8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

  • Влюбленность, конечно же, огромное чувство, однако в каждых отношениях есть свой свод правил, которые допустимы в отношениях пары, а которые нет.
  • Данные правила касаются всех областей жизни: учебы, работы, совместного отдыха, выхода на пенсию. Правила, это не закон, просто, когда они есть…в отношениях существует некая ясность, определенность, четкость…
  • Рассмотрим 15 главных правил в любви для любых отношений.

1.Научиться быть счастливым, когда ты одинок

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

2. Пустите в собственную жизнь много улыбок, смеха

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

3. Принимайте друг друга такими как есть

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

4.Найдите разницу между понятием доминации и авторитетностью

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

5. Не оглядывайтесь на ошибки прошлого

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

6. Не манипулируйте

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

7. Не будьте параноиком в отношениях

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

8. Собственное пространство очень важно в любви

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

9. Не засыпайте, пока не помирились

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

10. Важно уметь слышать и слушать друг друга

Выслушайте внимательно друг друга, прежде чем ответить. Дослушайте вашего партнера в отношениях до конца, а потом уже решайте, как реагировать на его слова.

11. Принимайте критику

Люди, любящие вас, плохого вам не пожелают, имеют право вас покритиковать «любя». Относитесь к этому с уважением и пониманием.

12. Делайте комплименты

Комплимент от любимого человечка в конце тяжелого дня, обязательно станет изюминкой в завершении дня. Делайте комплименты как можно чаще, так вы выражаете свои чувства и укрепляете отношения.

13. Храните тайну

Имейте некоторые маленькие секретики, таким образом, «разгадывать» ежедневно партнера – скрасит ваши отношения на долгие годы.

14. Не передавайте свои негативные эмоции

У все у нас бывают неприятные моменты в жизни, носящие негативный характер, но не следует передавать это на партнера, если хотите иметь крепкие отношения, боритесь с негативом в одиночку.

15. Будьте надежным

Не разглашайте тайны вашей семьи третьему лицу, вы должны доверять друг другу и иметь возможность опереться друг на друга в трудную минуту.

Источник: https://resfeber.ru/15-pravil-schastlivyh-otnoshenij/

11 привычек счастливых пар с точки зрения психотерапевта

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

Идеальных отношений не бывает, в каждой паре свои проблемы. Пока отношения одних процветают, другие висят на краю пропасти. Счастье в отношениях не появляется случайно. Счастливые пары мудро культивируют свою любовь, крепкими и здоровыми их отношения становятся благодаря ряду привычек.

Здоровые отношения основываются на положительных эмоциях, близости и привязанности. Счастливые пары стараются подчеркивать значимость своей второй половины каждый день. Не нужно чего-то замысловатого, будьте искренней.

Оставьте мужчине записку с благодарностью, отправьте сообщение, напомните, что думаете о нем. Сделайте то, что он оценит. Пары часто жалуются: партнеры не чувствуют, что вторая половина их ценит. Чувствовать себя значимым и важным — нормальная человеческая потребность.

Ежедневное выражение благодарности прекрасно удовлетворяет ее.

Каждая пара сталкивается с проблемами, ссорами и несовпадением мнений. Если вы часто спорите, это еще не значит, что у вас плохие отношения. Важно, как вы справляетесь с такими ситуациями. Ссориться правильно — значит избегать критики, оскорблений, защитного поведения и игнорирования. Такое поведение снижает прочность отношений.

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

Я постоянно слышу от клиенток: «Если бы он любил меня, то знал бы, что мне нужно. Мне не пришлось бы просить. Он должен знать, что сделал не так». Мужчина не умеет читать мысли. У него другой опыт и ожидания.

Ваша задача — рассказать о своих чувствах и потребностях. Иногда приходится делать это несколько раз. Счастливые пары не строят отношения на домыслах.

Вместо этого партнеры спрашивают друг друга о том, что им нужно, и выполняют это, открыто обсуждают различия и уважают их.

Каждый дарит и принимает любовь по-своему. Имеет значение то, что действует для вас и вашего мужчины. Скорее всего, у вас разные потребности, это нормально.

Существует пять языков любви: подарки, время наедине, слова, помощь и физический контакт. В счастливых парах партнеры понимают, каким образом вторая половина дарит и принимает любовь.

Это помогает поддерживать теплоту, привязанность и взаимность в отношениях.

Распределение домашних обязанностей — одна из распространенных причин разногласий в отношениях. Счастливые пары выполняют работу вместе. Даже если им не нравится, но они все равно ее делают.

Возможно, одному не нравится мыть посуду, а другому заправлять постель. Обсудите, как лучше разделить обязанности, а затем принимайтесь за работу.

Справедливое разделение обязанностей укрепляет доверие и близость в паре.

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

Общение — важный элемент отношений, но часто забывают о значимости прикосновений. В момент прикосновения вырабатывается окситоцин. Его также называют «гормон любви», потому что он играет огромную роль в отношениях, снимает эмоциональную и физическую боль, укрепляет иммунную систему и сближает партнеров. Пары находят время, чтобы выразить любовь таким образом, даже если заняты или устали.

Есть два варианта: избегать проблемы и надеяться, что она исчезнет, или посмотреть ей в лицо. Когда мы избегаем проблем, они растут и просачиваются в нашу жизнь другими способами. Счастливые пары обсуждают проблемы и ищут конкретные решения.

Счастье в паре невозможно без соблюдения личных границ. Границы определяют, где заканчивается ваша личность и начинается личность вашего мужчины. Счастливые пары открыто обсуждают эту тему и уважают границы друг друга.

Так каждый удовлетворяет свои потребности и комфортно чувствует себя в отношениях. Выделяют три типа границ. Эмоциональные: сколько времени проводить вместе и сколько врозь. Физические: частота прикосновений и секса.

Электронные границы: как часто писать об отношениях в соцсетях, подписываться ли на друзей друг друга.

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

Без прощения отношения не выживут. Нужно учиться просить прощения и прощать — это важный элемент для мирного сосуществования и крепких отношений. Извинение — искренняя попытка поработать над проблемой как команда, а затем забыть печальное событие. В здоровых отношениях партнеры стремятся быть счастливыми, а не доказывать правоту.

Совмещайте в отношениях близость и независимость. Свет не сходится клином на партнере, за пределами отношений тоже есть жизнь. Партнеры должны уважать потребности друг друга как в близости, так и в независимости. Это определяет уровень удовлетворенности отношениями. Если можете наслаждаться жизнью и без партнера, значит, в отношениях есть доверие и привязанность здоровая.

Пары, состоящие в здоровых отношениях, готовы обращаться за помощью, если не получается справиться с проблемами самостоятельно. Помочь может визит к психотерапевту, посещение семейных семинаров или разговор с близким человеком, который готов поделиться объективным мнением.

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

Джоди Вирго — психотерапевт.

Источник: http://www.psychologies.ru/standpoint/11-privyichek-schastlivyih-par/

Правила счастливой семьи

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

Женщина всегда считается хранительницей домашнего очага. В прошлые века именно она заботилась о доме и детях, была ответственной за поддержание отношений с мужем. Она готовила еду и убирала в доме, в богатых семьях была ответственной за всех кто работал в доме. Женщина делала все, но у нее не было работы.

В двадцать первом веки ситуация совсем иная. Женщина уже не может позволить себе сидеть дома, она должна работать. Мы стали сильными и независимыми, научились диктовать мужчинам свои правила.

Наша роль в семье сильно изменилась, мы научились сами зарабатывать деньги, обеспечивать семью, водить машины, решать многие вопросы.

Хорошо ли это или плохо — сложный вопрос, но факт остается фактом — разводов сейчас становится все больше, а так же больше семей живущих на «грани», тех которых объединяют только дети или ипотека.

Для того, что бы семья была крепкой и счастливой, нужно потрудиться. Для этого совсем не обязательно бросать работу и становиться закоренелой домохозяйкой, а нужно набраться мудрости и терпения. Психологи советую соблюдать 11 правил счастливой семьи для поддержания любви и дружеских отношений.

11 Правил счастливой семейной жизни:

  1. Вы команда. В хорошей команде принято отмечать успехи каждого, а все неудачи делятся поровну. Муж получил повышение — похвалите его, расскажите всем о том, какой он молодец и чего он добился. Сын научился читать — он тоже молодец, много старался, запомнил буквы и у него все получилось.

    Пусть и для повышения мужа и для успехов ребенка вы приложили много усилий, но пусть они погордятся собой, это поможет им поверить в собственную значимость и силу. А если так случилось, что кого-нибудь из них постигла неудача, не стоит винить и ругать этого человека. Он и так расстроен. Лучше сказать: «давай подумаем вместе, что можно сделать».

    Чаще используйте такие слова как: мы, наш, вместо мой. Наш дом, наши дети, мы пойдем, у нас дома — это объединяет семью, дает возможность почувствовать единым целым.

  2. В каждой семье должен быть лидер, так же как в команде капитан. На гербе нашей страны изображен двухголовый орел, смотрящий в разные стороны.

    Если вы хотите иметь по-настоящему счастливую семью, старайтесь, что бы этот герб не стал символом вашей семьи. В семье должен быть лидер и им может быть только один человек, если капитанов будет два, то каждый из них будет «тянуть одеяло на себя» и решение мелких бытовых проблем будет каждый раз заканчиваться скандалом.

    Обсудите с мужем кто возьмет на себя роль лидера в вашей семье. Обговорите за ранее его функции: лидер должен внимательно выслушивать все аргументы другого человека, учитывать его интересы, а только по том принимать решения. Лидер несет ответственность за принятые решения.

  3. Все проблемы нужно обсуждать. Не ждите от супруга, когда же он догадается о существующей проблеме.

    Возможно у него все хорошо и он даже и не подозревает, о том что вы устали, расстроены и начальник на вас накричал. И то, что ковер грязный и нужно его пропылесосить, муж тоже вероятно не знает. Поэтому научитесь говорить о своих проблемах и трудностях. Расскажите о том, какой кошмарный был день, а не ждите вопросов почему вы расстроены.

    Попросите мужа пропылесосить ковер, сам он вряд ли догадается. Обсуждайте все, что вам не нравится, но делайте это без криков и упреков, так вам будет намного легче решить проблемы, чем замалчивать их и ждать когда они достигнут крайности и взрыва.

  4. Ни кто ничего никому не должен.

    Ваши дети не обязаны быть трудолюбивыми и дружными, муж совсем не обязан быть романтичным и хозяйственным. Вы совсем не обязаны любить готовить и ездить к свекрови. А еще никто не обязан замечать чистые полы в доме и раковину в ванной. Если вы драите полы с утра до ночи, наверняка кроме вас это никому не нужно.

    Помыли пол, похвалите себя сами и не обижайтесь на мужа, который этого не заметил.

  5. В семье у каждого есть права и обязанности. И будет очень хорошо, если обязанности все будут выполнять из-за любви и заботе друг о друге, а не потому что должны. Например, обсудите с мужем и детьми то, что после ужина каждый будет мыть посуду сам.

    Не потому, что должен, а потому что на мытье посуды у вас уходит много времени, а вы хотите проводить его с семьей, или по потому что от моющего средства у вас сохнет кожа. Главное что бы каждый понимал, зачем он это делает.

  6. Поддерживайте авторитет друг друга. Никогда перед ребенком или другими людьми не обсуждайте недостатки мужа.

    Ни в коем случае не говорите ребенку, что он такой не уклюжий, не послушный в папу. Запомните, вы замужем за лучшим мужчиной и его авторитет нужно поддерживать. Иначе и дети будут считать, что папу слушать не надо и окружающие не будут воспринимать его как вашу вторую половину.

    Старайтесь поддерживать друг друга, принимать решения сообща, а если вы не согласны с чем-либо, обсуждать это между собой наедине. 8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

  7. Семья состоит из жены, мужа и детей. Все остальные — мамы, папы, братья, сестры — это уже не ваша семья. Они являются частью «большой семьи», вашего рода, но ни как не частью вашей семьи. Не пытайтесь угодить им во всем и не позволяйте заглядывать в вашу жизнь слишком глубоко. Если родителям не нравится что-либо в супруге, а вас это вполне устраивает, возможно стоит сказать им об этом, а еще попросить не высказывать претензий к супругу. Не разрешайте переставлять вещи, заглядывать в шкафы, читать почту, если вы об этом не просили. Очень часто бывает так, что после рождения ребенка в доме практически поселяется заботливая новоиспеченная бабушка. Она всегда знает как делать все правильно, сколько кормить ребенка, когда проветривать, где должна стоять детская кроватка и т.д. Постарайтесь установить границы. Пусть бабушка приходит в определенные дни недели, но не командует в доме. Просите её помочь сделать конкретные дела: помыть пол, погладить пеленки, погулять с малышом, так она будет занята и команд и советов станет меньше.
  8. Терпение и уважение к родителям. Никогда не обсуждайте с мужем недостатки его родителей. Это его родители и он их любит и уважает. И наверняка его мама готовит лучшие щи. Так же терпеливо относитесь к своим родителям и так же не обсуждайте их недостатки. Но если они стали слишком назойливыми и мешают вашей семейной жизни, стоит поговорить с супругом и разграничить территорию (смотри пункт 7).
  9. Не пытайтесь изменить друг друга. Часто женщина, выходя замуж готова мириться со многими недостатками мужа, при этом думая о том, что после свадьбы все изменится. Проводит все выходные с друзьями? Любит полежать перед телевизором с бутылкой пива? Ничего страшного, на выходные мы будем гулять вместе, а вместо того что бы валять, муж будет помогать мне по хозяйству. Ту же ошибку совершает и муж. Женщина не любит готовить, ничего вот мы поженимся и полюбит. На самом деле изменить взрослого человека довольно сложно, а в большинстве случаев не возможно. Если вы готовы были мириться с недостатками друг друга до свадьбы, почему же сейчас они стали такими болезненными? Может стоит подождать и проявить терпение и фантазию, что бы муж сам захотел вам помогать, от любви к вам, а не от того что вы его заставляете.
  10. Ищите компромисс. В спорах ищите компромисс и пытайтесь думать в духе «выиграл-выграл». Старайтесь придумать такой вариант, который будет устраивать вас обоих. Вы делаете ремонт и мужу понравились обои в полоску, а вам в цветочек? Может стоит поискать другой вариант, который устроит вас обоих. Или оклеить одну стену обоими в цветочек, а другие сделать в полоску (при условии, что они подходят друг к другу).
  11. Находите время для общения. В современном мире все больше людей оказываясь дома садятся перед телевизором и молчат. Старайтесь находить время для общения. Например, во время ужина заведите правило выключать телевизор и разговаривать друг с другом. Очень хорошо если вы будете пару раз в месяц устраивать свидания. Сходите вдвоем в кино или театр, прогуляйтесь по парку или устройте дома романтический вечер. Если вам не с кем оставить детей, возможно стоит начать их укладывать спать пораньше (подумайте, что для этого можно сделать). А освободившееся вечерний час посвятить друг другу.

Вот такие правила, соблюдайте их и вы сможете сделать свою семью счастливой.

Источник: https://mamamozhetvse.ru/11-pravil-schastlivoj-semi.html

9 вещей, о которых ВСЕГДА разговаривают счастливые пары

Психологи говорят, что пары счастливее тогда, когда они проводят больше времени, обсуждая значимые темы, нежели просто перекидываются парой дежурных фраз. Это означает, что вы действительно разговариваете со своим партнером о вещах, которые важны и интересны.

Разумеется, исследователям еще предстоит сделать вывод о том, счастливы ли люди, потому что они могут говорить на такие темы, или они говорят на такие темы, потому что счастливы и доверяют друг другу. В любом случае «настоящая беседа» в отношениях очень важна.

Одной из привилегий быть в совершенных отношениях является способность обсуждать темы, которых вы, вероятно, избегаете на ранних этапах знакомства. Вот эти 9 вещей, о которых всегда разговаривают счастливые пары:

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

1. Щекотливые и деликатные моменты

Если вы не можете поделиться моментами и вопросами, вызывающими ваше смущение, со своим партнером, кому еще тогда вы сможете их рассказать? У счастливых пар такого табу нет, они делятся всем, даже самым сокровенным.

2. Политические взгляды

Как вы действительно относитесь к следующим выборам или новому закону? Вам не обязательно соглашаться друг с другом. Хорошие отношения позволяют обеим сторонам обсуждать свои собственные взгляды и принципы, не принимая слишком лично противоположную точку зрения.

3. Опасения и неуверенность

Страхи и опасения – это не фобии в данном контексте. Это то, что вас беспокоит и не дает спокойно и крепко спать. Что вас съедает изнутри? Что вы хотите улучшить? Есть ли у вас скелеты в шкафу? Обговаривая это, вы не становитесь более уязвимыми, а скорее понятыми и понимающими.

4. Ваше детство

Спросите своего партнера, каким он был ребенком. Легко ли он заводил друзей? Какие игры любил? Были ли у него проблемы в школе? Воспоминания о детстве могут стать веселым разговором и забавными воспоминаниями. А еще они также могут дать представление о том, каким был ваш партнер.

5. Прошлые отношения

Вы можете сказать, что мало кому приятно выслушивать своего партнера, изливающего душу о бывшем или бывшей. Разумеется, существует разница между страданиями и тоской по прошлому и просто констатацией факта того, что произошло. Мудрые счастливые пары умеют деликатно говорить о том, почему прошлые отношения закончились, не сравнивая нынешнего партнера с предыдущим.

6. Семейные связи

Понимание воспитания человека и его отношений с родителями (родственниками) имеет немаловажное значение для понимания его нынешнего отношения к семье. Если вы рассматриваете свое будущее с этим человеком, обратите внимание на данный аспект. Почему он возмущается своей матерью? Почему он ближе к своим сестрам, чем к братьям? Как он относится к семейным встречам за ужином?

7. Текущие события

В эпоху информационной перегрузки практически невозможно оставаться в курсе всего происходящего вокруг нас. И тут помогает «командная работа»: спросите своего партнера о его мнении, скажем, об экономике или региональной политике, и вы сможете почерпнуть немало интересной информации. А от вас он, например, получит дополнительные знания о науке или медицине.

8. Фильмы

По сравнению с политикой и личными страхами обсуждение фильмов может показаться довольно малозначимой темой. Однако психологи включают её в категорию «глубоких», когда люди активно обсуждают и дискутируют по поводу сюжета или мотивации героев, а не привлекательности голливудских актеров.

9. Будущее

Вопросы будущего могут быть и пугающими, и вдохновляющими. Это не значит, что вы должны оказывать давление на партнера, навязывая ему планы о браке и детях, но о таких моментах всё же следует говорить открыто и напрямую, чтобы знать мечты, цели и устремления друг друга и находить точки соприкосновения.

Источник: https://flytothesky.ru/9-veshhej-o-kotoryx-vsegda-razgovarivayut-schastlivye-pary/

11 фактов об отношениях, которые пары должны запомнить навсегда

Первые мгновения любви бывают настолько яркими, что люди отваживаются на спонтанные решения, не осознавая последствий своего поведения. Вихрь эмоций окрыляет, в венах бурлит химия счастья, и кажется, что скорая помолвка или бракосочетание — это лучший способ сохранить праздник внутри себя. Как показывает практика, всё наоборот.

Исследование, проведённое в Университете Эмори, доказало, что чем дольше современные пары встречаются до вступления в брак, тем больше шансов у них остаться вместе. Если говорить цифрами, то пары, которые встречались в течение трёх лет и более, разводились на 39% реже, чем те, кто проверял отношения меньше года.

2. Не стоит тратиться на свадьбу

Щедрая подготовка к свадьбе и барское торжество по случаю бракосочетания имеют свои давние традиции. Окружение молодых, а порой и сами жених с невестой стараются закатить праздник не хуже, чем у соседа, ведь они-то точно один раз в жизни расписываются! Но загвоздка в том, что гулянья на широкую ногу могут аукнуться в будущем.

В рамках всё того же исследования Университета Эмори учёные опросили тысячи гетеросексуальных пар и выяснили, что «продолжительность брака связана с тратами на обручальные кольца и свадебную церемонию». В частности, те, кто спускал внушительные суммы на кольца, расставались на 30% чаще.

И этому есть простое объяснение: иссякший золотой запас, долги и кредиты подрывают финансовую базу новой ячейки общества. Деньги становятся причиной разногласий, экономические споры не утихают, что приводит к расколу семьи.

3. Обнимайтесь во сне

Пары, которые спят вместе, счастливее тех, кто спит порознь. Учёные Университета Хартфордшира изучили положение спящих супругов и обнаружили, что 94% пар, которые провели ночь в контакте, признали свои отношения счастливыми. В то же время только 68% тех, кто не касался друг друга во сне, были удовлетворены своими отношениями.

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушаютpuhhha/Shutterstock.com

Объятия хороши и для здоровья половинок. Они согреют тела в остывшей постели студёной зимой.

4. Не забывайте благодарить

Простое «спасибо» укрепляет связи. Об этом говорят учёные из Калифорнийского университета в Беркли. Исследователи создали условия, в которых обе половинки благодарили и получали благодарность от своего партнёра.

По завершении эксперимента все 77 пар чувствовали себя более спокойными и удовлетворёнными. Они лучше понимали друг друга, острее ощущали заботу и отзывчивость любимого человека. И тому нашлось научное обоснование.

Положительный эффект «спасибо» был обусловлен повышенной выработкой окситоцина — гормона доверия и привязанности.

5. Ухаживайте друг за другом

Здоровье даже самых крепких отношений нужно поправлять. Бывалые советуют почаще признаваться друг другу в любви, а учёные — переходить от слов к делу. Причём от вас не требуется титанических усилий или крупных вложений. Достаточно оказывать маленькие, но крайне значимые знаки внимания.

Трудно ли вам приготовить для своей половинки чашечку чая? Пустяки! Но именно такие мелочи закаляют ваш союз. К такому выводу пришли социологи из Открытого университета Великобритании.

В течение двух лет они изучали жизнь 5 000 человек и пришли к выводу, что неожиданные сюрпризы и небольшие любезности не прекращают иметь значение даже после многих лет продолжительной связи.

Это мощное связующее звено в отношениях.

6. Трезво оценивайте свой союз

Сколько раз твердили миру, что честность — лучший способ решить проблему? Но люди по накатанной закрывают глаза на действительность, подменяя правду надуманными оправданиями. И поступают так, конечно же, зря. Психологи советуют говорить напрямую о своих предпочтениях и желаниях.

Исследователи Университета Иллинойса отследили развитие отношений у 232 тандемов и отметили, что успешные пары хорошо помнили все витки своего романа, в то время как парочки, испытывающие затруднения, лгали себе, оглядываясь назад и думая, что всё было прекрасно.

7. Не обязательно иметь штамп в паспорте, чтобы быть счастливыми

Уже давно подмечено, что люди, состоящие в браке, добиваются лучших карьерных успехов, чем одиночки. У них крепче здоровье и социальные связи, устойчивее психика. Хоть беги и расписывайся ради новой должности и долголетия!

Но не стоит торопиться, ведь обычный гражданский союз ничем не хуже официального брака. Всё те же преимущества, но без задокументированных обязательств. Учёные говорят, что начало совместной жизни между супругами и сожителями мало чем отличается. Более того, все различия и вовсе растворяются по завершении медового месяца.

8. Не нужно искать «родственную душу»

В каждом из нас живёт романтик, который хочет найти на своём жизненном пути ту самую родственную душу. Кто-то борется с ним, понимая, что не бывает полных совпадений, ну а кто-то идеализирует свою половинку, считая, что так было предначертано судьбой. Последние допускают существенный промах.

Об этом говорят социологические исследования Спайка Ли (Spike W. S. Lee) и Норберта Шварца (Norbert Schwarz).

По мнению учёных, люди, которые рассматривают свои отношения как веление судьбы, тем самым укореняют в себе основу для будущего разочарования, ведь действительность всегда противоречит фантазии.

Правильно сопоставлять свои отношения с долгим путешествием, полным преград и трудностей. В таком случае прожитые годы не оставят у вас горечи несбывшихся надежд.

9. Отношения на расстоянии — это не приговор

Источник: https://Lifehacker.ru/2015/10/25/11-faktov-ob-otnosheniyah/

5 правил счастливых отношений

WomanHit.ru рассказывает, как создать и сохранить любовь

Юлия Гончарова

19 мая 2017 15:21

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушают

«Если бы я нашел второго — такого, как я, то я бы обязательно завел его себе дома». В партнере мы хотим видеть свое отражение, даже если и не осознаем это. Мы находим людей с близкими нам интересами и мировоззрением. Это значит, что если вас что-то не устраивает в близком человеке, то неплохо бы обратить внимание на себя. Меняйтесь в лучшую сторону, тогда вокруг вас будут достойные люди.

  1. Давайте то, что хотите получить

«Как аукнется, так и откликнется», — гласит народная мудрость. Здесь все просто: относитесь к человеку так, как бы хотели, чтобы он относился к вам. Поверьте, не стоит ждать внимания и заботы от мужа, если вы его до этого весь вечер «пилили».

Любой человек хочет, чтобы его любили, о нем заботились, были с ним щедры и нежны. Чем больше вы даете, тем больше получаете взамен. Проявляя ревность, упрекая партнера, манипулируя им, вы получите такое же обращение с собой.

Бывает, что сгоряча вы наговорили человеку массу неприятного. Вы выпустили пар и забыли, а в душе партнера осталась рана. Надолго ли? Все зависит от конкретного случая. Иногда словом можно и смертельно обидеть.

Не скупитесь на похвалу и комплименты, поддержку и одобрение. Говорите партнеру, как вы его цените и доверяете ему. Никогда не бойтесь сказать три волшебных слова: «Я люблю тебя».

Отношения никогда не бывают ровными и стабильными. Идеальная любовь и долгая безоблачная семейная жизнь бывают только в женских романах. На самом деле любовь — это ежедневная работа над собой, над своим мировоззрением. Вам придется научиться идти на компромисс и уступки, промолчать, когда нужно, забывать про свое эго.

Человеку с самого раннего возраста необходимы тактильные ощущения. В объятиях мамы мы чувствуем себя защищенными от этого мира. Вырастая, мы также нуждаемся в защите, одобрении, успокоении — то есть в прикосновениях близких людей.

Ученые выяснили, что во время ласкового прикосновения у человека снижается количество гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, стабилизируются эмоции. Чаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки. Таким образом вы станете ближе, а отношения между вами — доверительными и искренними.

Источник: https://www.womanhit.ru/psychology/on-i-ona/2017-05-19-5pravil-schastlivyh-otnoshenij/

20 вещей, которые счастливые пары не должны делать в нормальных отношениях

8 правил, которые счастливые пары постоянно нарушаютПолезные советы

Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы построить идеальные отношения.

Однако порой даже некоторые мелочи могут помешать.

Для создания хороших отношений нужно больше, чем просто немного везения. И хоть некоторые пары стараются поддерживать свои отношения на хорошем уровне, больше общаясь, например, есть вещи, которых стоит сторониться, но не все это делают.

Вот, чего не нужно делать, если вы хотите построить и сохранить ваши отношения с любимым человеком:

Советы в отношениях

1. Не жалуйтесь на проблемы в отношениях с родителями и друзьями.

У всех нормальных людей время от времени бывают проблемы и разногласия. Не стоит о них распространяться, рассказывая своим знакомым и родителям. Вовлечение других в вашу личную жизнь может привести к неприятным последствиям, которые ухудшат ваши отношения.

Вместо этого, лучше поговорить друг с другом, чтобы лучше понять проблему, простить друг друга (вне зависимости от того, кто виноват)  и найти разумное решение.

2. Не сравнивайте себя с другими.

Люди, которые по-настоящему счастливы, принимают себя и других людей такими, какие они есть. Сравнивать себя или своего любимого человека с кем-то другим нечестно и нереально. Вы лишь разбудите в себе и в своих отношениях чувство неуверенности.

3. Не вините партнера в своих неудачах.

Поймите, что именно вы должны взять на себя ответственность за свои чувства. Не вините партнера и не тратьте время, чтобы пожалеть себя. Вместо этого пообщайтесь с любимым человеком, и попытайтесь вместе решить сложившуюся ситуацию.

 14 признаков того, что вы находитесь в здоровых отношениях

4. Не относитесь к себе слишком серьезно.

В жизни бывает много взлетов и падений. Чтобы быть поистине счастливым, не нужно все вокруг воспринимать слишком серьезно. Счастливые пары просто наслаждаются жизнью. Они часто проводят время и умеют смеяться над собой. Даже в сложные периоды старайтесь найти светлые стороны.

5. Не нужно критиковать.

Никому не нравится, когда на него наезжают. Критикуя своего партнера, вы со временем только создадите пропасть между вами, что приведет к неприятным последствиям. Вместо того, чтобы пилить друг друга, старайтесь найти более мягкие способы, чтобы справиться с раздражающими привычками.

Идеальные отношения

6. Не оставляйте без внимания финансовую сторону отношений.

Финансовые проблемы могут нанести ущерб даже самым крепким отношениям. Поэтому очень важно такие вопросы лучше решать сразу, как только они появились. Обсудите свои финансовые цели, чтобы в будущем принимать более обдуманные решения. Даже если тема денег вам неприятна, ее игнорирование приведет к еще большей головной боли.

7. Не старайтесь прочитать мысли партнера.

Во многих отношениях – особенно продолжительных – партнеры считают, что очень хорошо друг друга знают. Конечно, вы наверняка знаете своего любимого человека лучше, чем кто-либо другой, но не думайте, что вы постоянно сможете угадывает его/ее желания и потребности.

Главное – общение. Вы должны тесно общаться, чтобы действительно понять ваши потребности и желания. Четко озвучивайте ваши чувства и желания, чтобы потом не было ошибок и разочарований.

8. Не начинайте разговор в неподходящее время.

Если вы хотите о чем-то поговорить, убедитесь, что ваш партнер не занят чем-то другим. Если вы начнете разговор в неподходящее время, вероятнее всего партнер не уделит вашему разговору должного внимания, а это вас может разозлить.

Лучше всего обсудить вопросы, когда никто не занят. Вы можете просто спросить вашего партнера: «Я бы хотел(а) кое-что обсудить. У тебя сейчас есть время?»

9. Не думайте, что у вас одна роль, и остальное не для вас.

У многих в отношениях есть своя «роль». Например, прибивать гвозди – мужская работа, а готовить — женская. Но счастливые пары не разделяют роли, чтобы сделать то, что нужно, когда это необходимо, вне зависимости от того, чья это должность.

Если женщина занимается готовкой, но не успевает приготовить ужин, так как, например, задерживается на работе, просто замените ее, и когда она придет домой, ее будет ждать ужин.

 10 грехов современных отношений

10. Не нужно настраиваться на негатив.

Ваш партнер не обязан делать то, что вы ему скажете, но порой что-то все-таки нужно сделать. Вместо того, чтобы давить на своего партнера, попробуйте его мотивировать. Станьте для негонее поддержкой и мотивируйте стремиться с большему и лучшему, но не давите.

Отношения в паре

11. Не нужно искать ответов в романтических фильмах.

Естественно, за популярными актерами интересно следить, но никогда не смотрите на них как на идеальный пример того, как выглядит счастливая пара. В реальной жизни множество знаменитостей расходятся, и их отношения непродолжительные.

Более того, в фильмах актеры демонстрируют отношения, которые мало похожи на реальность. Если вы хотите быть счастливой парой, то не берите пример с фальшивых открыток, на которых написано «Счастье».

12. Не торопите отношения.

Не нужно подталкивать отношения на новый уровень слишком быстро. У всех должна оставаться надежда на счастливую концовку, но самое главное — это само путешествие. Идти под венец спустя неделю знакомства — это очень романтично, но, как правило, такие отношения долго не длятся.

13. Не стоит ожидать, что ваши отношения решат все ваши проблемы.

Конечно, здоровые отношение влияют на вашу жизнь, но они не могут решить все ваши проблемы. Никто, кроме вас, не исправит какие-то вещи и не улучшит в одно мгновение вашу жизнь. Вы сами должны взять на себя ответственность за свои проблемы, чтобы не привносить их в здоровые отношения.

14. Не нужно ожидать, что быть парой – это довольно легко.

Длительные отношение – это прекрасно, но не думайте, что поддерживать их просто. Проблемы в отношениях стоит воспринимать, как возможность расти, развиваться, и становится сильнее как пара.

Для того, чтобы оставаться вместе, нужно постоянно прикладывать усилия, но по мере того, как вы познаете новые вещи в ваших отношениях, вы оба становитесь сильнее, что поможет оставаться вместе и быть счастливым.

15. Не нужно сомневаться.

Если вы проявляете друг к другу искреннюю любовь, то вы ничего не теряете. Но если вы не будете вкладывать достаточно усилий в ваши отношения, тогда потери могут быть очень серьезными.

Стать частью счастливой пары можно только если вы будете доверять своей второй половинки и не будете бояться, что в какие-то моменты вас могут ранить.

Счастливые отношения — это когда вы доверяете партнеру, а он доверяет вам.

Отношения между мужчиной и женщиной

16. Никаких секретов.

Секреты могут серьезно навредить даже самым крепким отношениям. Доверие – деликатная вещь, которую можно очень легко потерять, поэтому не нужно хранить секреты от вашего партнера. Считайте, что недосказанность приравнивается ко лжи, а ложь вряд ли сможет внести что-то хорошее в ваши отношения.

17. Не бойтесь быть самим собой.

Если рядом с любимым человеком вы не можете быть самим собой, то вы не будете счастливы по-настоящему. Счастливые партнеры любят друг друга за то, кто они есть, и никогда не боятся оставаться собой. Также не стоит ради кого-то меняться. Если вас не могут принять таким, какой вы есть, то вряд ли отношения сложатся.

18. Не живите прошлым.

Прошлое ушло и изменить его нельзя. У каждого в паре есть свое прошлое, и даже если вам не нравится прошлое вашего партнера, примите это и двигайтесь дальше. Вместе стройте будущее и забудьте все, что осталось за спиной.

19. Не фокусируйте внимание на недостатках вашего партнера.

У каждого из нас есть недостатки. Если стараться искать только положительные черты в партнере, то недостатки покажутся не столь важными. Кроме этого, когда вы находите хорошее в партнере, то и в себе тоже обнаруживаете хорошее.

20. Не нужно ничего ждать взамен.

Чтобы сохранить хорошие отношения, будьте готовы отдавать безвозмездно. Делайте вашей половинке сюрпризы просто потому что это делает ее/его счастливой(ым). Когда стремление отдавать перевешивает желание получить что-то взамен, вы по-настоящему почувствуете себя счастливыми.

Нет волшебной формулы, и каждый человек уникален. Но если учесть эти небольшие советы, то ваши отношения могут существенно улучшиться и стать крепче.

Перевод: Филипенко Д. С.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/20-veshei-kotorye-schastlivye-pary-ne-dolzhny-delat-v-normal-nyh-otnosheniyah.html

Как поддерживать любовь: 8 правил для сплочения пары

Любовь действует как волшебное зелье и опьяняет, но общеизвестно, что ее одной недостаточно для создания прочных отношений. Чтобы любовь никогда не заканчивалась, необходимо культивировать 8 основных качеств, которые обеспечат уважение к друг другу и доверительные отношения в паре на долгие годы.

Почему заканчивается любовь, как получается, что пары, которые любят друг друга, терпят неудачу в совместной жизни? Обычно это случается из-за влияния неблагоприятных внешних обстоятельств либо потому, что влюбленным не хватает необходимых навыков общения.

А иногда под влиянием обоих факторов. Бывает, пара годами спорит о своих отношениях, и никто из них не догадывается о том, что борются они не за любовь, а за утверждение своего понимания о ней как единственно правильного, за свою собственную концепцию семьи.

Одно можно сказать наверняка: для сохранения отношений нужно научиться быть откровенными, правильно говорить о своих потребностях, находить компромиссы, поддерживать друг друга. Чтобы оставаться счастливой парой, необходимо совершенствовать следующие 8 навыков.

1. Сохранять доверие

Конечно, доверять друг другу небезопасно, потому что однажды вас может ожидать неприятный сюрприз. Но сюрпризы могут случаться даже если все время быть начеку.

А подозрительность незаметно разъедает отношения: «Что он имел в виду? Он больше меня не любит? Чем он на самом деле занимался прошлой ночью, когда не вернулся домой?».

 Доверие, напротив, позволяет быть открытым и это чертовски важно.

2. По-настоящему понимать друг друга

Многие пары терпят неудачу, потому что не могут общаться должным образом. Часто вы обсуждаете соседей, обед или новости, но не то, что вас по-настоящему волнует. Учитесь говорить о том, что случилось с вами — даже если вы чувствуете себя неловко и боитесь показаться глупым. В противном случае каждый остается одинок, и вы потеряете способность сопереживать.

Ни одна пара не пребывает в постоянном блаженстве днем и ночью. У каждого случаются плохие дни, и каждому приходится время от времени сожалеть о сказанном. Именно в трудные времена особенно важно попытаться принять боль другого человека, а не превращать его во врага.

4. Искать компромиссы

Когда жизнь соединяет вас с другим человеком, вы уже не можете продолжать существовать как прежде. У каждого есть свои предпочтения, вкусы, странности. И какие-то из них могут совпадать, а какие-то нет. Чтобы не нанести ущерба отношениям, нужно уметь отказаться от критиканства. Без разумных компромиссов взаимодействие невозможно.

5. Быть лояльным

Лояльность — это безусловная поддержка партнера. Это означает не предавать его, быть всегда на его стороне, принимать таким, каков он есть. Если оба партнера в паре лояльны, они всегда знают, что получат поддержку, когда она будет необходима. Когда в отношениях нет лояльности, ни о какой любви не может быть речи.

6. Проявлять терпение

Не всегда дела идут так, как мы этого хотим. Необходимо принимать временные неблагоприятные обстоятельства и не впадать в панику, если отношения не дарят таких грандиозных ощущений, как раньше.

7. Быть внимательным

Вы не можете решить свои проблемы в отношениях, если вы не уделяете им достаточно внимания. Обращайте внимание на то, как происходит взаимодействие. Как развиваются мои отношения? Что я чувствую? Как дела у моего партнера? Всегда держите ваши отношения в поле зрения, чтобы была возможность что-то исправить, пока не стало слишком поздно.

8. Быть ответственным

Ответственность дает безопасность и означает: независимо от того, что происходит, я буду оставаться с тобой и тебя поддерживать. Не только пока ты молод, успешен, хорошо выглядишь и счастлив. Всегда.

Александра ЛАПШИНА

Источник: http://ladychef.ru/semya/odnoy-lyubvi-nedostatochno-8-pravil-splocheniya-pary/

7 правил отношений, которые нельзя нарушать

К сожалению, далеко не для всех неуважительное отношение к личному пространству партнера — жесткое табу. Именно из-за этого происходят вещи, уже ставшие притчей во языцех.

Например, тайное чтение сообщений на телефоне мужа и неуместное требование интимной близости от жены, совершенно к этому нерасположенной.

Стоит ли говорить, что к укреплению романтики и доверия между партнерами это совершенно не приводит?

2

Изменять

Тайные свидания «на стороне» и мимолетные романы — безусловно, действенный способ получить заряд адреналина.

Но какой ценой? Тема супружеских измен стара как мир, и ничего нового сказать по этому поводу невозможно: неверность неминуемо принесет боль обоим.

Если либидо «требует перемен», лучше набраться смелости и открыто сказать об этом партнеру. Возможно, вы сумеете прийти к компромиссу.

10 признаков, что мужчина готов тебе изменить

3 Хамить

Принято считать, что влюбленность заканчивается тогда, когда с партнером начинаешь разговаривать, не пытаясь подобрать нужных слов. Однако мало кто признает, что конец любви — это когда близкому начинаешь откровенно хамить.

Именно в эти кризисные моменты не остается сил и желания на то, чтобы быть деликатной и оберегать чувства возлюбленного. Но стоит все же взять себя в руки. Потому что механизм обоюдных обид запустить просто, а остановить невозможно.

Потому что даже если вам удастся выйти из кризиса, на подсознании партнера все равно останутся обидные слова, произнесенные в его адрес.

8 вещей, которые никогда нельзя прощать мужчине

4 Манипулировать

Пытаться склонить партнера на свою сторону, зная, что он этого не хочет — чистой воды манипуляция, которая не только нелестно характеризует тебя, но и напрочь убивает чувства. Потому что даже самая искусная хитрость между близкими людьми всегда чувствуется, а это подрывает доверие и уничтожает душевную близость.

5 Пытаться перевоспитать

Еще один способ лишиться взаимной искренности в отношениях — пытаться перевоспитать своего партнера. Безусловно, едва ли не у каждой периодически возникает желание «переделать» своего избранника. Но именно в тот момент, когда эта мысль из конструктивного диалога превращается в череду менторских наставлений, и разрушается любовь.

8 вещей, которые нельзя терпеть в отношениях

6 Лгать

В романтических отношениях не существует понятия «мелкая ложь». Люди создают семьи и ищут себе пару, чтобы вместе преодолевать трудности и идти к победам. А те моменты неискренности, которые кажутся «пустяком», на деле же тянут за собой вереницу последствий. Именно они, как эффект бабочки, рано или поздно «сломают» любую пару.

7 Забывать, зачем вы вместе

Последнее по счету, но далеко не по значимости, правило: никогда не забывайте, почему вы оказались рядом друг с другом. В момент, когда искренняя любовь превращается во всего-навсего более простой способ «тянуть» ипотеку — ни о каких здоровых отношениях речи идти не может.

Источник: https://lisa.ru/psichologia/103608-7-pravil-otnoshenij-kotorye-nelzya-narushat/

Какие правила нарушают счастливые пары?

На поверку оказывается, что счастливые пары не следуют правилам, а, наоборот, нарушают их. Вот пять правил, которые можно и нужно нарушать. № 1: Никогда не ложитесь спать обозленным.

Это одно из самых старых и самых цитируемых правил «счастливого брака». Несомненно, конфликт — дело неприятное, его следует избегать. Поэтому часто советует уладить разногласия как можно быстрее.

Но, оказывается, решение проблем за короткое время иногда просто невозможно. Злость невозможно просто отключить.

И если к моменту отхода ко сну Вы все еще злитесь, Вам ничего не остается, как заснуть в таком состоянии.

Ночь — это период охлаждения негативных эмоций. Если Вы отправляетесь спать рассерженным, то наутро часто и не вспомните, из-за чего же Вы злились вчера.

Кроме того, часто откладывание решения проблемы назавтра помогает принять более умное решение на свежую голову.

№ 2: Говорите друг другу о своих сексуальных желаниях.

Сегодня это звучит даже не как правило, а как команда. Скажи ему, что ты хочешь. А еще лучше покажи. В конце концов, имеешь же ты право на полноценный секс.

Да, конечно. И, несомненно, это стоит обсуждать. Но постоянное обсуждение подобных тем вряд ли станет залогом хороших и крепких отношений.

Говорить «в лоб» о своих желаниях не всегда приемлемо. Ведь стоит учитывать настроение партнера. Если у мужа был трудный день, стоит сфокусироваться на его желаниях.

Не стоит гнуть свою линию, если результат вряд ли оправдает ожидания — ведь иногда удовольствие сомнительно, а проблем не оберешься.

Например, если женщина знает, что муж никогда не захочет заняться с ней оральным сексом, стоит ли настаивать.

№ 3: Пусть он разбирается со своими родителями, а ты разбирайся со своими.

Наверняка у вашей мамы есть свои собственные заморочки, как и у матери вашего мужа. Почему-то принято, чтобы каждый из супругов общался преимущественно со своими родителями.

Однако, это не совсем верно, ведь многие конфликты и разногласия может уладить именно сноха или зять.

Родители часто воспринимают своих собственных детей, как инфантильных подростков, тогда как сноха и зять для них — это люди, с которыми можно общаться на равных.

№ 4: Вы не сможете изменить друг друга, даже не пытайтесь.

Безусловно, нельзя вывернуть человека наизнанку и заставить его быть тем, кем он являться не может. С другой стороны, счастливый брак — это союз партнеров, которые развиваются, учатся друг у друга, пытаются проникнуться увлечениями и заботами своей половины.

Если Вы несчастны в браке, то почему бы не попытаться что-то изменить? Банальная ситуация — муж не только не помогает Вам по дому, а устраивает бардак. Многим кажется, что здесь ничего не поделаешь. А если попробовать просто не убирать за ним? Возможно, это сработает и он начнет помогать Вам по дому. № 5: Счастливые пары всегда проводят выходные вместе.

На самом ли деле верно это утверждение? А вот и нет. Если по каким-то причинам вы не сможете провести праздники вместе, стоит ли думать, что ваш брак неудачен?

Подобные ситуации — это не барометр семейного счастья. Напротив, свобода выбора освежит ваши отношения — он с друзьями на футболе, Вы — с подругами в салоне красоты. Почему бы и нет?

Праздники вместе — это не гарантия счастья в семье. Как и любые другие правила — это не ключ к семейному благополучию. Учитесь нарушать правила и придумывать свои. Которые, впрочем, тоже можно нарушить.

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/love/articles/10109/

Ссылка на основную публикацию