Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Первое, что Вы можете сделать, чтобы стать независимыми и самодостаточными – перестать задавать окружающим вопросы: как я выгляжу, идет ли мне это платье, хорошо ли я сделал свою работу, как я себя веду, что ты обо мне думаешь, какой у меня характер, я симпатичный или нет и так далее. Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя ответственность.

Второе – выйдите из цепочки иерархии. Например, вы – наемный работник, и в Вашем понимании начальник – это человек, от которого зависит Ваша жизнь. На самом деле это неправда, но большинство людей именно так и думают.

Чтобы быть независимым и самодостаточным, нужно ощущение того, что Вам эта работа нравится, все устраивает, и Вы работаете с удовольствием. Ведите себя естественно, не пытайтесь прогибаться и стараться понравиться. Если на самом деле эта работа Вам не нравится и вызывает только отрицательные эмоции, то говорите «до свидания» без сожалений.

Обесценивайте иерархическую систему у себя в голове

Самое сложное – любить себя ни за что. Потому что нас с рождения приучили к тому, что мы должны из себя что-то представлять. И даже наши родители, когда мы были маленькие, старались закрепить наши успехи: какой ты молодец, как ты это хорошо делаешь.

Потом и дети начинают хвастаться: мама посмотри, как здорово получается, вот как я умею.

А потом школа, оценки… А если вдруг что-то не получилось: «если ты плохо учишься, то ты дворником будешь работать», «ты ведешь себя, как полный дебил, и из тебя ничего путного не вырастет».

Но если в жизни можно добиться каких-то успехов, то внешность – это та история, когда «что выросло – то выросло».

Я называю «расчленением», когда люди начинают делить себя на отдельные части и думать примерно так: «вот эта, левая, грудь – красивая, а правая вообще ни к черту», «характер – отвратительный, но я еще молодая», «страшненькая она у нас, конечно, но умница».

И эта оценочная система, существующая в обществе, формирует у человека мысль о том, что если он хочет любить себя, ему надо хоть как-то доказать, что он этого достоин. То есть он должен что-то из себя представлять, чтобы было за что его уважать. Ну и, соответственно, любить. Потому что любовь и уважение – это неразрывные понятия.

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Очень трудно встретить человека, который полностью принимает себя таким, какой он есть. Это и есть безусловная любовь.

В основном, все мы устроены таким образом, что определенные части себя и черты характера нам нравятся, а что-то не нравится. И также мы относимся к другим людям, включая собственных детей.

А любить своих детей вы должны безусловно. И принимать такими, как есть. Но этого, к сожалению, не происходит.

Для этого надо перестать думать про успешность, выйти из этой гонки. В ней можно только проиграть. Есть люди, которые всегда будут красивее, моложе, успешнее и богаче. Себя надо любить за то, что ты – это ты. Говоря по-русски: ни за что.

За то, что ты один такой. Так ведь и есть на самом деле. Но это сложно, потому что когда ты общаешься с другими людьми, ты волей-неволей начинаешь себя сравнивать с другими – сопоставлять успехи, внешность, машину, дом, жену или мужа, детей. Надо от всего этого отходить. Надо перестать стоять в этой очереди тщеславия.

Любовь к себе – это не эгоизм

Делать то, что хочется, и быть эгоистом – совершенно разные вещи. Эгоизм подразумевает зацикленность на своих проблемах у людей с очень низкой самооценкой. Здесь произошла такая же подмена понятия, как и с нарциссами. Люди думают, что нарцисс – это человек, который в себя влюблен, а у нарциссов, наоборот, полное отсутствие любви к себе и низкая самооценка.

Любя себя, человек принимает себя таким, как он есть. Не делает ничего ни в ущерб себе, ни против своей воли, ни против чего вообще. Он не страдает. Если возникает проблема – человек переживает. Но если он не хочет что-то делать, он не делает.

И он живет так, как ему нравится жить. Совершает какие-то действия, имея мотивационную составляющую – я так делаю, потому что мне это нравится. Не потому что так надо, не потому что так правильно, а потому что я так хочу. На этом строится его жизнь.

Скажите себе: «Мне все нравится. Нравится моя внешность, мой возраст, мое лицо и мой характер. И то, что я делаю, мне тоже нравится». Не в в том смысле, что я чего-то достиг, а в том смысле, что я занимаюсь тем, что меня устраивает. И со временем это может перейти в безусловную любовь.

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Принятие себя – это здоровое чувство

Возьмем двух людей: один из них самосовершенствуется, ходит на курсы личностного роста, получает шестое образование, убивается в фитнес-клубе и ходит к пластическим хирургам, а второй вообще не напрягается, не выходит из зоны комфорта, как сейчас принято говорить. Так вот, принимать себя гораздо здоровее, чем пытаться с собой все время работать. Любите себя таким, какой вы есть. Низкая самооценка коренится в отношениях с родителями и в психотравмах.

В родительских семьях часто встречаются неадекватные отношения между родителями и детьми – холодные, истеричные или агрессивные. Если сами родители живут с низкой самооценкой, то они это привили и своим детям.

Психические реакции – это такой же навык, как, например, способность считать, ходить и говорить. Ребенок рождается и попадает в среду, где все повторяется снова и снова – изо дня в день родители ведут себя по определенному сценарию.

Со временем их поведение становится психической реакцией ребенка. И это накладывает на детей определенный отпечаток.

Но бывают и психотравмы. У ребенка может быть хорошая семья, здоровые родители, но в четыре месяца он попадает со стафилококком в стационар на неделю и выходит оттуда полным невротиком. Его отлучили от родителей, поместили в другие условия, и у него возник страх, он потерял чувство безопасности. Это и формирует психику.

Людям, имеющим проблемы с низкой самооценкой, зависимостью, самодостаточностью, надо менять психику за счет другого поведения и другой коммуникации.

И такая возможность полностью поменять свою жизнь и начать сначала у людей есть. Это достаточно тяжелая, но абсолютно реальная процедура. Необходимо создать новые нейронные связи и их порядок, ломая свое привычное поведение.

С помощью правил, когда есть четкий план действий, измениться гораздо легче.

Я разработал систему из 6-и правил, которые меняют психику

С их помощью можно поменять даже либидо, которое совсем не меняется, как цвет глаз. Например, у Вас были «тяжелые» мама с папой, и вам нравятся дебилы, маргиналы и парни, которые не собираются жениться.

И проблема заключается в том, что головой Вы понимаете, что они Вам не подходят, но они Вам все равно нравятся. И если Вы будете строить отношения с другими, то у Вас не будет к ним никакого либидо.

Если вы будете соблюдать эти 6 правил, Вам начнут нравиться совершенно другие люди, которые могут сделать Вас счастливыми.

6 правил, которые меняют психику и делают счастливыми:

  • Делать только то, что хочется
  • Не делать того, чего делать не хочется
  • Сразу говорить о том, что не нравится
  • Не отвечать, когда не спрашивают
  • Отвечать только на вопрос
  • Выясняя отношения, говорить только о себе

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Эти правила можно применять и в каждодневных ситуациях (например, выбирая, что съесть на завтрак или какой дорогой поехать на работу), и принимая важнейшие решения в жизни (выходить ли замуж, менять ли работу и т.д.).

Попробуйте следовать моим правилам хотя бы месяц, и перемены в Вашей психике и в Вашей жизни обязательно произойдут.

Но имейте в виду, что эти перемены могут быть двух видов: и не очень приятными, если Вы, например, потеряете работу, решив, что больше не хотите трудиться за три копейки круглые сутки, и однозначно позитивными – новые друзья, новая любовь и новая высокооплачиваемая работа.

Стать самодостаточным >>>

  • Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком
  • Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком
  • Источник

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Источник: https://ezoterikazhizni.ru/shkola-kajlas/kak-stat-samodostatochnym-chelovekom.html

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня хочется поговорить о том, кто такой самодостаточный человек, а также кому и зачем необходимо развивать в себе данное качество. Само понятие не является однозначным, поэтому в зависимости от ситуации и использования навыка может приносить как конструктивные, так и негативные результаты. Разберемся более детально.

Самодостаточность – это качество, позволяющее человеку полноценно проживать свою жизнь без опоры на окружающих и страха одиночества. Представляет собой не отдельную черту, а совокупность многих человеческих проявлений, которые в итоге сводятся к возможности проявления максимальной самостоятельности.

Выделяют несколько видов самодостаточности:

Бытовая – включает в себя навыки самостоятельного жизнеобеспечения. Сюда входит не только способность зарабатывать необходимое количество денег и распределять их относительно собственных потребностей, но также и навыки самообслуживания.

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Примером может быть умение готовить, способность пользоваться бытовой техникой, навыки строить маршруты до необходимой точки и множество других моментов. Крайне не самодостаточны в бытовом плане дети. Дети обычно не умеют пользоваться большинством технических приспособлений, а также не могут элементарно покормить себя.

Психологическая – предполагает независимость от общения. Это своеобразная способность спокойно переносить одиночество, умение занять себя, когда никого нет рядом, отсутствие панических реакций в тишине.

Человек, который постоянно окружает себя друзьями или знакомыми, лишь бы не находиться в одиночестве, постоянно звонит кому-то от безделья или чувствующий практически физическую потребность каждый день общаться с одними и теми же людьми – он психологически зависим. Подобное поведение важно отделять от реакций стресса и горя. Они в крайних проявлениях меняют отношения и психологические потребности контакта.

Социальная — включает в себя достижения, измеримые в обществе. Сюда относятся занимаемые должности, уровень образования, область применения навыков, успешность и самореализация. Т.е. просто быть умным, сильным, красивым (особенно по словам мамы) недостаточно, необходимо социальное признание высокого уровня развития этих качеств и одновременная независимость в развитии.

Один и тот же человек может проявлять самодостаточность по всем трем параметрам или справляться только с одним. При этом способ организации своих умений определяет, насколько благоприятна самодостаточность для конкретной личности.

Позитивная и негативная самодостаточность

Из определения термина самодостаточности понятно, что это качество полезно развивать каждому. По сути, это отличный навык социального выживания. Однако, как и все многоаспектные понятия, касающиеся человеческой психики, самодостаточность может иметь искаженное проявление, в котором приносит вред.

Примером здоровой и позитивной бытовой самодостаточности может быть человек, который зарабатывает достаточно денег. Он организовал доставку продуктов, овладел всеми достижениями техники для самообеспечения и не нуждается в посторонней помощи.

В негативное проявление эта ситуация перерастает довольно быстро, сразу после того, как такой человек полностью ограничивает контакт с социумом и закрывается в своем изолированном мире. Так, сверхразвитая бытовая самодостаточность постепенно уничтожает социальные навыки. Это всё в итоге может привести к личностным изменениям.

Читайте также:  Пошлые желания для парня, девушки

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Признаки здоровой психологической самодостаточности проявляются в умении переживать моменты одиночества, не навязываться людям, способности решать все свои возникающие вопросы без советов и перекладывания ответственности. Однако, когда такой человек перестает принимать во внимание мнение окружающих и проявлять инициативу в общении, он остается один.

Вспомните, на каком моменте у вас пропадает желание звонить своему знакомому, которого нужно постоянно приглашать встретиться, а он снисходительно принимает приглашение или отказывается. Значительно приятнее звонить тому, кто сам периодически появляется и предлагает интересные идеи для совместного времяпрепровождения.

В социальном плане негативная самодостаточность может выглядеть проявлениями всезнайства и самодурства. Какой смысл считать себя самым крутым специалистом, если вас все равно не зовут на работу из-за тяжелого характера?!

Точно так же поиск постоянной социальной поддержки своих достижений лишь создает видимость успеха. Тот, кто действительно принимает ответственность за свою жизнь и поступки, хобби и интересы, не закрывается от людей и не проявляет снобизм. Наоборот, такие люди всегда открыты дельным советам, мудрым предложениям, но окончательное решение оставляют за собой.

Для зрелой личности реакция окружающих является лишь обратной связью. Она может учитываться или нет, в зависимости от важности целей, но никогда не является определяющим фактором поведения или принятия решения.

Что влияет на уровень самодостаточности?

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Самодостаточность не является врожденным качеством, также его нельзя приобрести единожды и окончательно. С течением жизни, становлением и прохождением различных кризисов человек обретает новые способности, навыки и взгляды на жизнь. Совершенные ошибки и анализ ситуаций добавляют опыт и формируют самостоятельность. Также немаловажную роль играет социальное окружение.

Чем больше человек берет на себя ответственности за происходящее в его жизни, тем больший уровень самодостаточности он приобретает. Важно следить за сохранением конструктивной направленности развития.

Также стоит помнить, что уровень проявленности данного качества может снижаться в момент переживания острых стрессов и после них. В такие периоды происходит временный личностный откат назад.

Чем сильнее травма, тем дальше человека отбрасывает в детство. Вспомните, как после пережитой смерти близкого человека многие не могут выйти на работу или даже встать приготовить себе еду.

Кто-то забывает менять одежду или совершать гигиенические процедуры.

Так действует не только негативный стресс, но и резкие позитивные изменения:

  • влюбленность снижает концентрацию внимания и делает человека неспособным решать прежние задачи;
  • материнство сужает круг интересов;
  • сборы в долгожданную поездку могут привести к ощущению полной беспомощности перед выбором билетов.

Все эти случаи требуют помощи со стороны, несмотря на то, что раньше человек спокойно мог решить возникшие проблемы самостоятельно.

Единственная разница в том, что зрелые личности, обладающие высоким уровнем самодостаточности, после переживания дестабилизирующих событий не только восстанавливаются, но и приобретают новый опыт.

Он  помогает им становиться еще устойчивее в последующих ситуациях.

В это же время те, кто не умел самостоятельно переживать трудности, могут окончательно сломаться или остаться на сниженном стрессовом уровне. В таком состоянии удобнее, тратится меньше энергии.

Развитие самодостаточности

Самый простой путь, как стать самодостаточным, состоит в том, чтобы присвоить себе ответственность за собственную жизнь. Это значит, что нужно сделать следующие шаги:

  1. перестать ждать благоприятных изменений, а начать их планировать;
  2. вместо требования от окружающих исполнения своих желаний начать действовать в направлении их осуществления;
  3. отвечать за последствия совершенных действий.

Бытовая

Данные советы довольно абстрактны, они показывают общее направление. Но что делать тем, кто находится в начале пути к самостоятельной организации своей жизни? Начинать стоит с бытовой или хозяйственной части проявления данного качества. Для этого нужно научиться:

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

  • Зарабатывать деньги. Зарабатывать не на конфеты и развлечения, а для самостоятельной оплаты жилья, одежды, продуктов и прочих вещей первой жизненной необходимости);
  • Обслуживать себя и свои бытовые потребности. Можно учиться готовить или пользоваться мультиваркой, а можно заключать договора с ресторанами и службами доставки – главное организовать свое качественное питание;
  • Заботиться о своем теле, красоте и здоровье. Сюда относится организация правильного способа жизни, получение минимальных знаний в области медицины, чтобы иметь возможность оказать себе и окружающим первую помощь, а также постоянные мероприятия, касающиеся заботы о внешнем виде.

Психологическая

Психологическая самодостаточность требует больше душевных сил, но меньше затрат со стороны действий. Для ее развития необходимо:

  • Пересмотреть круг общения, оставляя только тех, кто действительно важен;
  • Проработать внутренние комплексы и психологические травмы, которые развивают зависимую позицию и заставляют постоянно ждать поддержки и тратить свое время в угоду другим;
  • Практиковать одиночество, приносящее пользу – для этого можно выделить один день или несколько часов в каждом дне, когда свое время вы будете посвящать саморазвитию, чтению, заботе о своем теле, при этом ни с кем не контактируя. Подобная практика добавляет устойчивости в ситуациях внезапно возникшего одиночества, а также позволяет лучше понимать собственные желания.

Социальная

Социальная самодостаточность развивается органично посредством проработки первых двух базовых. Чем больше человек ставит перед собой целей и успешно их добивается, тем выше его уровень самодостаточности. Очевидно, что такая позиция является зрелой, а ответственность способна существенно изменить жизненную линию.

Заключение

Если вы справились с этой статьёй и считаете, что вы самодостаточный человек, то я рекомендую Вам прочитать статью про самоактуализацию. Это будет следующий этап на пути вашего саморазвития.

Подписывайтесь на блог, делитесь информацией с друзьями. Скоро будут новые интересные темы.

До скорых встреч!

Источник: https://qvilon.ru/samorazvitie/samodostatochnyj-chelovek.html

Как стать самодостаточным человеком

Когда Александр Великий ехал в Индию, он встретил на своем пути Диогена. Было зимнее утро, дул прохладный ветер, а Диоген лежал голый на берегу реки, на песке, и загорал. Он был очень красив. Когда красива душа, физическая красота становится неземной. Александру не верилось, что человек может быть так прекрасен.

В благоговении перед этим красивым человеком он сказал ему: «Господин». Он никогда раньше никому не говорил «господин». Он сказал: «Господин, я потрясен вашей красотой, не могу ли я что-либо сделать для вас?».

Диоген сказал: «Просто встаньте немного в сторону, потому что вы загораживаете мне солнце, вот и всё.

Больше мне ничего не нужно». Александр сказал: «В следующий раз, когда у меня будет возможность появиться на земле, я попрошу Бога не делать меня больше Александром, а сделать Диогеном».

Диоген засмеялся и ответил: «А кто мешает вам быть им сейчас? Куда вы идете? Месяцами я наблюдаю, как движется ваша армия, но так и не понимаю, куда вы идете? И зачем?».

Александр ответил: «Я иду в Индию, чтобы завоевать весь мир». «И что после этого вы собираетесь делать?», — спросил Диоген. Александр ответил: «Тогда я буду отдыхать». Диоген засмеялся и сказал: «Вы сумасшедший. Я отдыхаю сейчас. Я не завоевывал мир и не вижу в этом необходимости.

Если вы хотите отдохнуть и расслабиться в конце, то почему бы не сделать это сейчас? Кто сказал вам, что перед тем, как отдохнуть, надо завоевать весь мир? Я говорю вам, что если вы не отдыхаете сейчас, то никогда не сможете отдохнуть. И никогда вы не сможете завоевать весь мир. Вы умрете в середине путешествия.

Все умирают в середине путешествия».

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Древнегреческий бочковой философ наглядно показал, что такое самодостаточность. Он просто был доволен собой, ему было плевать на ту политическую истерию, которая накрыла весь цивилизованный мир. И теперь, спустя не один десяток веков, все помнят про лысого старца, который не гнушался испражняться на глазах у толпы. А как зовут хваленых генералов и союзников Александра? То-то же.

Самодостаточность — это кратчайший путь к счастью и жизни без нервов. Так сказать, жизнь в свое удовольствие, без оглядки на идолов. Одно это слово уже звучит привлекательно и красиво. Хочешь стать самодостаточным — мы подскажем, как.

Не нужно страшиться одиночества

«Все проблемы человечества происходят от неспособности человека тихо сидеть в комнате одному», — сказал когда-то Блез Паскаль. И, в общем-то, трудно с ним поспорить: если мы не можем существовать в одиночку, то мы не можем быть самостоятельными.

Ницше в своем монументальном «Так говорил Заратустра» размышлял о том, что одиночество необходимо как минимум для того, чтобы услышать свое собственное «я». А если ты постоянно находишься среди людей, то постепенно пропитываешься их мнением, их правилами, их образом жизни. Только одиночество дает понять, чего ты хочешь на самом деле.

Обрати внимание, что целью является не остаться в одиночестве, а восстановить твою связь с собственными идеями, которые исчезают, когда мы крутимся среди людей.

Кто-то может подумать, что уходить в себя необходимо только людям творческих профессий. Полная ерунда, это необходимо делать всем: от простого заправщика до крупного бизнесмена. Последние, кстати, прислушиваются к голосу разума даже чаще, чем кто-либо еще.

Уоррен Баффет решительно бросил Уолл-стрит, чтобы открыть магазин в Омахе, потому что его приоритеты шли вразрез со взглядами большинства руководителей или инвесторов.

Вместо того, чтобы тратить свое время на поездки, встречи и точить лясы с воротилами Нью-Йоркской фондовой биржи, он спокойно живет в Среднем Западе и делает, что хочет.

Когда Билл Гейтс запускал Microsoft, то дал себе обязательство брать в год как минимум 2 недели на раздумья, и, надо сказать, придерживается этого правила по сей день. Он отдалялся от семьи, друзей, работы, чтобы читать, думать и продумывать стратегии будущего развития компании.

Знай свои цели

Если ты пытаешься играть в теннис на площадке для пляжного волейбола, то совершенно очевидно, что никакого удовольствия от процесса ты не получишь. Потому что ты должен знать, чем ты занимаешься, ты должен знать правила и предельно ясно понимать, какой результат ты ждешь.

Кроме того, самодостаточность возможна только тогда, когда ты в полной мере чувствуешь себя самостоятельным человеком. Самостоятельность отвергает нормы и правила, привитые обществом, целенаправленно разрабатывает свой собственный код и позволяет тебе грамотно оценивать свои действия.

Долой зависть

И ни в коем случае нельзя существовать с чувством зависти. Нищий философ Диоген не завидовал Александру Великому, а вот Юлий Цезарь очень даже. Казалось бы, какая глыба, а во всем старался подражать великому македонцу.

Говорят, он давился слезами, когда сравнивал достижения Александра со своими, и понимал, что «хозяин мира» в его возрасте добился большего. Получается, что достижения македонского царя симпатичнее, так как ими не двигали комплекс неполноценности и зависть.

Так что смотри на себя, и не обращай внимания на то, чем занимаются другие. У тебя всё будет лучше, если не будешь отвлекаться на других.

Не бойся рисковать

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Успешный инвестор и предприниматель Бен Горовиц как-то сказал, что не важно, какой у тебя будет шанс на успех во время запуска проекта — девять из десяти или один на тысячу: твоя задача не должна меняться, ты должен быть уверен в себе и продолжать рисковать. А все эти шансы и гипотезы — всего лишь цифры. Люди ведь не начинают яростно курить, когда узнают, что по статистике продолжительность жизни некурящего практически идентична продолжительности жизни курильщика.

Читайте также:  Что чувствует мужчина во время секса: когда входит в женщину, когда кончает

Будь проще

Наш мир становится сложнее, и потому, чтобы быть успешным, нужно выделяться за счет простоты. Все твои действия и планы должны отличаться лаконичным содержанием. Не нужно плести витиеватые кружева, будь проще, люди по-прежнему тянутся к простоте.

Прими себя таким, какой ты есть

И главное, прими себя таким, какой ты есть. Когда человек отрицает себя, он уродуется словно нога гейши, с малых лет закованная в неудобные деревянные колодки.

Искусственно привитые желания и цели не доставляют радости. Самодостаточный и самостоятельный человек тем и отличается, что не позволяет отмирать собственному «я».

Он продолжает гнуть свою линию, не пытаясь подстроиться под изменчивый мир.

Такие люди уверены в своей уникальности и считают, что способны разбавить скучную однотипную серую массу подражающих одному и тому же идолу людей своей персоной. Ну а ежели нужно что-то поменять — то они меняются сами.

Преднамеренный самоанализ

Человек стал сверхчеловеком не просто так, а потому что окружающая среда вдруг стала требовать сверхчеловеческих усилий для выживания. Как ни крути, у тебя не получится полететь, если ты просто спрыгнешь с крыши, это работает совсем иначе. Ну вот не может человек делать то, что он не может делать.

Как ни старайся, у него это не получится. Так что если мир говорит тебе: «Прыгай», то лучше было бы сосредоточить внимание на том, как это сделать, что для этого нужно. Если ты не готов условно прыгать — шли всех к черту. Идиотов найдется немало. А ты в это время, займись настоящим развитием.

Но чтобы сделать такой вывод, необходимо мысленно погрузиться в себя и провести анализ собственных желаний и возможностей. Желательно объективный. Попробуй понять, чего ты хочешь. Даже если твои потребности соответствуют нелепым штампам общества, не нужно этого бояться.

Мнить себя уникальным — всё равно что подражать.

Установи свои собственные законы

Тебе придется осознанно отказаться от законов общества и природы, чтобы сознательно и намеренно создать свои собственные. Само собой, это непросто, ведь надо, чтобы они соответствовали здравому смыслу и не нарушали уголовный кодекс.

Создание своего собственного пути всегда очень сложный процесс. Да и вообще, что-либо начинать всегда сложно. Как говорил Юнг, любой, кто следует по своему собственному пути, рано или поздно становится изолирован от общества.

Но если ты не свернешь, вытерпишь до конца, то в конце тебя обязательно будет ждать вознаграждение. Только подумай, насколько тебе нужны все эти мытарства. Все тот же старина Юнг, конечно, утверждал, что смысл жизни — стремиться к индивидуальной самореализации, абсолютной и безусловной.

Но человек должен понимать смысл своей жизни в первую очередь, и, если ему проще быть тварью дрожащей, то пожалуйста. Лучше себя не насиловать.

Относись к себе серьезно

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Если ты не будешь относиться к себе и своим идеям серьезно, то вряд ли у тебя что-то получится. Многие, когда берутся менять жизнь или начинают вести себя не так, как все, задумываются о целесообразности своего поведения. Приходит крамольная мысль: «Кто я, черт возьми, такой, чтобы выдумывать свои правила, ведь всё давным-давно уже придумано?».

Но ведь ты не просто так всё это делаешь — ты заварил эту кашу, поскольку усомнился в этих идеях.

И вообще, чем ты хуже одинокого онаниста-философа, скончавшегося в дурдоме, или политика-наркомана, который по очереди со своим братом пользовался в интимных целях известной актрисой? Да в тебе моральных качеств в три раза больше. Так что уважай себя и перестань искать истину в том, что себя никак не оправдало.

Уважай свой опыт

У тебя есть достаточно жизненного опыта, чтобы не зависеть ни от чьего мнения. Самодостаточный человек прежде всего уважает свой собственный опыт. Не нужно отрицать общепринятые вещи, просто не нужно им следовать. Тебе от этого пользы никакой не будет.

Ты резонно можешь возразить: сказать, что не доверяешь себе, поскольку жизненные тропы постоянно заводили тебя куда-то не туда. Но всё познается с опытом, и со временем ты сможешь научиться доверять самому себе. Опыт не формируется за один день, это плод многодневных, а то и многолетних усилий. Давай приведем пример.

Все нормальные люди понимают, что ходить в драных, подвернутых джинсах, когда на улице минус 20 — верх идиотизма. И мы очень надеемся, что ты, осознавая, насколько это нелепо, посылаешь к чертовой матери всю эту моду, и ходишь в штанах с козьим начесом и подсрачниках. Ты с годами понял, насколько это глупо и нелепо.

Поэтому нужно оставаться верным «закону своего существа».

Уделяй внешним раздражителям столько внимания, сколько они заслуживают

Есть у современной массовой культуры и государства одна общая черта — они очень любят пудрить людям мозги. Святое дело — зашорить светлую голову населения всяким дерьмом, ура-патриотическим бредом и безвкусным ширпотребом вроде фильмов за 700 миллионов.

Нормальный человек обращает на это ровно столько внимания, сколько эта продукция заслуживает. Он не торопится ее критиковать, обличать, он старается воспринять все новости объективно.

В конце концов, у него совершенно другие заботы, которые куда важнее, чем копаться в медийном мусоре.

Источник: https://BroDude.ru/kak-stat-samodostatochnym-chelovekom/

Как становиться самодостаточным человеком — Психологос

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком У самодостаточного человека есть все. Но есть ли у него любовь к людям?

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек.

Самообслуживание

Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы. Справитесь? Если не будете ныть и у вас нормально с интеллектом — справитесь. Да?

Забота о себе

Обязательно — заботиться о своем теле, о его красоте, бодрости и здоровье. Чем раньше вы научите себя здоровому образу жизни, тем дольше останетесь человеком самодостаточным. Подробнее см.→

Круг вашего общения

Разберитесь со своим кругом общения, со своими друзьями и приятелями: теперь рядом с вами должны быть только те, кто вам нужен, только тогда, когда это нужно вам, и вовлекать только в те дела и разговоры, которые вам нужны и интересны. Это особое искусство: иметь друзей без того, чтобы они «имели» вас. Не сразу осваивается умение одновременно быть и самодостаточным, и востребованным, привлекательным для окружающих. См.→

Готовность к одиночеству

Многим пригодится опыт продуктивного одиночества. Если у вас есть страх одиночества, через него нужно пройти и понять, что ничего страшного в нем нет.

Вы просто живете самостоятельно, занимаясь своими делами. Одиночество подобно разгрузочной диете.

Все лишнее и ненужное удаляется в процессе внутренней проработки собственных программ и ограничений, нарабатываются новые навыки и закрепляются изменения.

Самостоятельность решений

Привыкайте принимать решения самостоятельно. Не надо плыть по течению, глупо плыть против течения, плывите туда, куда вам нужно. Слушайте советы всех, но поступайте по своему. Помните, что решение в конечном итоге принимаете вы, а не ваши советчики, и отвечать за него вам, а не им. См.→

Наличие собственных целей: на день, на год, на жизнь

Учитесь ставить цели. Тот, у кого есть свои цели, живет свою жизнь. Кто не определил свои цели, все равно живет тем, что ему предлагает жизнь и окружающие. Наверное, все-таки лучше жить свою жизнь. Учитесь ставить цели! См.→

Оказывается, самодостаточность вовсе не таинственна. Она не падает с неба, с другой стороны, вполне доступна: нужно просто поработать над собой. Как работать над собой, посмотрите здесь.

Перспективы развития: что там дальше, за самодостаточностью?

​​​​​​​Всему свое время. Самодостаточность на определенном этапе — это признак взросления, признак качественного развития личности: «я умею по жизни стоять на своих ногах сам», и это уже — хорошо! Но самодостаточность — вовсе не верх развития личности, не застревайте на этом.

Начинайте думать о других и заботиться о других. Наверное, вас ждет упражнение «Если бы я любил». Лучше, когда личность на самодостаточности не застревает, а учится дарить заботу окружающим людям. См.

  • На определенном этапе самодостаточность — признак взросления, признак качественного развития личности.
  • «Я умею по жизни стоять на своих ногах сам» — это достойно.

Но самодостаточность вовсе не верх развития личности, умение позаботиться о себе — только начало.

Не застревайте на самодостаточности. Начинайте учиться думать о других, заботиться о других, учитесь дарить заботу окружающим людям.

Гоша из фильма «Москва слезам не верит» жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил любимую женщину. После этого он, возможно, в какой-то мере потерял свою самодостаточность, но приобрел любовь и новый смысл жизни. Чего и вам желаем. Заинтересовавшимся рекомендуем упражнение «Если бы я любил»!

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/kak-stanovitsya-samodostatochnym-chelovekom

Как стать самодостаточным человеком

Самодостаточность: что это такое, как стать таким человеком

Самодостаточность самыми простыми словами – это когда тебе достаточно собственного общества для того, чтобы быть счастливым.

Ты не боишься одиночества, можешь решать жизненные задачи сам, так как обладаешь для этого нужными навыками. Она предполагает силу и уверенность в себе, в своей жизненной позиции, умении принимать решения. Эдакий человек–остров, который пускает к себе только на экскурсии.

Девизом самодостаточности я считаю слова Оскара Уайльда:

❝Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие❞.

Без чего не бывает самодостаточности:

  • без профессии, которая приносила бы материальный доход и удовлетворение.
  • без увлечения, или хобби: такой человек не думает, чем бы себя занять и куда деть свободное время.
  • без определенных качеств, врожденных или приобретенных: возможно, вам придется изменить себя полностью.

Качества, отличающие самодостаточного человека:

  • Переносимость одиночества (или отсутствие страха одиночества). Есть люди, которые просто не могут быть одни. Не относитесь ли вы к таким людям?
  • Внутренняя сила. Быть полностью ответственным за себя, свои поступки, решения, выбор и свою жизнь в целом – не просто.
  • Уверенность в себе. Без уверенности, что вы сможете достичь всего и без посторонней помощи, вряд ли у вас что-то получится.
  • Целеустремленность. «Человек-остров», как правило, успешный человек, который ставит перед собой цели и умеет их добиваться.
  • Эгоизм. Вы думаете прежде всего о своем счастье и своих задачах в жизни.
  • Отчужденность. Вам придется научиться держать на расстоянии тех, кто захочет остаться в вашей жизни.

Таким образом, чтобы стать самодостаточным, нужно развить в себе соответствующие качества (или уже иметь таковые), обозначить цель в жизни и овладеть профессией, которая бы приносила достаточно денег, чтобы не зависеть от других материально (в идеале ваше увлечение и профессия должны совпадать).

Читайте также:  Как понять, что муж изменяет и обманывает: признаки, психология

Казалось бы все просто. Но хочу предупредить, что подобная независимость подразумевает в первую очередь одиночество, отдаленность от других людей (но не изоляцию!). Поэтому о ней можно говорить только на определенном отрезке жизни. Самодостаточность и семья – несовместимы.

Я считаю, что самодостаточность – это, в основном, прерогатива мужчин. Женщина же всегда будет нуждаться в любви, опоре, детях, будет зависима, так как стремится к слиянию.

А человек-остров ценит, прежде всего, свободу и независимость. Он не оглядывается на авторитеты, не заботится о чужом мнении, не ищет помощи, не печалится о прошлом и не смакует совершенные ошибки, не осуждает себя за них.

Вот что пишет о независимости Стивен Кови в книге «Семь навыков высокоэффективных людей»:

Независимость выражена я-парадигмой – я могу это сделать; я несу ответственность; я полагаюсь на самого себя; я могу выбирать.

Если я независим в физическом отношении, то я могу прекрасно все делать сам. Если в интеллектуальном – я могу мыслить самостоятельно, мне подвластны разные уровни абстрактного мышления.

Я умею мыслить творчески и аналитически, а также формулировать и излагать свои мысли в понятной форме. Если я независим в эмоциональном отношении, то все мои утверждения и поступки порождены моими внутренними основаниями. Я сам управляю своими действиями.

Мое чувство достоинства не зависит от того, хорошо или плохо ко мне относятся или обращаются со мной окружающие.

Истинная независимость характера побуждает действовать нас самих, а не быть под воздействием. Она освобождает нас от нашей зависимости от обстоятельств и других людей и является достойной, несущей раскрепощение целью. Однако независимость не является конечной целью эффективной жизни.

Взаимозависимость – гораздо более зрелая, более прогрессивная концепция. Если я взаимозависим физически, то при том, что я уверен в себе и работоспособен, я понимаю, что мы с тобой, работая вместе, можем сделать гораздо больше, чем я один, даже если я очень постараюсь.

Если я взаимозависим эмоционально, то при том, что я обладаю чувством собственного достоинства, я еще осознаю потребность отдавать и любить других, а также быть любимым.

Если я взаимозависим интеллектуально, я сознаю, что для обогащения своих мыслей мне надо заимствовать все лучшее, что есть у других.

Как же стать самодостаточным человеком?

«Как выглядеть самодостаточным и уверенным в себе человеком» читать>>

В первую очередь решите, нужно ли это вам. Для этого предлагаю пройти два теста.

Проведите день в одиночестве. Не общайтесь ни с друзьями, ни с родственниками, отключите телевизор.

Побудьте целый день наедине с собой, со своими мыслями. И если вам будет скучно, вы не найдете чем заняться, то самодостаточность не для вас.

Независимый человек, как правило, чем-то увлечен, у него есть цель и свои интересы, которые не дают ему мучиться от скуки и искать, с кем бы убить время.

Останьтесь наедине с собой, в тишине, и представьте, что вам нужно на несколько лет уехать учиться или работать в другую страну.

Полностью погрузитесь в эту ситуацию, пусть это будет нечто вроде медитации: мысленно перенеситесь в любую страну. Представьте в деталях, как вы приезжаете на новое место, снимаете номер в отеле, ищете работу, общаетесь с новыми людьми, делаете выбор и определяетесь с новым местом работы, снимаете жилье.

  • Вам нужно завести новые связи, вам неоткуда ждать помощи – вы должны все делать сами, принять множество самостоятельных решений.
  • Если это вас не пугает сама мысль о том, чтобы оставить свою нынешнюю жизнь и окружение, если вы загорелись желанием начать все самому, значит у вас все получится.
  • Пройти тест «Насколько вы самостоятельны»

Теперь перейдем к вопросу, как стать самодостаточным человеком.

 Прежде всего, разберитесь в себе:

  • Проанализируйте свою жизнь, людей, с которыми вы общаетесь. Подумайте, кто вам действительно нужен и ценен, с кем у вас есть духовная связь и кто интересен вам как личность.
  • Определите свои жизненные цели и приоритеты.Человек без цели довольствуется тем, что ему предлагают окружающие и обстоятельства.
  • Начните принимать решения самостоятельно. Советы, полученные от других, могут быть полезны, но только вы будете пожинать последствия своих решений.
  • Напишите перечень тех навыков, которые понадобятся вам в вашей самостоятельной жизни и начните работать над ними. Постоянно учитесь и развивайтесь, никогда не стоит останавливаться в саморазвитии.
  • И, наконец, тот путь, который вы прошли мысленно во втором тесте, примените на практике (уезжать в другую страну не обязательно).

Двигайтесь к своей цели постепенно, разбив этот путь на этапы.

Чтобы добиться своей цели и стать самодостаточным человеком, предлагаю скачать Дневник успеха – классический ежедневник с приложениями для достижения успеха и работы над собой
Так как в психологии самодостаточность делят на три уровня, то можно начать с более легкого.

Три уровня самодостаточности

Психологическая самодостаточность
Самый простой уровень. Это умение принимать решения самостоятельно. Как уже говорилось выше, вы можете выслушать советы других, но вам не требуется одобрения родственников или друзей в принятии окончательного решения.

Вы любите общаться с людьми, но вполне можете прожить и без этого общения.
Хозяйственная самодостаточность
Ее можно поделить на подуровни:

  • умение обходиться без посторонней помощи в быту – готовить, стирать и так далее. Этому можно научится и живя вместе с родителями.
  • более высокий уровень: умение зарабатывать деньги, чтобы прокормить и одеть себя самому, а так же жить самостоятельно в своей или снимаемой квартире.

Социальная самодостаточность
Я поставила ее на самую высшую ступень и считаю, что достичь ее сложнее всего.

Она характеризует, как правило, уже успешного, обеспеченного, умного и сильного человека, состоявшегося как личность. Вы уверены в себе и ваше ощущение счастья не зависит от других людей, их мнений и поступков по отношению к вам. Социальная самодостаточность включает в себя и два предыдущих уровня.

Также не стоит забывать заботиться о своем здоровье. Только придерживаясь здорового образа жизни можно продлить период своей независимости, отдалить старость.

Примерный план достижения цели «Стать самодостаточным человеком» я описала в статье «Гибкая система достижение целей».

Оглянувшись назад, я определила то, чему мне стоило бы научится до 20 лет. Составьте такой список и для себя.

Источник: http://www.dlya-sebya.com/kak-stat-samodostatochnyim-chelovekom

6 советов, как развить свою самодостаточность и стать независимым

Самодостаточность считается одной из самых важных характеристик личности. Человек, которого называют самодостаточным, отличается неординарным мышлением и не боится выступить против общепринятых норм. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю свободу и помогает формированию целостной многогранной личности.

Виды самодостаточности

Современные психологи разделяют самодостаточность на несколько видов, а именно:

  1. социальную;
  2. хозяйственную;
  3. психологическую.

Социальная самодостаточность

Социальная самодостаточность — это умение человека приспособиться к существующим правилам жизни.

Самодостаточный в социальном плане человек занимается любимой работой, имеет хобби, развивает свои таланты. Он также умеет обеспечить свою жизнь на том уровне, который считает оптимальным лично для себя.

Хозяйственная самодостаточность

Хозяйственная самодостаточность свойственна большинству взрослых людей. Она подразумевает наличие навыков готовки, уборки, ведения хозяйства. Данные свойства помогают нам самостоятельно организовать свой быт.

Психологическая самодостаточность

Когда говорят о самодостаточности, то чаще всего имеют в виду именно психологическую самодостаточность.

Человек, самодостаточный в психологическом плане, никогда не будет скучать без общества других. Богатый внутренний мир такой личности позволяет ей, даже в одиночестве, расти и развиваться.

Критерии самодостаточности

Действительно самодостаточный человек никогда не останется незамеченным. Обычно он является нетривиальной личностью и вызывает интерес у других людей.

Но, если человек сам нередко в разговоре называет себя самодостаточным, скорее всего он только хочет таким казаться.

Главные черты самодостаточного человека

Отличительной чертой самодостаточного человека является то, что он не ищет одобрения своих взглядов или действий у других людей. Такой человек всегда ответственный за все свои поступки. Его не пугают неудачи и разочарования. Они только придают ему сил к тому, чтобы стать лучше.

Самодостаточные личности не обязательно становятся богатыми и влиятельными людьми. Они отнюдь не принадлежат к так называемым жертвам рекламного бизнеса и не гоняются за покупками дорогих вещей.

Чаще всего богатство таких людей — это их внутренний мир. Но и аскетизм — необязательный удел для тех, что считает себя самодостаточным.

Особенностью самодостаточного человека является его умение определить свои потребности и обеспечить их.

Человек, которого можно назвать самодостаточным, проявляет уважение к другим людям. Он хорошо понимает выражение Канта про то, что его свобода заканчивается в том месте, где начинается свобода другой личности.

Самодостаточным людям несвойственны и такие чувства, как зависть, ревность, злопамятность.

Как стать самодостаточным человеком?

Новорождённый ребёнок — это яркий пример абсолютного отсутствия самодостаточности. Грудной малыш во всех аспектах своей жизнедеятельности зависит от своих родителей.

Со временем он становится все более независимым. Однако нельзя сказать, что самодостаточность мы обретает к какому-нибудь конкретному возрасту. Этот процесс непрерывный и может длиться всю жизнь.

Читайте далее:  Психология развития личности — 5 этапов развития человека

К сожалению, на склоне лет, когда человек становиться физически немощным, он может потерять некоторые разновидности самодостаточности, например, хозяйственную или социальную, однако в его силах сохранить свободу разума и оригинальность мышления.

6 советов, как развивать свою самодостаточность

Повысить уровень самодостаточности под силу каждому. Однако для этого придётся приложить усилия.

Советы, приведённые ниже, помогут вам развить свою индивидуальность и самодостаточность:

  1. Постоянно занимайтесь самообразованием. Новые знания облагораживают человека, делают его жизнь интересной и насыщенной.
  2. Ставьте перед собой определённые цели. Это придаёт осмысленность жизненной рутине, помогает сосредотачиваться на работе.
  3. Общайтесь с интересными людьми, перенимайте их опыт.
  4. Воспитывайте свою силу воли. Слабовольный человек — лёгкая добыча для лени и апатии, а они не лучшие помощники в деле самореализации.
  5. Научитесь рассчитывать только на свои силы. Люди, которые ждут улыбки Фортуны, или помощи богатого родственника, чаще всего остаются у разбитого корыта.
  6. Адекватно воспринимайте критику, в том числе и негативную. Помните, что только вы сами можете оценить свои результаты.

Негативные аспекты самодостаточности

Обычно, самодостаточность относят к положительным чертам человека. Однако в некоторых случаях она может сослужить плохую службу.

Часто самодостаточные люди ведут довольно изолированную жизнь. Они не приемлют пустой болтовни и праздного времяпровождения. Это может отталкивать от них других людей.

Кроме того, полностью самостоятельный человек привык рассчитывать только на себя, поэтому необходимость тесного общения с кем-нибудь исчезает.

В результате самодостаточная личность может оказаться в совершенном одиночестве. Чтобы избежать такого исхода, нужно постараться окружить себя людьми, общение с которыми изначально будет интересным.

Зачем становиться самодостаточным?

Отсутствие самодостаточности является своеобразной формой рабства, где рабовладелец в лице общественного мнения диктует свои правила.

Обретя свободу мысли, финансовую независимость, необходимые умения и навыки, вы получаете взамен достойную жизнь, освобождаетесь от ненужных условностей и стереотипов.

Однако не стоит останавливаться на достигнутых вершинах. Самодостаточность — это только шаг на пути формирования полноценной личности.

Читайте далее:  10 заповедей свободной и сильной личности

Источник: https://pikacho.ru/razvitie-samodostatochnosti/

Ссылка на основную публикацию