMod.ru/otnosheniya/1403-kak-izbavitsya-ot-lyubovnoy-zavisimosti.html

    Ссылка на основную публикацию