Как сохранить семью и брак: советы психологов

Как могло получиться, что ваша дружная семья вот-вот распадется ? Что стало причиной: измены, охлаждение чувств, непреодолимые бытовые проблемы? А главное, как спасти разваливающийся брак? Ответы на эти вопросы ищут многие семейные пары, оказавшись на грани развода. Прочитав эту статью, вы узнаете мнение семейных психологов о том, как спасти брак и избежать развода.

Как сохранить семью и брак: советы психологов

К сожалению, Россия является одним из мировых лидеров по количеству разводов. По статистике распадается каждый второй официально заключенный брак. Причин для разводов много.

Основные из них:

Как сохранить семью и брак: советы психологов

  1. Супружеская неверность. В настоящее время все более утрачиваются традиционные ценности. Мужская измена стала чуть ли не нормой отношений даже в официальном браке. Но измена – это всегда удар по отношениям. Женщины, а мужчины еще в большей степени, не готовы мириться с неверностью партнера. Супруги не находят в себе силы простить после измены вторую половинку и семья распадается.
  2. Алкоголизм и наркомания. Самый большой процент разводов именно по этой причине. Инициатором расторжения брака, как правило, является женщина. Не в силах изменить ситуацию, она решается развестись. Часто бывает, что это единственный выход для того, чтобы сохранить жизнь и здоровье: свое и детей.
  3. Бедность и бытовая неустроенность. Эта причина очень часто вытекает из предыдущей.
    Распадаются пары, где пагубной привычкой страдает один из супругов, а второй, чаще это жена, несет на себе всю тяжесть материальных затрат на содержание семьи. Бывает и так, что запросы в материальном отношении у одного из супругов не совпадают с возможностями другого. Возникающие на этой почве конфликты также среди самых распространенных причин разводов. К этим проблемам часто примыкают отсутствие собственного жилья и бытовая неустроенность.
  4. Неспособность пары строить семейные отношения. Очень часто молодые супруги не могут построить полноценные семейные отношения. Вступив в брак, они не готовы полностью взять на себя ответственность за семью. Отсюда неумение организовать быт, вмешательство родственников в их личную жизнь, предпочтение отдыху в семейном кругу общения с друзьями и подругами.

Причиной развода может стать также сексуальная неудовлетворенность, невозможность завести ребенка, раздельное проживание, разные интересы и воспитание и даже увлечение компьютерными играми и сетями Интернет.

Сложно определить, какая из причин становится точкой отсчета крушения брака. Возможно, таких причин несколько. Ответ на вопрос: «Стоит ли спасать разваливающийся брак?» каждый человек может дать только сам. А вот усилия по его спасению должны предпринимать оба супруга.

Как сохранить семью и брак: советы психологов

Инициатива, как правило, исходит от женщины. Неслучайно именно ее называют хранительницей домашнего очага.

Действия по спасению отношений должны быть продуманными. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны, исключите крики, скандалы, бурные сцены по выяснению отношений. Примите взвешенное решение: быть или не быть вашему брачному союзу.

Если есть любовь, дети, вас связывает много общего, конечно, такую семью просто необходимо сохранить.

Если же осталась она усталость от неудачных отношений, жизнь с супругом становится невыносимой, то подумайте: стоит ли сохранять такой брак?

Решив сохранить семью, выполняйте приведенные здесь советы профессиональных семейных психологов:

  1. Нужно сказать себе: «Стоп!». Прекратить скандалы и выяснение отношений. Забыть про измены, обидные слова, некрасивые поступки. Тем более не вспоминать, как вас обидели другие мужчины. Не сравнивать мужа с другими мужчинами. Не пытаться отомстить.

Постарайтесь искренне простить партнера. Это очень трудно. Но сделать это необходимо, если вы хотите, чтобы ваша пара не распалась.

Как сохранить семью и брак: советы психологов

  1. Начать разговаривать. Не выяснять отношения, а именно разговаривать. Старайтесь избегать темы развода. Не пытайтесь выяснить кто прав, а кто виноват. Найдите общую тему для беседы: учеба детей, покупки, проблемы родственников. Обсуждение проблемы, которая интересует вашего супруга, сблизит вас.
  2. Не принимайте спонтанных решений. Говорите и поступайте только обдуманно. Помните, что ситуация накалена до предела и любое слово, сказанное сгоряча, может свести на нет все ваши усилия по спасению семейных отношений.
  3. Не замыкайтесь в себе. Помните: ваш муж тоже, как и вы переживает за судьбу брака. Позиция «Я с тобой не разговариваю» – не лучший способ, как спасти брак. Выслушайте супруга, постарайтесь понять, принять во внимание его, возможно, справедливые претензии.

Статистка утверждает, что на первом месте среди причин разводов или ситуаций, когда пара находится на грани распада, стоит измена. Измены, как ни странно, бывают разные: по глупости, под алкоголем, из-за того, что человек так воспитан и неверность для него не является чем-то аморальным, потому, что влюбился и так далее. В любом случае измена – это обидно и больно.

Прощать ли мужа? Нужно ли спасать брак после случившейся измены? На эти вопросы может ответить только сама женщина. Ответить взвешенно и спокойно.

Самыми важными факторами в пользу сохранения семьи здесь выступают:

  • желание супруга спасти брак;
  • наличие любви и уважения между партнерами;
  • готовность мужчины разорвать отношения с любовницей и никогда их не возобновлять.

Если вы решили спасти брак даже после измены:

  • Не рассказывайте об измене никому. Даже маме или лучшей подруге. Вмешательство третьих лиц только усугубит ситуацию;
  • Не замыкайтесь в себе. Если вы в силах говорить с супругом на эту тему, постарайтесь без скандалов обсудить ее;
  • Постарайтесь искренне простить. Не притворяйтесь, что простили, если этого не произошло. Лучше переждите некоторое время.

Как сохранить семью и брак: советы психологов

В завершение статьи еще раз повторим, что сохранение семьи – это усилия и труд двоих. И все-таки женщина должна сделать первый шаг на этом тернистом пути.

Приведенные здесь советы женщинам, как спасти брак, не новы, но соблюдая их, можно избежать самых распространенных ошибок и спасти отношения.

Чего нельзя делать женщинам, если они хотят спасти семью:

  • Не ругайте и не критикуйте мужа при посторонних, особенно при друзьях, родственниках, родителях. Это вызовет только злобу и отчуждение.
  • Не критикуйте его родственников, особенно маму. Тему плохой родни лучше вообще не затрагивать.
  • Не живите прошлыми обидами. Не нужно все время напоминать, что муж «страшно» виноват перед вами.
  • Не критикуйте мужские достоинства и деловые качества супруга. Не сравнивайте его с другими мужчинами, особенно в сексуальном плане. Такую критику он не простит никогда.
  • Не манипулируйте мужем. Попытки слезами и мольбами вызвать жалость и сочувствие только раздражают. Особенно если в процесс вовлечены дети.
  • Не допускайте, чтобы муж видел вас неухоженной и неопрятной. Следите за своей внешностью. Вы должны быть самой привлекательной.
  • Не теряйте интерес к жизни. Найдите себе хобби, причитайте книгу, устройтесь на новую работу. Пусть муж видит, что рядом с ним самодостаточная интересная женщина.
  • Не оставляйте без внимания детей и домашнее хозяйство. Хорошая мать и замечательная хозяйка – вот кого потеряет ваш супруг в случае развода.

Что нужно делать женщинам, чтобы сохранить брак:

Как сохранить семью и брак: советы психологов

  1. Проявляйте интерес к повседневным делам мужа. Ненавязчиво поинтересуйтесь, как дела на работе. Если супруг идет на контакт, найдите общие темы для разговора.
  2. В повседневной жизни чаще шутите и улыбайтесь. Реагируйте на шутки партнера. Это сближает и отвлекает от проблем. Порой достаточно одной искренней улыбки вместо долгих разговоров и выяснений отношений.
  3. Благодарите. Если вы видите, что муж мечтает примириться, помогает вам, делает комплименты, дарит цветы, обязательно поблагодарите.
  4. Поменяйте алгоритм своего поведения. Если вы всегда вели себя сдержанно и холодно, отпуская колкие и язвительные замечания в адрес супруга, то один раз можно устроить настоящий скандал и высказать все обиды. Такая шоковая терапия поможет мужчине трезво взглянуть на проблемы в семье. Но не увлекайтесь. Постоянные скандалы вам не к чему.
  5. Проводите время с детьми. Привлекайте мужа к совместному времяпрепровождению с ребятишками. Гуляйте в парке, сходите в цирк, отметьте день рождения.
  6. Измените имидж. Поменяйте прическу, макияж, духи. Мужчина должен видеть перед собой самую красивую женщину.
  7. Ненадолго исчезните из его жизни. Навестите маму или подругу. Возьмите с собой детей. Мужчина, возможно, поначалу и обрадуется свободе, но по прошествии времени начнет тосковать по тому, что всегда было рядом – по семье.
  8. Найдите общее дело. Устройство детского уголка на даче, уход за домашними питомцами, помощь родителям – все это объединяет семью, ведь необходимо обсуждать и принимать общие решения. Обязательно привлеките к совместным делам детей.

Как сохранить семью и брак: советы психологов

Желая сохранить семью, женщина должна проявить нежность и такт, доброту и чуткость, а также твердость характера, целеустремленность, умение взять ответственность на себя.

Но помните, что не стоит спасать отношения, когда в них нет взаимного уважения, если на все ваши усилия в ответ следуют холод и хамство. Если муж страдает алкоголизмом или употребляет наркотики, и не желает лечиться.

Если поднял на вас руку. Единственный выход для женщины в этом случае: скорее развестись и найти свое счастье с достойным мужчиной.

Источник: https://mjusli.ru/emocii/semya-na-grani-razvoda

Как сохранить семью: практические советы

В наше время семейные пары расходятся все чаще и чаще. Приняв такое решение, муж или жена свято верят, что впереди их ждет новое счастливое будущее, конечно же, с кем-то другим. Но спустя время история повторяется. Казалось бы, по-настоящему крепкие, стабильные отношения почему-то рушатся. Психологи утверждают, что наиболее частая причина разводов – непонимание как сохранить семью.

Почему распадаются семьи?

Многие полагают, что разрушить искренние, сильные чувства нельзя. Как ни прискорбно, но это миф. Причин для развода может быть масса.

Рассмотрим самые основные:

  1. Быт. Каждая пара рано или поздно сталкивается с этим убийцей отношений. Всепоглощающая рутина навевает скуку и даже депрессию. В конце концов, у одного или обоих появляется ощущение, что настоящая жизнь проходит стороной, и он спешит разорвать ненавистные узы.
  2. Обиды. Муж и жена не всегда оправдывают ожидания друг друга. В результате, разочарования и обиды накапливаются, разговоры становятся все менее откровенными, пропадает доверие, начинаются конфликты и ссоры. Если супруги так и не научатся прощать слабости друг друга, то такой брак будет обречен.
  3. Как сохранить семью и брак: советы психологовНеуважение. Союз, в котором пренебрегают мнением партнера, не может быть счастливым по умолчанию. Стоит заметить, что перетягивают одеяло на себя в основном молодые, неопытные супруги.
  4. Сексуальные проблемы. Интимная жизнь неотделима от взаимоотношений в семье. Секс – это проявление любви, душевной привязанности, взаимоуважения. Если же в семье начинаются проблемы интимного характера, то разногласий в других сферах не избежать.
  5. Разные представления о семье. Дисгармония в отношениях часто появляется, когда муж запрещает жене работать, в то время как она давно мечтает сделать карьеру. Сюда же можно отнести разный взгляд на воспитание детей, распределение домашних обязанностей, совместное времяпровождение.
  6. Материальная неблагоустроенность. Недостаток средств, совместное проживание с родителями, бесконечные долги и кредиты сильно давят на нервы. Немудрено, что на этой почве постоянно вспыхивают конфликты, которые рано или поздно приводят к распаду семьи.
  7. Физическая или психологическая жестокость, пьянство. Алкоголики и тираны могут длительное время скрывать свою сущность или же становиться таковыми под давлением разных обстоятельств. Конечно, жить с таким человеком тяжело, и супруги часто расходятся.
  8. Супружеская измена. Часто она вытекает из недовольства семейной жизнью. Муж или жена ищет новых эмоций, которые не получает в браке. Иногда паре удается сохранить отношения после измены, но как показывает практика, если в семье не проведена серьезная работа над ошибками, то она со временем разваливается.
  9. Серьезные испытания. Они либо сближают два любящих человека, либо превращают в заклятых врагов. Сюда можно отнести тяжелые болезни, потерю собственности, рождение детей и т. д.
Читайте также:  Как доказать девушке свою любовь

Неготовность к семейной жизни – бич современного общества. Иллюзия богатства выбора приводит к тому, что мужчины и женщины меняют партнеров, словно перчатки, надеясь, в конце концов, найти свою. Однако мало кто понимает, что причины неудачного брака скрываются в них самих. На самом деле практически любые отношения можно спасти, если знать, как сохранить семью.

Как не допустить распада семьи?

Крепкие, счастливые брачные узы образуются там, где оба супруга понимают, что семья – это серьезно, важно и на всю жизнь.

Каждый из них несет ответственность не только за себя, но и за своего партнера. Более того, они понимают, что счастье в семье возможно лишь в случае бескорыстной заботы и служении близкому человеку.

Обычно в таких союзах никогда не возникает вопрос, как сохранить свою семью.

Как сохранить семью и брак: советы психологовК сожалению, такие браки уходят в прошлое. Молодые женщины и мужчины, сами выросшие в неполных семьях, часто создают легкомысленные, ни к чему не обязывающие союзы. Они не понимают, что семья – это тяжелый труд, терпение, бережное отношение к чувствам друг друга.

Так как не допустить распада семьи? Рецепт одновременно сложен и прост – начните перевоспитывать себя. Да-да, именно себя. Менять характер и привычки партнера не нужно, подобное насилие вызовет лишь негатив. Только своим примером можно показать, как выстраивать гармоничные, счастливые взаимоотношения.

Авторский совет. Именно женщина издавна считалась хранительницей домашнего очага. Ей присущи такие качества, как терпеливость, чувственность, нежность, гибкость. Поэтому ей легче подстроиться, в чем-то уступить мужу, чтобы сохранить (от слова «хранить») свою семью.

Практические советы

Кому-то секрет сохранения брака может показаться неясным и несколько размытым. Однако стоит приступить к практической части, все тут же станет на свои места.

Итак, как сохранить свою семью? Прислушайтесь к следующим полезным советам:

  1. Научитесь разговаривать с мужем. Важно стремиться к открытому общению, однако это не значит, что можно говорить все подряд, не подумав. Речь должна быть уважительной и доброжелательной. Если вы сейчас не в настроении, то стоит перенести разговор на потом. Кроме того, следует научиться слушать и слышать своего собеседника. Задавайте вопросы, если что-то кажется непонятным или обидным.
  2. Распределите обязанности. Если вы этого еще не сделали, или нынешнее положение дел вас категорически не устраивает, самое время начать открытый диалог с партнером. Следует определиться: каким в идеале вы хотите видеть своего супруга? Что конкретно он должен делать? Какие обязанности вы готовы взять на себя? И, наконец, в чем ваши желания совпадают, и где вы можете друг другу уступить?
  3. Возьмите за правило не обострять ситуацию. Иногда люди поступают жестоко, сами не осознавая того. Если ваш супруг болен, устал или просто не в духе, не нужно цепляться к его словам. Крупные ссоры всегда вырастают из маленьких конфликтов. Поэтому лучше отпустить ситуацию сейчас, чем страдать и плакать потом.
  4. Как сохранить семью и брак: советы психологовНе снимайте с себя ответственности. Даже если мужчина изменяет или пьет, то доля вины женщины здесь тоже есть. Не заметила изменений, вовремя не поддержала, отказывала в сексе и т. д. Конечно, можно бесконечно упиваться своей обидой, но в сохранении отношений это никак не поможет. Важно осознать, что в построении семьи участвуют двое, и если не учитывать своих ошибок, ситуация будет повторяться вновь и вновь.
  5. Не выносите сор из избы. Кризис в отношениях влечет за собой долгие обсуждения недостатков партера. В итоге супруги мирятся, а близкие друзья и родственники так и остаются настроены против виноватого партнера. Периодически они будут напоминать вам о случившемся, тем самым, не давая окончательно простить и забыть. Не оскорбляйте любимого человека, вы сделаете хуже только себе.
  6. Соблюдайте правила этикета. Делайте комплименты, говорите «пожалуйста» и «спасибо», встречайте человека с улыбкой. Смейтесь над несмешными шутками, будьте учтивы, особенно в гостях. Именно такие мелочи создают атмосферу комфорта и уюта. Важно, чтобы супруг чувствовал, что вы – тот человек, который всегда примет и поймет.
  7. Делайте что-нибудь вместе. Помните, что вы не сожители, а самая настоящая семья. А это значит, что нужно научиться проводить время вместе интересно и познавательно. Это могут быть поездки на рыбалку, посещения выставок, занятия спортом или создание кулинарных шедевров. Вводите домашние традиции, заказывайте пиццу по воскресеньям, играйте в настольные игры, бегайте по утрам. Совместная деятельность всегда сближает.

Итак, как сохранить свою семью? Начните менять себя. Станьте хорошим супругом, чутким и любящим. Помните, что любовь — это внимание, уважение, преданность, терпение, благодарность, доброта.

Она не ищет своего, не причиняет зла, умеет прощать, поддерживать в радости и горе. И даже если брак в конечном итоге распадется, работа над ошибками будет проведена.

Не отчаивайтесь, ведь каждая ситуация нам для чего-то дана.

Лена, г. Санкт-Петербург

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Понравился ответ психолога? Запишись к нему на прием или задай свой вопрос!

Как сохранить семью и брак: советы психологов

Источник: http://PsySovet24.ru/410-kak-soxranit-semyu/

Как сохранить счастливый брак: 6 простых решений

Как сохранить семью и брак: советы психологов

Мой муж Алекс «сова», а я всегда засыпаю рано. Поэтому каждый вечер, после того как я почищу зубы, Алекс заходит в нашу спальню, ложится рядом со мной на кровать, и мы болтаем. Обычно вспоминаем прошедший день, рассказываем интересные истории, делимся слухами, шепчем всякие нежности друг другу. Или говорим о детях, обсуждаем важные жизненные решения, наши тревоги и страхи.

Есть что-то глубоко нежное, сокровенное в том, чтобы вот так полежать вместе вечерами, — так гораздо уютнее, чем помахать друг другу рукой и сказать «спокойной ночи», покидая гостиную.

В семье мы видим друг друга в разные минуты — когда счастливы и сияем и когда больны, в стрессе. Когда шпинат застрял в зубах, когда мы в депрессии, глаза опухли от слез или голова раскалывается от усталости после бессонной ночи с новорожденным и справляться больше нет сил. Поэтому, конечно же, бывают времена, когда мы ворчим и огрызаемся.

Не скупитесь на извинения и поцелуй, сделайте это уже через пять минут после размолвки

Если ваш партнер сейчас переживает такое время и раздражается по случайному поводу, пропустите мимо ушей. Не обостряйте ситуацию. Не принимайте вещи близко к сердцу. Поймите про себя, в чем причина, и сохраняйте спокойствие. С другой стороны, если раздражение выплеснули вы — не скупитесь на извинения и поцелуй, сделайте это уже через пять минут после размолвки.

Говорите «пожалуйста» и «спасибо». Делайте комплименты («ты потрясающе пахнешь», «ты был такой классный на вечеринке», «я горжусь тобой»). Улыбайтесь, когда ваш партнер заходит в комнату. Смейтесь шуткам друг друга, даже если они избитые. Сосредоточьтесь на лучших качествах своей половины.

В целом, старайтесь быть партнером, с которым приятно идти по жизни. Звучит как прописная истина, но мы до странности легко забываем о ней, когда переживаем стресс или нас что-то отвлекает. Удивительно, насколько теплее мы ведем себя друг с другом, когда помним об этом.

Самые большие открытия случаются в нашей семье, когда мы вместе пробуем что-то новое.

Время от времени мы перетряхиваем старые порядки и заходим в новый ресторанчик по соседству, или останавливаемся заглянуть на арт-выставку, или спускаемся на байдарках по Гудзону.

Даже просто сыграть в настольную игру дома как-нибудь вечером может быть достаточно, чтобы почувствовать новизну в отношениях и узнать что-то интересное о вашем партнере.

Когда мы с мужем только съехались, то проводили все свободное время вместе до того дня, когда — о ужас! — он сказал мне, что хотел бы провести день в одиночестве. Экстраверт по натуре, я всегда считала, что чем больше времени мы проводим вместе, тем веселее, поэтому я решила, что, видимо, чем-то рассердила мужа.

Разрешается раздражаться на привычки друг друга — это не делает любовь слабее

В тот вечер он, конечно же, объяснил мне, что устроен не так, как я, — ему нужно время наедине с собой, чтобы перезарядить батарейки. Теперь мы оба с удовольствием проводим иногда время отдельно друг от друга и дорожим этой нашей независимостью. (Даже в отпуске!) Для кого-то, возможно, это не открытие, но для меня это стало важным уроком в браке.

С годами я выучила несколько важных вещей о браке (и до сих пор учусь, конечно). В воспитании детей всегда выступайте единым фронтом.

Разрешается раздражаться на привычки друг друга — это не делает любовь слабее. Целуйте друг друга на кухне. Но муж (он старше и мудрее меня) преподал мне действительно потрясающий урок.

Если мы ссоримся, он говорит «Я люблю тебя» прямо посреди словесной перепалки. Это невероятно.

Вот что он сказал мне сегодня утром: «Основа долгого и счастливого брака не в том, что ничего плохого никогда не случится, а в том, что если что-то плохое случается, вы знаете, как вместе пережить это.

Очень важно во время спора не накалять обстановку, а уметь разрядить ее. Например, сказать посреди ссоры «Я люблю тебя. Ты самый важный человек в мире для меня».

Сказать, даже если в эту минуту подобные слова с трудом пробиваются через ваше горло, потому что вы в ярости.

Они не дают вам обоим потерять из вида общую картину, вашу жизнь в целом. Слова любви не улучшат ситуацию мгновенно, но помогут сбавить обороты, умерить пыл. И потом, спустя полчаса, когда вы приходите в себя после стычки, вас не мучают вопросы. Вы знаете, что все по-прежнему хорошо».

Читайте также

Как сохранить семью и брак: советы психологов

В отношениях с партнером важно не замалчивать, а открыто прояснять любые разногласия. Но как делать это корректно — более сложный вопрос. Ведь нередко подобные разговоры заканчиваются ссорами, которые только увеличивают непонимание. Психолог Ксения Куколева объясняет, какие шаги стоит пройти, чтобы наладить конструктивный диалог с партнером.

Читайте также:  Как вернуть былую страсть, любовь и секс в семью: отношения мужа и жены

Как сохранить семью и брак: советы психологов

Жизнь в обществе научила человека искажать реальность в собственных интересах. Проще говоря, мы привыкли привирать, чтобы представить события в более выгодном свете. Психологическая наука, в свою очередь, изучила признаки, выдающие это искажение. Психолог Светлана Симоненко рассказывает, на что следует обращать внимание, чтобы не стать жертвой обмана.

Источник: http://www.psychologies.ru/story/kak-sohranit-schastlivyiy-brak-6-prostyih-resheniy/

Советы психолога, как сохранить семью

Изменившееся отношение к браку вызвало увеличение числа разводов. Согласно статистике, в России разводится 40…80% пар. Советы психолога, как сохранить семью, оказавшуюся на грани краха, помогут изменить ситуацию к лучшему.

Анализ семейных проблем

Это первая и обязательная часть процесса. Исходит инициатива от одного из супругов или оба считают нужным расстаться, вина за не сложившиеся отношения лежит на обоих. Поэтому спокойный разговор (лучше под запись) поможет выяснить причины недовольства.

  • Алкоголизм (зависимость от наркотиков) одного или обоих партнеров.
  • Проблемы с жильем, в том числе проживание с родственниками мужа или жены.
  • Нежелание или невозможность рождения детей (при их отсутствии).
  • Несовместимость методов воспитания детей, различное отношение к детям.
  • Сексуальная неудовлетворенность (одно- или двусторонняя).
  • Измены с одной или обеих сторон.
  • Избыточная увлеченность работой (хобби, творчеством, путешествиями) супругов.
  • Неравновесие финансового положения мужа и жены, финансовая зависимость, обоюдная финансовая несостоятельность.
  • Проявление неуважение друг к другу, моральное и физическое унижение.
  • Бытовое насилие, в том числе по отношению к детям.

Половина списка относится к тем проблемам, которые не решаются в одностороннем порядке или не решаются вообще. Это касается зависимостей, насилия в семье и несовместимости взглядов.

Углубленный анализ

Определение единственной (редко) или нескольких причин для разрыва требует более внимательного изучения подоплеки вопроса.

Пример: в семье нет детей из-за врожденного бесплодия жены. На момент заключения брака женщина не знала о своем недостатке, после обследования супруг требует развода и изменяет ей.

Как сохранить семью и брак: советы психологов

Советы психолога, как сохранить семью: если измены мужа связаны именно с невозможностью жены забеременеть и попыткой зачать ребенка «на стороне», возможно усыновление (суррогатное материнство) по договоренности.

Если для женщины возможно не зачатие, но беременность при искусственном оплодотворении – стоит выбрать этот путь.

Супруги при этом четко должны осознавать свою ответственность перед усыновляемым (рожденным с помощью ЭКО) ребенком и быть готовыми к сохранению брака..

От женщины, не способной зачать или выносить ребенка, требуется моральная готовность принять малыша, рожденного другой женщиной и не ревновать супруга.

Наиболее сложны для разбора случаи планируемых разводов из-за бытовых сложностей и несходства характеров. Для сохранения семьи в этом случает требуются осознанные усилия мужа и жены, направленные на гармонизацию отношений.

Совместная работа «над собой»

Советы семейного психолога, как сохранить семью, направлены на изменение уже сложившихся отношений. Это длительный процесс, и не стоит ожидать изменений за 2…3 дня или недели. Для каждого из супругов важно понимание:

  • муж/жена тоже человек, у него/нее есть проблемы на работе, с родственниками, здоровьем и прочим;
  • каждый из супругов – личность со своими привычками, знаниями, опытом.;
  • скандалы и ссоры не решают проблемы. Найти компромисс можно только в спокойном обсуждении и движении навстречу друг другу;
  • возникающие претензии, недоразумения необходимо проговаривать – спокойно и без претензий;
  • в ведение хозяйства каждый из супругов должен вносить свою часть. Это касается финансового обеспечения и выполнения повседневных обязанностей, распределение дел выполняется на договорной и добровольной основе;
  • у супругов есть личные интересы и увлечения. При этом сильное расхождение зон интереса затрудняет общение, необходимо искать общие занятия и сферы;
  • перед выражением упреков мужу/жене необходимо сначала примерить ситуацию «на себя» и представить ответную реакцию.

Притирка характеров заново

В 20…30% пар взаимное восприятие происходит естественно и незаметно, в процессе «притирки характеров» после свадьбы. Для тех, кто не смог (не захотел) построить гармоничные отношения сразу или разрушил в силу привычки и потери свежести впечатлений, адаптация к партнеру должна проводится заново.

Как сохранить семью и брак: советы психологов

Внезапное осознание близости развода, особенно инициированного односторонне, требует срочного изменения отношения к супругу. Для уменьшения травматичности перемен и увеличения их действенности желательно изменить и обстановку. Путешествие вдвоем, отпуск без детей и родственников дадут возможность откровенно поговорить и сместить приоритеты.

В этот со стороны партнера, заинтересованного в сохранении семьи, важны:

  • неожиданные романтические жесты (подарки, организация семейных ужинов, поездок);
  • возобновление старых привычек времен начала супружеской жизни (комплименты, цветы, прогулки вдвоем);
  • перемена условий жизни (пример: брак распадается из-за проживания с родителями мужа/жены. Решением может приобретение квартиры в кредит);
  • изменение образа жизни. Особенно это значимо для занятых людей, не уделяющих семье должного внимания. Отказ от части доходов или временные финансовые затруднения компенсируются улучшившимися отношениями.

Дети – проблема или способ ее решения?

Иногда для сохранения брака психологи советуют давно живущим вместе парам завести ребенка. Однако это двоякий метод: рождение малыша может сплотить родителей или развести окончательно.

При рождении второго (третьего) ребенка отношение первенца к родителям часто меняется в негативную сторону. Это также необходимо учитывать при выборе подобного способа примирения.

Заключение

Никакие советы психологов о том, как сохранить семью, не помогут, если супруги не готовы к компромиссам и поискам совместных решений. Даже продолжая жить вместе по материальным или психологическим мотивам (ради детей), они становятся чужими людьми, и это плохо отражается на состоянии пары и их близких.

Доверие и уважение к любимому человеку, готовность меняться ради сохранения его близости, способность к построению более гармоничных отношений – единственный реальный способ сохранения брака.

Источник: http://wsvet.ru/sovety-psihologa-kak-sohranit-semju/

12 советов супругам, как сохранить семью

Как сохранить семью и брак: советы психологов

Создавая семью, каждая пара стремиться быть счастливой на всю жизнь. Но в реальности, в подавляющем большинстве, этого не происходит по разным причинам. Опыт жизни утверждает, что можно создать такие условия для каждого супруга, которые позволят создать счастливую семью, где полностью удовлетворяются потребности, выполняются предъявляемые требования. Остановимся на тех рекомендациях, которые позволят сохранить семью и быть семьёй счастливой.

Во-первых, необходимо считаться с мнением своей половины. Не нужно считать, что ваше мнение идеально и только оно справедливо.

Разные мнения о каких-либо событиях не являются негативными причинами для семейной жизни. Нет ни побежденных, ни победителей в успешной семейной жизни. просто нужно найти оптимальное решение на благо семьи.

Кроме того, супруги должны обедать и спать вместе, после каждой такой дискуссии.

Во-вторых, иногда могут происходить события, которые способны обидеть вас. Но необходимо учитывать, что каждый человек может сделать ошибку, так как он не идеален. Поэтому, необходимо уметь прощать. Забыть и простить. Не нужно копить в себе этот негативный осадок в памяти, который, в конце концов, может разрушить семью.

В-третьих, с годами физическая привлекательность угасает. С этим нужно считаться. Отличие настоящей любви от влюблённости заключается в том, что она не зависит от физических особенностей, базируясь на таких духовных человеческих качествах, как бескорыстие, смирение, терпение, доброта.

В-четвёртых, нельзя перевоспитать человека. Закрепившейся характер определяет сущность человека, которую сломать очень трудно. Поэтому, необходимо человека воспринимать таким, каким он есть. Иначе, возникшее противоборство, приведёт к разрыву отношений.

В-пятых, необходимо считаться с привычками супруга(и). Например, она привыкла к идеальной чистоте и порядку. Он неорганизован в поведении своей неопрятностью. Решение данной проблемы должно происходить в обоюдном стремлении найти общий компромисс, построенный на уважении друг друга. Постоянные ссоры по этому поводу приведут к распаду семьи.

В-шестых, очень важным фактором счастливой семьи является уважение к родителям, родственникам, друзьям супруга(и). В этом случае не будут разрушаться семейные и дружеские отношения, которые складывались не один год. Супруги будут благодарны друг другу за это.

В-седьмых, никогда не мстите. Отрицательная энергетика этого явления обязательно пропитает ваши отношения с окружением и вы можете заплатить за это непомерно большую цену. Кроме горечи, ничего не останется.

В-восьмых, никогда не привлекайте магию к решению возникших в семье проблем. Временно искусственное и благостное эмоциональное состояние не может продолжаться долго. Ничем хорошим это закончиться не может.

В-девятых, никогда не сравнивайте супруга(у), с каким-либо другим человеком. Это всегда приносит разочарование и создаёт почву неуверенности в своём выборе.

В-десятых, никогда не руководствуйтесь советами со стороны. У родителей, родственников, друзей могут быть свои мнения. Вмешательство в ваши семейные отношения могут привести к пагубным последствие. Поэтому, важно принимать решение на основе личной достоверной информации.

В-одиннадцатых, важно, чтобы в семье не было каких-то недомолвок, все должно быть прозрачно. Но нужно считаться с тем, что у каждого есть право иметь свою тайну, секрет. Это не должно негативно влиять на семейные отношения.

В-двенадцатых, семейная жизнь требует от каждого участника полной отдачи для её блага. Радость и горе, успехи и поражения, здравие и болезни должны переживаться единым духовным порывом. Семья является единственным местом на Земле, где человек себя чувствует самим собой.

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2017/01/06/12-sovetov-kak-sohranit-semyu/

Как сохранить семью на грани развода: этапы, которые нужно пройти чтобы сохранить семью — советы психолога

Разрушить очень легко, но давайте попытаемся построить разрушенные отношения и не дать семье дойти до развода.

В определенный период своих отношений каждая семейная пара сталкивается с трудностями. Назревают сложности в общении и взаимопонимании, вследствие чего партнеры часто принимают поспешное решение — разойтись.

Иной раз это происходит от недостатка жизненного опыта, а бывает – супруги просто не научились бороться за семейные отношения. В любом случае, не лишними станут советы психолога, которые помогут разобраться в проблеме и выстроить свою индивидуальную систему по сохранению романтики и гармонии в семье.

Как сохранить семью на грани развода: этапы, которые помогут сохранить отношения

Связь между мужчиной и женщиной построена на прохождении семи стадий развития взаимоотношений. Каждая стадия имеет свои особенности, без которых невозможно дальнейшее формирование семейного союза.

Для того, чтобы обрести гармоничные отношения и предотвратить разлад в семье, необходимо определиться – в какой фазе развития находится партнерский союз и следовать определенным советам.

  1. Стадия влюбленности партнеров – имеет характеристику природного отбора. Наукой доказано, что выбор спутника жизни в начальной стадии отношений часто обусловлен гормональными и химическими процессами в организме, и мало имеет общего со здравым смыслом. В таком состоянии человек склонен идеализировать объект восхищения, отбрасывая несоответствия и последствия на второй план. Фаза иллюзорного затмения психики может растянуться на срок до двух лет. В этот период человек способен на свершение самых необдуманных поступков, которые как ему кажется, являются высшим проявлением любви по отношению к партнеру. Недостатком таких отношений являются — поспешные браки под воздействием эмоций. Чтобы предотвратить разочарование в дальнейшем от такого союза – необходимо избегать принятия важных решений в короткие сроки. Рекомендуется не поддаваться эйфории, взять паузу для обдумывания – время поможет привести мысли в порядок и принять взвешенное решение.
    Влюбленность
  2. Стадия привыкания – возникает в процессе эмоционального успокоения между влюбленными. Постепенно моменты колебания и эйфории переходят в степень равновесия. Происходит потеря остроты чувств, и люди начинают реалистичнее оценивать перспективу своих отношений. На этой фазе их совместная жизнь может протекать спокойно, без каких-то особенных изменений: влюбленные больше узнают друг о друге — притираются характерами, учатся находить компромиссы в бытовых разногласиях, изучают привычки и пытаются совместить былой образ жизни с нынешним положением. Благодаря тому, что бытовой контакт позволяет выявить как достоинства, так и недостатки – совершается в некотором роде обесценивание партнера. Повседневность снимает очарование романтизмом – отношения приобретают типовую форму. Чтобы сохранить семью надо стараться и дальше видеть своего партнера с лучшей стороны.
    Притирка и привыкание
  3. Стадия охлаждения – начинается после трезвой переоценки отношений, в результате которой часто происходит разочарование. Особенно это касается пар, в которых брак оказался — поспешно принятым решением. Те качества характера партнера, что были оправданы на начальной стадии отношений в период влюбленности – теперь становятся нестерпимы. Каждый из супругов считает должным оправдать только свои поступки. Иногда мужчина и женщина становятся, максимально придирчивы и неуступчивы — тем самым доводя абсолютно мелочные причины до абсурда. Итогом подобного поведения может быть развод. В этом случае важно понимать – разрыв брачных уз не является развязкой проблем с противоположным полом. Новые отношения не гарантируют удачный брак. Паре необходимо научиться уважать чужое мнение и прислушиваться к пожеланию супруга или супруги, научиться общаться и принимать особенности характера.
    Становятся придирчивыми
  4. Стадия терпимости – происходит в результате проявления рассудительности и взросления в отношениях пары. Супруги понимают — каждый из них целостная личность, имеющая право на свой внутренний мир, особое мнение. Разумным решением будет не влиять на самовыражение партнера агрессивными методами. Это позволит обоим супругам чувствовать себя в браке комфортно и доверительно. У такой пары конфликтные ситуации решаются быстро — партнеры стараются не затягивать долгосрочные обиды, умеют договариваться. Также отсутствует стремление к идеализации: происходит убеждение — каждый имеет право на ошибку и в сложные моменты важно получить поддержку от близкого человека, а не осуждение. Появляется желание познавать секреты улучшения брачного союза. Это приводят пару к осмысленному совместному стремлению работать над собой: изучать всевозможные практики в этом направлении, посещать психологические консультации, интересоваться соответствующей литературой.  лучше Чтобы сохранить семью надо пытаться в любой ситуации понять партнера, увидеть сильные и слабые стороны этого брака, проработать недостающие потребности и укрепить союз.
    Проработка для укрепления союза
  5. Стадия благодеяния – основана на самопожертвовании ради близкого человека. Личные интересы уже не занимают первостепенное положение, уступая место желанию сделать что-то для партнера. На этой стадии оба супруга предпочитают больше вкладывать в отношения, чем исчерпывать оттуда. Появляется забота и задатки настоящей любви – подразумевающей бескорыстные чувства, не наделенные эгоизмом. Доверительные отношения достигают пика – оба супруга уверенны в твердости своего союза и перестают оказывать контроль и давление друг на друга. Вместо этого образуется потребность опекать вторую половину, мотивацией служит – необходимость проявлять любовь, радовать, быть нужным человеком. Это приносит особую степень востребования и удовлетворения паре. Сохранить семью, в случае размолвки на этом этапе, поможет душевный разговор с любимым человеком.
    Проявляется забота
  6. Дружеская стадия – взаимное переживание, решение многих житейских проблем, общие традиции и интересы, в том числе совместные нажитые достижения. Это позволяет предугадать реакцию друг друга в жизненных ситуациях. Между супругами царит взаимопонимание – исходя из опыта, легко отгадываются желания партнера. Муж и жена в достаточной мере изучили и приняли характер, вкусы, манеру поведения, страхи и переживания обоих — что зародило в их союзе дружеские взаимоотношения. Благодаря этому чувству – брак приобрел более целостную окраску. В случае размолвки на этой стадии достаточно взять паузу и помолчать. Успокоившись, вы поймете как вам дорог любимый человек.
  7. Стадия любви – характеризуется высшей степенью единения между супругами. В этом случае, отношения пары лишены эгоизма и потребительских намерений. Обоим супругам доставляет большее удовольствие – жить во благо партнера. Кроме проявления нежности и заботы – супруги обретают чувство уверенности, надежности и умиротворенности в браке. Настоящая любовь достигается со временем – супруги должны пройти вышеупомянутые фазы развития, прежде чем достичь осознанности и гармонии. Партнеры преодолевают любые судьбоносные препятствия вместе, мирятся с несовершенствами характера, акцентируют внимание на достоинствах и дорожат общением. Романтика переходит на новый уровень – вместо легкомысленной страсти появляется потребность быть вместе, безмятежный восторг и довольство жизнью. Для достижения уровня взаимопонимания в браке — необходимо работать над отношениями с самого их начала. Осмысленно стараться решать конфликтные ситуации и брать на себя ответственность за их решение. Не перекладывать трудности на плечи партнера.
Читайте также:  Как перестать накручивать себе плохие мысли: советы психологов

Возвращаем любовь

Важно понимать, удачный брак – это обоюдная работа над ошибками, щедрость в своих намерениях, умение быть снисходительным и желание сохранить отношения. Супруги должны отстаивать свое счастье в каждодневной борьбе с испытаниями. Только благодаря опыту и полученным знаниям – можно построить гармоничные и долгие отношения, а также сохранить брак в стадии развода.

Видео: Как сохранить семью и брак?

Источник: https://heaclub.ru/kak-sohranit-semyu-na-grani-razvoda-etapy-kotorye-nuzhno-projti-chtoby-sohranit-semyu-sovety-psihologa

Как избежать развода и сохранить семью: советы психолога

Семейные психологи дают полезные советы, как сохранить брак, которые помогли многим супружеским парам избежать развода.

Прежде всего, специалисты рекомендуют определиться, чего именно вы хотите: перейти на новый уровень отношений или вернуть все, как было раньше.

Выбрав первый вариант, женщине следует быть готовой к тому, что добиваться поставленной цели, скорее всего, ей придется в одиночку, не дождавшись помощи от мужа. Это очень длительный и трудоемкий процесс, но, как правило, он всегда дает положительный результат.

Опытные психологи дают советы и женам, и мужьям, ведь наверняка в том, что семья начала распадаться, виноваты они вдвоем. Мудрая женщина всегда следует советам жене, как сохранить брак, которые дает семейный психолог. Попытки воссоединить семью должны состоять из таких действий со стороны жены:

1. Разговор с мужем. Важно поговорить со своим мужем о том, как вы видите вашу семью в будущем и определить, что именно привело вас к желанию развестись. Во время такого душевного разговора психологи настоятельно рекомендуют соблюдать принцип аквариума: когда собеседник говорит, важно молчать, даже если сильно хочется его остановить и уточнить некоторые нюансы.

2. Попробовать найти свою вину в том, что семейные отношения изменились в худшую сторону.Самой распространенной ошибкой является попытка изменить другого человека, на самом деле этот метод не дает положительных результатов. В момент, когда требуется сохранение семьи, важно попытаться понять, что именно не так делает женщина.

Если вы считаете, что ваш муж не выполняет свои мужские обязанности, например, маленькая зарплата, возможно, он так себя ведет потому, что вы не справляетесь со своими, женскими? Распространенной причиной разводов является мужской алкоголизм, если мужчина раньше не пил и вдруг начал злоупотреблять алкоголем, задача жены – узнать причину такого поведения своего мужа.

3. Откажитесь от критики своего партнера. Психологи рекомендуют женщинам забыть о критике в адрес мужа, поскольку такие же недовольные высказывания они рискуют получить и от мужчины. Такое общение между супругами только усугубляет сложившуюся ситуацию и не поможет решить возникшие проблемы.

Есть еще несколько полезных советов психологов, как сохранить брак, если супружеская пара оказалась на грани развода. Вы никогда не должны ругаться при посторонних людях, которые не имеют никакого отношения к вашим семейным неурядицам.

Родственники, дети, друзья не должны быть свидетелями семейных ссор.

Во время ссоры никогда не нужно мужу грозить разводом, если на самом деле вы не собираетесь разрушать с ним отношения. Для мужчины расторжение брака действительно может показаться правильным выходом из сложившейся ситуации и наладить отношения уже будет невозможно.

Часто наладить отношения и укрепить брак помогают совместные занятия, в этот период важно найти увлечения, которые будут интересны обоим партнерам. Психологи рекомендуют супругам как можно больше времени проводить вместе, и тогда семейные неурядицы уйдут на второй план.

Если брак рушится через измену, которую вы простили своему мужу, важно вновь научится доверять супругу. Кроме того, постарайтесь навсегда забыть этот неприятный момент в вашей жизни, не высказывайте мужчине и не упрекайте его, ведь важно сначала построить семью на любви и доверии.

Несмотря на большое количество супружеских пар, которые оказались на грани развода, есть и счастливые семьи, хотя их не так и много. Женщины, которые довольны своими мужьями и очень счастливы в браке, боятся, что их счастью может когда-то прийти конец.

Именно поэтому актуальным является вопрос, как сохранить счастливый брак от семейных неурядиц и житейских проблем.

Жена всегда должна быть ласковой, заботливой и внимательной к своему мужу, важно ежедневно интересоваться его делами на работе и поддерживать во всем.

Многие мужчины желают видеть рядом с собой ухоженную, красивую и сексуально привлекательную женщину, поэтому не нужно запускать себя в процессе ухода за домом и приготовления пищи.

Как сохранить брак: полезные советы мужчине

Психологи дают рекомендации не только женщинам, по их словам, полезные советы мужчинам, как сохранить брак, тоже помогают наладить отношения в семье. На самом деле для того чтобы избежать развода и сделать брак счастливым, усилия должны приложить два человека, ведь именно они строят свою семью.

Что делать, чтобы сохранить брак мужчине, если он не желает разводиться со своей женой? Если мужчина понимает, что его чувства уже угасли к жене, при большом желании их можно возобновить и на стадию влюбленности.

Для этого достаточно вспомнить то, за что именно вы полюбили свою жену, как вы с ней познакомились и чем она вам понравилось. Наверняка женщина, которую вы выбрали для создания семьи, обладает положительными качествами.

Похвала, комплименты и внимание от любимого мужчины очень важны для каждой женщины. Дайте ей вновь почувствовать себя любимой, желанной и нужной вам, непременно сразу поменяется и отношение жены к своему мужчине. Не забывайте постоянно хвалить женщину, ведь похвала каждого человека стимулирует меняться в лучшую сторону.

Пригласите жену в ресторан или просто на свидание, чтобы она вспомнила, что у вас было много хороших и приятных моментов во время совместной жизни. Можно попробовать преобразиться, изменить образ и таким способом внести новизну в семейные отношения.

Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/kak-izbezhat-razvoda-i-sohranit-semyu-sovety-psihologa.html

Ссылка на основную публикацию