Как получить удовольствие от близости с мужчиной: советы психологов

Как получить удовольствие от интимной близости? Мужчинам такой вопрос может показаться странным, однако для многих женщин это действительно проблема. Сексологи утверждают: женское удовольствие на 70% зависит от психики и лишь 30% от физиологии. Вот почему усилия, направленные на то, чтобы найти нужную позу или особую эрогенную зону, часто не дают результата. Такая уж тонкая и сложная система женский организм!

Как получить удовольствие от секса? Как «отключить голову» во время любовной игры? Как достичь оргазма? Раскрываем 5 секретов женского удовольствия!

1. Любите и принимайте себя

Каждая из нас имеет представление о том, какой должна быть идеальная жена, идеальная любовница, идеальная женщина. Как водится, идеал оказывается недостижимым. В итоге мы закрываем поток любви к себе, не принимаем себя и не позволяем себе наслаждаться, подсознательно считая, что неидеальная женщина не имеет на это права.

Для того чтобы принять себя, сделайте простое упражнение! Возьмите два листа бумаги. На первом напишите письмо самой себе, где Вы расскажете о том, что Вы в себе принимаете, а что не принимаете.

На втором листе напишите еще одно письмо, но уже от имени той, кому Вы писали в первый раз. Пишите его спонтанно, не думая о том, что получается, а потом прочитайте.

Наверняка Вы обнаружите много интересного.

Как получить удовольствие от близости с мужчиной: советы психологов

2. Проработайте негативные установки

Негативные установки преследуют нас с детства, и зачастую мы не обращаем на них никакого внимания. Однако именно они создают барьеры, которые мешают нам наслаждаться сексом и испытывать удовольствие. Как их выявить?

Когда Вы начнете фантазировать на эротическую тему или же развивать свою сексуальность, понаблюдайте, какие мысли, фразы, словосочетания приходят в голову, что Вас наполняет в этот момент. Возможно, Вы обнаружите какие-то негативные чувства, выявите ту самую установку, которая и является барьером для получения наслаждения.

Для работы с психологическими блоками также есть упражнение. Выпишите свои негативные установки, а затем переделайте их так, чтобы они звучали в положительном ключе. К примеру, родители, бабушки-дедушки или кто-то еще, могли произносить такую фразу: «Приличные девочки так не поступают».

Возьмите эту фразу и перезапишите: «Приличные девочки поступают так, чтобы это доставляло им удовольствие». Или же Ваша негативная установка может звучать следующим образом: «Ты хорошая девочка, и так делать нельзя».

Перезапишите ее: «Я хорошая девочка, и я делаю то, что приносит мне наслаждение».

3. Научитесь расслабляться

Когда в последний раз Вы действительно расслаблялись? Не на бегу, не потому что нужно успеть отдохнуть в заданный промежуток времени, не потому что у Вас появилось «свободное окошко». Итак, когда Вы по-настоящему расслаблялись и получали от этого удовольствие, и что способствовало расслаблению?

Выпишите себе те вещи, ситуации, слова, которые погружают Вас в состояние сладкой истомы, и на основе этого составьте программу расслабления на неделю.

4. Пейте больше воды и следите за своим здоровьем

Любую проблему нужно решать в комплексе, поэтому важно следить не только за своими мыслями, но и за своим физическим состоянием. Наше тело примерно на 75% состоит из воды. Если в нас недостаточно влаги, то все физиологические процессы перестают протекать естественным для них образом. В результате мы теряем чувственность и сексуальность.

Пейте больше воды, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, двигайтесь, ходите на массаж. Ваше тело отблагодарит Вас мгновениями удовольствия!

Как получить удовольствие от близости с мужчиной: советы психологов

5. Дышите глубже и громче

Во время близости с любимым человеком не стесняйтесь дышать глубоко и шумно. Делайте глубокий вдох и при этом расслабляйте живот, а затем делайте сильный выдох – очень слышный и сильный. Так Вы усилите приятные ощущения и приблизите оргазм.

Используйте эти советы, и очень-очень скоро Вы научитесь получать невероятное женское удовольствие с мужчиной!

Источник: https://lifeacademy.ru/articles/5shagov-k-polucheniyu-zhenskogo-udovolstviya

5 способов приблизить оргазм. Как перестать имитировать и начать наслаждаться?

Как получить удовольствие от близости с мужчиной: советы психологовПри поддержке Лизы Питеркиной хочу поднять такую важную тему, как наша огразмичность. Чего уж таить, не все из нас могут похвастаться глубоким, продолжительным и что самое главное — регулярным оргазмом.

Все в нашем организме взаимосвязано. Женщина, которая получает яркую и полноценную физиологическую разрядку, одновременно получает ее и на психо-эмоциональном уровне. Поэтому по утрам после головокружительного секса мы готовы обнять весь мир и, улыбаясь, мурлыкаем любимую песенку:)

Многие женщины “машут рукой” на эту важную часть женского естества — умение нашего тела доходить до оргазменного пика. Порой имитируют. Или довольствуются “тем, что есть”. А между прочим, как можно управлять интимными мышцами, так можно и “научиться” достигать оргазма.

  • Да, эта Москва построится не сразу, но не зря народная мудрость нам напоминает “терпение и труд все перетрут”:)
  • Далее в письме я вам приведу выдержку из статьи Лизы Питеркиной, как можно приблизить наступление долгожданного оргазменного чуда. Но также хочу заметить, что очень много информации и по женскому, и по мужскому и по множественному оргазму вы сможете найти в великолепных видеосеминарах Лизы Питеркиной
  • «Любимая. Желанная Сексуальная»
  • Узнать подробности > >> http://lp-academy.ru/videoseminars
  • Из этих видеосеминаров вы узнаете:
  • —  как всегда оставаться желанной, любимой, единственной
  • —  какие тайны скрывает мужское тело
  • —  как воплощать мечты и привораживать мужчин во время секса

— а также — конечно, куда без этого — как получать яркие оргазмы! Вы получите конкретные рекомендации, которые неизбежно приведут вас к фееричной разрядке!

  1. Как говорится, не проходите мимо:) > >> http://lp-academy.ru/videoseminars
  2. А теперь вернемся к нашим оргазмам:) Слово Лизе Питеркиной

Оргазм рождается, прежде всего, в голове. По свидетельству специалистов иногда проблема кроется именно в неумении или невозможности предаваться наслаждению, забыв обо всем на свете.

Иногда загвоздка кроется в элементарных зажимах тела, вызванных скованностью, комплексами неполноценности или стрессами. Помните, что мужчина воспринимает вас совсем не так, как вы сами! Поверьте, если вас мужчина вас выбрал, ваше тело прекрасно для него априори. Вы идеальны – и это одно из условий вашего оргазма.

Итак, 5 способов, как приблизить оргазм.

Способ № 1. Обнимая партнера перед решающим эротическим рывком, вы можете протестировать собственное тело.

Просто зафиксируйте внимание на каждой из его частей, начиная от ступней, поднимаясь к коленям и бедрам, передвигая мысленный взгляд на внутренние органы, матку, затем грудь, шею и лицо.

Каждый из этих участков должен быть расслаблен и абсолютно освобожден от зажимов. Иногда даже такой простой прием может приблизить оргазм и сделать его более легко достижимым и ярким.

Способ № 2. Чтобы расслабить тело и подготовить его к сладостным переживаниям, можно принять ванну с эфирными маслами-афродизиаками (подойдут масла иланг-иланга или пачулей, мускус черный или красный, амбра.

Обычно они используются в готовых композициях для ванн, так что имеет смысл руководствоваться дозировкой, написанной на упаковке.

Можно использовать аромакурительницу прямо в ванной комнате, тогда 3–5 капель чистого эфирного масла достаточно, чтобы ощутить возбуждающий эффект. – Прим. Woman.ru) или немного потанцевать.

Способ № 3. Танцуйте плавно и медленно, делая акцент на движениях бедрами. Рок-н-ролл, разумеется, из «концертной программы» придется исключить. Рисуйте горизонтальные восьмерки и круги по часовой стрелке, а потом – против нее.

Способ № 4. Теперь несколько минут физкультуры. Лягте на спину, ноги согните в коленях и разведите их на ширину плеч. Поднимите таз не слишком высоко. А теперь ритмично опускайте ягодицы на коврик с небольшим усилием, так, чтобы ощутить легкий удар.

Серия таких ударов расслабляет внутренние органы, в том числе и матку, и в то же время, обеспечивает хороший прилив крови к органам малого таза. Заканчивайте тренировку, когда почувствуете, что тепло заполнило все лоно.

Если сделать эту «зарядку» за некоторое время до интимной встречи, ваше тело приятно вас удивит.

Способ № 5. Если вы уже достигли максимального градуса возбуждения, а до пика остается мгновение, которое тянется вечность, помогите себе дыханием. Попробуйте вдыхать так, будто вам катастрофически не хватает кислорода.

Вдох должен быть необычайно сильным – таким, будто вы задерживали дыхание очень долго, а теперь пытаетесь резким усилием наполнить опустошенные легкие. На вдохе можно даже помогать телу с помощью движения головой.

Почему-то специалисты по восточным сексуальным культурам советуют делать взмах головой именно вправо, будто вы откидываете длинную прядь волос, упавшую на лицо. Вместе с интенсивным и жадным дыханием это становится отличной ловушкой для убегающего оргазма.

  • И не забудьте заглянуть на эту страничку
  • Видеосеминары Лизы Питеркиной
  • «Любимая. Желанная Сексуальная»
  • Узнать подробности > >> http://lp-academy.ru/videoseminars

Источник: http://coach66.ru/archives/5632

Как влиять на мужчину и делать это правильно

Как получить удовольствие от близости с мужчиной: советы психологов

Многих женщин привлекает мысль, что можно влиять на мужчину с помощью некоторых психологических приемов. В повседневной жизни можно увидеть массу примеров того, как некоторые дамы способны получить от кавалера очень многое. Им покупают подарки, оплачивают расходы и зовут замуж. Они способны изменить мужское мнение насчет родителей и друзей, добиться послушания и нужного поведения. Как им это удается?

Многие знают, что мужчины любят комплименты в свою сторону. Любому человеку приятно, когда его хвалят, но нужно делать это искренне. Существуют определенные техники влияния, которые помогают добиться желаемого результата. Чтобы правильно их применять, надо как следует разобраться в принципах работы методик.

Иногда женщине приходится отражать нападки окружающих, которым не нравится ее союз с конкретным мужчиной. Противоборствующей стороной могут быть родственники, сослуживцы, друзья и даже соседи. Обычно сеет сомнение в одном партнере тот, с кем он наиболее близок. Сестре или матери мужа может не нравиться его жена, родителям жены – ее муж.

Как женщине повлиять на своего партнера и убедить его не слушать других? Почему одним удается создать крепкую семью, а другим нет? Во многом процесс зависит от характеров партнеров, сексуальной привлекательности их друг для друга, личного магнетизма.

Виды влияния

Под психологическим влиянием на другого человека понимают воздействие на его чувства, мысли и дела. Когда в отношениях возникают проблемы, партнерам приходится использовать все способы влияния для их разрешения. Не существует универсальных рецептов, для каждого случая нужно подобрать свою методику.

Способы психологического влияния по своему действию разделяют на следующие группы:

  1. Конструктивные способы (формирование благосклонности, самоутверждение, передача эмоций, побуждение к подражанию)
  2. Деструктивные способы (принуждение, критика, игнорирование, манипуляция)
  3. Двойного использования – конструктивного или деструктивного (убеждение, внушение, просьба).

Влияние на мужчин убеждением

Данный способ довольно популярен и распространен среди женского населения. Убеждение является воздействием на нужного человека с помощью некоторых аргументов. Оно имеет цель изменить намерения, суждение или отношение объекта. На практике многие женщины используют влияние убеждением не так, как надо.

Неправильное применение:

  • Вмешательство в области самоопределения – выбор профессии и места работы, поиск жизненного пути, женитьба
  • Обидчивость, скандальность, плаксивость
  • Расплывчатые объяснения, слабые аргументы.

Когда мужчина и женщина только знакомятся друг с другом, их намерения могут быть различны. Представительницы прекрасного пола чаще настроены на серьезные отношения, многие из них мечтают создать семью. Мужчины обычно стремятся получать удовольствие от общества подруги, хорошо проводить с ней время.

Кавалер при первых встречах не задумывается о будущем, у него нет никаких планов. Если он понравится даме, та захочет привязать его к себе. Она станет убеждать мужчину, что ему тоже нужны стабильность и семейные узы.

Если у партнера нет стремлений к крепким отношениям, убедить его в их необходимости не получится.

Читайте также:  Мужчина-водолей в любви, постели и отношениях с женщиной: характеристика и совместимость

Считается правильным применять убеждение в следующих случаях:

  • Используются ясные аргументы
  • Термины и объяснения понятны
  • Сторона, которая убеждает, имеет больше знаний и опыта по определенному вопросу
  • Разговор ведется спокойно и уверенно
  • Обсуждаются сильные и слабые стороны предлагаемого решения
  • Проблема разбивается на части, по каждой достигается согласие.

Хороший пример удачного использования убеждения — обсуждение финансов и организационных моментов. Если партнер уверен в том, что он прав, можно смело разговаривать на эти темы. При объяснениях хорошо помогают спокойный тон, следование логике. Не стоит применять давление на человека, иначе он не захочет ничего слушать.

Внушение как способ влияния на мужчин

С помощью внушения изменяют состояние или расположение другого человека. Не всем одинаково легко удается достичь желаемого эффекта. Во многом податливость мужчины зависит от степени его внушаемости и артистичности самой женщины. Для того чтобы внушение подействовало, необходимо использовать следующее:

  • Спокойная расслабляющая обстановка
  • Уверенность в своих силах
  • Размеренный разговор
  • Личный магнетизм, привлекательность
  • Быть авторитетным человеком.

В истории можно встретить яркие примеры влияния женщины на мужчину. Широко известна связь между крупным купцом Саввой Морозовым и актрисой Марией Андреевой. Он тратил на нее большие суммы, финансово поддерживал большевиков. Окружающие отмечали, что талантливая актриса могла внушить ему все, что хотела.

Влияние на мужчин просьбой

Психологи определяют просьбу как обращение одного человека к другому для того, чтобы исполнить свои желания или потребности. Слова должны быть простыми, понятными и вежливыми. Не стоит обижаться на отказ, лучше заранее выяснить его вероятность.

Рекомендуется просить не по многим вопросам, а по одному. Партнер должен быть в состоянии выполнить просьбу, не прилагая значительных усилий. Хорошо, если она ему не будет в тягость. После того, как человека сделает дело, нужно выразить ему благодарность.

Женщинам свойственна некоторая нелогичность. Их просьбы к мужчинам часто противоречат друг другу. Они могут забыть похвалить за сделанное, высказать недовольство. Такое отношение убивает все желание сделать приятное.

Принуждение как способ воздействия

При принуждении не просят, а требуют сделать нужное действие. При этом произносят различные угрозы, которые могут быть как открытыми, так и косвенными. Когда хотят добиться желаемого, на человека давят, грозя наказанием или будущими бедами.

Практически каждый в своей жизни испытал принуждение. Такие действия губительны для отношений мужчины и женщины. В подобных ситуациях партнер непроизвольно пытается отгородиться от воздействия. Он может попросить не давить на него.

Как женщина использует принуждение к партнеру? Чаще всего в ход идет отказ от близости и прекращение общения.

Деструктивная критика

Под критикой понимают отрицательные суждения о человеке, его действиях и поступках. Они оскорбительны и агрессивны. При этом высмеиваются те обстоятельства, которые нельзя изменить.

Особенно обидно, когда унижают за физические особенности и недостатки. Деструктивная критика разрушает личность и вызывает ответное озлобление. Иногда и справедливые высказывания могут стать оскорблением.

Это происходит, если их используют в неподходящее время.

Иногда женщинам кажется, что унижение способно изменить партнера. Жена может попросить мужа сделать что- то по хозяйству и не иметь достаточно терпения дождаться результата. Со словами упрека и критики она выполнит все сама. Негативная мужская реакция при этом не учитывается. В дальнейшем супруг утратит желание помогать, а ругани будет больше.

Критикуя партнера, женщина принижает его как личность. Постепенно он теряет уверенность, начинает считать себя никчемным, не годным ни на что. Мужчина видит, что при всем старании он не может угодить супруге. В таких случаях для него теряется смысл совместного проживания.

Игнорирование

Метод влияния на партнера игнорированием использовать несложно. Умышленно не обращается внимания на все действия и разговоры человека, демонстративно не замечается его присутствие. Если партнер задает вопрос, ему не отвечают, молчат, меняют тему разговора.

Игнорирующий супруг не выполняет обещанного ранее, никак не объясняет причины своего поведения. Если его все же заставляют сказать, что случилось, то он преуменьшает значение происходящего. У него в ходу такие слова – не вижу проблемы, не надо драматизировать.

Тот, кого игнорируют, чувствует пренебрежение к себе. Так его подталкивают на определенное действие или поведение.

Применение манипуляции

Под манипуляциями понимают такие действия, которые побуждают человека действовать определенным образом. При этом объект не понимает, что на него влияет и считает себя самостоятельным. На самом деле манипулятор решает свои проблемы с помощью чужих действий. Воздействуя определенным образом на нужного человека, он способен изменить его отношение, заставить переживать.

Отношения между партнерами, где есть активные манипуляции, являются невротичными. В них часто разрушается душевная близость, перестает быть доверительным общение, любовь заменяется играми. Манипулятор не видит в партнере личных качеств, ему важнее получить от него материальные и другие блага.

Некоторые женщины считают мужчину неспособным на душевную привязанность и сознательно идут на манипуляции. Они надеются с их помощью привязать мужа и заставить его заботиться о домочадцах.

Но нельзя забывать о том, что в семьях без искренних отношений не бывает счастья. Чтобы ладить друг с другом, надо искать компромиссы и не заострять проблемные вопросы.

Для того чтобы найти подход к мужчине, необходимо учитывать черты его характера, привычки и темперамент.

Манипуляция отличается от налаживания отношений тем, что проводится не в пользу партнера и семьи в целом. Элементы принуждения, критики, игнорирования и манипуляции можно встретить практически в каждой паре.

Иногда они помогают воздействовать на партнера и улучшают отношения. Однако есть опасность привыкнуть к ним и начать использовать чаще. В дальнейшем деструктивные методы влияния часто разрушают семейные отношения.

При влиянии на мужчину полезнее использовать конструктивные приемы.

Формирование благосклонности

При знакомстве и в первое время отношений люди стараются показать себя как можно лучше. Они говорят приятные слова, стараются приукрасить свою внешность. Так проявляется способ влияния, при котором формируется благосклонность к партнеру. Чтобы развить положительное отношение к себе, человек использует этот метод на подсознательном уровне.

Принято называть начало отношений конфетным и букетным периодом. Многие пары совершают ошибку, забывая о нем после некоторого времени. Чтобы чувства не исчезли, их надо постоянно поддерживать.

Метод самоутверждения

Люди привыкли использовать самоутверждение в карьерных устремлениях и бизнесе. Однако этот метод вполне применим для отношений между мужчиной и женщиной.

И в рабочих, и в личных делах партнер будет так относиться к подруге, как она это допускает. Для дамы важно правильно преподнести себя именно в самом начале знакомства.

Мужское восприятие формируется в первый момент и потом его трудно изменить.

У некоторых женщин есть нехорошая привычка – они умаляют свои достоинства, портят производимое впечатление. Услышав даже незначительный комплимент от мужчины, они теряются, начинают отрицать его.

Подруга может иметь определенные принципы, но скрывать их от партнера. Например, она считает правильной формой семьи жизнь в браке, но живет с мужчиной без регистрации. Женщина не решается настоять на своем, так как мало себя ценит и боится потерять партнера.

В другом случае дама хочет отношений, но опасается показаться навязчивой и поэтому не говорит об этом. Стараясь быть современной и независимой, она посещает ночные клубы и другие злачные места. Но доступность и отсутствие принципов еще никому не приносили счастья.

Способы самоутверждения

  • Нельзя занижать свои хорошие качества, красоту и манеры
  • Недостатки трудно скрыть, но можно выставить их с неожиданной стороны, представить достоинствами
  • О себе рассказывать нужно только в положительном ключе
  • Необходимо преподнести себя в выгодном свете. У каждого человека есть умения, различные достижения. Не стоит стесняться показывать и рассказывать про них
  • При стремлении к серьезным отношениям не надо скрывать их и проявлять притворную легкомысленность
  • При подходящих условиях можно говорить мужчине о личных целях и запросах
  • Нет ничего плохого в том, чтобы выбирать партнера по своим принципам.
  • Самоутверждение хорошо подходит для уверенных в себе людей. Но некоторые слишком выпячивают свою личность, культивируют наглость. Такое поведение смотрится отталкивающе.

Влияние на мужчину через эмоции

Существует такое явление, как заражение человека эмоциями. Трудно объяснить подробный механизм его действия. Эмоциональное состояние одного человека способно передаться другому.

Не у всех есть такие способности, для них необходимы артистичность и высокий уровень энергетики. Передается как хорошее, так и плохое настроение.

Если уметь применять данный метод, можно самостоятельно устанавливать нужный настрой в отношениях.

Иногда в паре одна сторона часто находится в унынии. Она сосредотачивается на плохих мыслях и постоянно находится в плохом настроении. Не помогают уговоры и призывы к оптимизму. Постепенно второй партнер начинает испытывать подавленность и теряет радость к жизни.

Чтобы избежать печального финала, надо отвлечься и постараться не обращать внимания на печаль в доме. Психологи рекомендуют самостоятельно настраивать себя на оптимизм. Хороший настрой рано или поздно передастся другому человеку. Нельзя по приказу отменить тоску, скуку и хандру. Но заразить позитивным настроением вполне возможно.

Побуждение к подражанию

В отношениях мужчины и женщины иногда один из них подражает другому. Не всегда это происходит осознанно, партнер может не замечать оказываемого на него влияния. Способность вызывать желание повторять мысли, чувства и поведение является одним из методов влияния.

Женщине хочется, чтобы ее мужчина проявлял внимание и заботу, был внимательным во всем. Трудно ожидать, что он изменится после предъявления списка требований. Но если партнерша приложит усилия и сама станет образцовой, то у него может возникнуть желание соответствовать и подражать ей.

Для данного способа влияния человек должен иметь личный магнетизм, ярко выраженную индивидуальность. Он должен быть не похож на окружающих, быть привлекательным для людей и регулировать свои эмоции.

Нередко в жизни происходят удивительные истории. Мужчина может быть довольно грубым, не стесняться в выражениях и обижать женщин. Но однажды он встретит ту единственную, которая вызовет в нем восхищение и желание подражать.

Он станет вежливым и тактичным, приобретет хорошие манеры. Прежние друзья перестанут узнавать в изящном джентльмене прежнего неотесанного мужика.

Такая пара всегда выделяется похожим поведением, уважительным отношением друг к другу и общими интересами.

Чтобы лучше понимать свое и чужое поведение, необходимо разбираться в способах психологического влияния на людей. Тщательно изучив основные моменты, можно контролировать поведение и при необходимости изменять его.

Не обязательно применять на практике все способы влияния на людей. Основной упор стоит сделать на обустройстве собственной жизни.

Чтобы отношения с партнером доставляли положительные эмоции, при общении с ним необходимо придти к некоторым результатам:

  • Перестать спорить
  • Постараться понять партнера
  • Частично или полностью убрать напряжение, озлобленность
  • Снять претензии друг к другу
  • Извиниться, даже считая себя правым
  • Постараться решить проблемы
  • Снять неловкие моменты в отношениях
  • Обговорить тревожные ситуации
  • Узнать новое друг о друге
  • Разработать общие планы на будущее
  • Сохранить чувство собственного достоинства у обоих партнеров.

Источник: https://www.astromeridian.ru/exclusive/kak_vlijat_na_mughinu.html

Как получить удовольствие от близости с мужчиной

Интимные отношения считаются успешными тогда, когда удовольствие получают оба.  Однако, согласно данным исследований около трети женщин могут достигнуть оргазма в паре.  При этом большее часть женщин никогда не испытывала оргазм во время секса. За отсутствие оргазма отвечает множество неблагоприятных факторов, но в основе такой зажатости лежат чаще всего психологические трудности.

Скорее всего женщина слишком стесняется или сжимается во время интимной связи.  Если у женщины появляется желание изменить такое положение, то всё в её руках.

Читайте также:  Как понять, что муж не любит жену - признаки

  Важно понимать что это в меньше степени физиологическая, нежели психологическая проблема.  Поэтому, очень часто, для того чтобы переломить сложившуюся ситуацию, с партнером стоит укрепить духовную связь.

  Бывает что женщина не получает разрядки, потому что просто не доверяет своему партнёру.

А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину очень быстро?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Как получить удовольствие от близости с мужчиной: снять тормозящие факторы

Специалисты называют ряд оснований которые нарушают удовольствие женщины от интимной связи. Пожалуй самый главный из них, это зажатость и излишний критическое отношение к своему внешнему виду.  Для того чтобы изменить ситуацию, специалисты предлагают женщине повысить свою самооценку. Поменять отношение к собственному телу, подружиться с ним. 

Также будет неплохо, если женщина подсознательно всегда будет готова и настроена на интимную связь и романтический лад.Хорошо бы начать получать удовольствие от ухода за собственным телом: делать эпиляцию, пользоваться увлажняющими лосьонами, носить красивое нижнее белье. 

Такая каждодневная подготовка позволит не только вселить уверенность в собственных силах, но и в ключевой момент быть во всеоружии. Удивительно, но красивое нижнее бельё даже под простыми джинсами делает из девушки принцессу.

Как получить удовольствие от близости с мужчиной: избавится от стресса

Часто на отсутствие оргазма у женщины влияет большое количество каждодневного стресса.  Иногда на отсутствие разрядки у женщины влияет психотравмирующая ситуация.  Возможно когда-то ей не удалось получить оргазм соитие закончилась без удовлетворения.  При этом женщина очень расстроилась, не проанализировала проблему, не обсудила ее с партнером.

Это вызвало у неё определённую зацикленность на травмирующей ситуации.  В следующий раз она уже не могла полностью расслабиться и довериться своему партнеру. Так включается механизм цикличности. И ситуация с неполучением разрядки повторяется от раза к разу.

В случае если такая ситуация продолжается довольно длительное время, женщине рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы обсудить с ним возникшую проблему и эффективно разрешить ее.

  Если проблема образовалась не так давно, то может помочь разговор по душам со своим партнером, а также несколько сеансов расслабляющих массажей и аутотренингов.

  Стоит случиться физической разрядке, как женщины сразу же почувствует облегчение на физиологическом и эмоциональном уровне.

Как получить удовольствие от близости с мужчиной: доверять ему

Мы уже писали ранее что женщине очень важно доверять своему партнеру. Если этого не происходит женщине очень трудно расслабиться.

  Она старается всё время держать ситуацию под контролем и не в состоянии начать доверять своим чувствам.

  Стоит обратить внимание, если девушка не даёт своему партнеру завладеть полностью своим телом, возможно ее подсознание вообще не уверено ни в нём ни в его отношении к ней.

Общая психологическая зажатость часто не дает девушке почувствовать себя свободной ни в жизни, ни в социальной сфере, ни в интимной обстановке.

  В частности в постели с возлюбленным девушка начинает мучиться от мысли о несовершенстве собственного тела.  Она принимается судорожно проверять нет ли какого-то явного из изъяна.

А потом ей начинает казаться, что вот сейчас её молодой человек разоблачит её и унизит.

Ценить свое тело

В такой ситуации очень важно донести до женщин что не существует эталонных людей.  Молодой человек должен убедить ее, что для него она является самый прекрасной и самой желанной женщиной. Осознание этого фактора сможет не только помочь раскрепоститься партнерше, но и повысить ее степень доверия мужчине. Чтобы изменить проблему очень важно говорить, чтобы быть услышанным. 

Многие женщины в отношениях с постоянным партнером не испытывают оргазма. Также многие никогда в жизни не испытывали его. При этом для того чтобы не выглядеть неадекватно в глазах своего партнера, они могут умалчивать об этом обстоятельстве и даже имитировать оргазм.

Наладить связь с телом

Очень часто женщины не испытывают разрядки потому что в жизни очень отдаляются от своего тела.  Их сознание как бы отделяется от своего физического воплощения. На самом деле, это тоже вопрос доверия. Это значит что женщина не доверяет своему телу и не умеет его слушать. 

Многие женщины не могут воспринимать свое якобы несовершенной тело, как источник нескончаемого удовольствия.  Они словно бы не разрешают себе получать наслаждение. Парадоксально, но их подсознание настолько зажато и закомплексовано, что свои выдуманные несовершенство они делают барьерами для получения разрядки. 

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова, которые помогут вам покорить его.

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Как-будто получать удовольствие можно только совершенной женщине с безупречным телом.

  Конечно же это не так!  Вернуть связь со своим собственным телом, научиться разрешать доставлять себе удовольствие, можно как со специалистом, так и самостоятельно.

Женщине стоит попробовать доставлять себе маленькие радости вне сексуального контекста.  Но это Обязательно должно быть связано с чувственной сферой.  Например, можно попробовать практику осознанного питания. 

Наслаждаться ощущениями

Следующий раз когда женщина будет завтракать она может попробовать не просто бездумно поглощать пищу, а разбирать ее посредством своих рецепторов на вкусовые молекулы. Утром чувства особенно восприимчив. Поэтому если прислушаться к своим ощущениям, то можно осознать что вкус буквально взрывается на рецепторах языка. 

Женщина также должна возобновить практику получение наслаждение от чувственной сферы.  Например от вкусной пищи, от пряностей, от запахов которые доставляют удовольствие.  Очень хорошо помогают наладить контакт со своим телом сеансы массажа. Попробовать управлять своим телом можно посредством аффирмаций и погружения в легкий гипноз.

Расслабиться и забыться

Удивительно, но некоторые женщины, которые никогда не получали оргазма, считают что удовольствие даруемые телом партнёра вполне достаточно, чтобы ощущать себя хорошо. Конечно же это не так.  Ни разу не испытав этого чувства и не понимая основ физиологии. Они не осознают что такая физическая разрядка просто необходима телу.

Существует и другая проблема: многие женщины буквально тащат сложные жизненные ситуации, конфликты, не разрешённые обстоятельства в постель к своему партнеру. Удивительно, вместо того чтобы плыть по волнам чувств и отвлечься от всего сущего. Они продолжают обдумывать свои планы даже во время секса. 

Для того чтобы получать разрядку, женщина должна прежде всего уметь отключаться от повседневной действительности.  Еще одним хорошим входом будет развитие любви к собственному телу.  Женщина должна Осознать что ее тело — это целая Вселенная. 

Безусловно принять себя

Даже если она считает себя несовершенной, и возможно является отхождением от общепринятых канонов красоты. Она должна начать любить и доверять своему телу. Девушке которая не имеет крепкой связи и доверия к своему телу будет очень трудно расслабиться в постели.

Ей нужно научиться принимать себя такой, какая она есть со всеми мнимыми и реальными несовершенствами.  После этого женщине стоит потратить время на изучение чувствительных зон своего тела.  Это поможет ей полностью раскрыть свою сексуальность.  Женщине стоит найти партнера, которому она будет полностью доверять.

И вместе с ним начать изучать свои эрогенные зоны.

Изучить свое тело

На теле женщины существует великое множество таких мест, поэтому вместе с партнером они могут разработать целую звёздную карту эрогенных зон.  Только в этом случае женщина должна отбросить свой стыд. И свободно обсуждать со своим партнером то что ей нравится, а что не нравится.

В получение оргазма играет большую роль поза в которой происходит соитие.  Кто-то вполне способен получить разрядку находясь в миссионерской позе. Кому-то для этого нужно быть обязательно сверху.  Разнообразьте свою сексуальную жизнь и у вас всё получится.

Тренировать мышцы

Для того чтобы начать получать разрядку, кроме того, доставить удовольствие своему партнеру, можно начать тренировать мышцы влагалища. Для этого достаточно напрягать мышцы на 10 секунд, а потом расслабляться.  Нужно сделать 20 подходов. В сексе очень важно получать достаточное количество кислорода. Поэтому дыхание должно быть глубоким, и использовать всю мощь диафрагмы.

Половина успеха в достижения оргазма это умение договариваться со своим партнером. У всех разные скорости разрядки, и нужно быть просто внимательным своему возлюбленному.

Девушка должна доверять своему молодому человеку и не стесняться обсуждать с ним те или иные проблемы. В том числе в интимной сфере.

Если у неё существует те или иные предпочтения, или эротические фантазии она обязательно должна поделиться ими со своим мужчиной.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться.

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Источник: https://artemdal.ru/intim/kak-poluchit-udovolstvie-ot-blizosti-s-muzhchinoj/

Женский оргазм: играть по правилам, чтобы выигрывать

По статистике, треть женщин испытывают оргазм регулярно, вторая треть – крайне редко, и третья часть – никогда не испытывает оргазм во время полового акта с мужчиной.

Способность человека, как мужчины, так и женщины, получать удовольствие от процесса занятия сексом, не является привилегией «избранных» по половому, или другому признаку.

Эта способность дана каждому, и обеспечена физиологией человека, строением тела. Проводя аналогию с нашей способностью различать вкус, видеть и слышать, можно сказать, что оргазм – это норма, если только его отсутствие не связано с исключительными аномалиями в развитии или физическим увечьем.

Хотя, известны случаи, когда женщина, полностью парализованная вследствие повреждения спинного мозга, сохранила способность испытывать оргазм.

Поэтому, говоря об отсутствии оргазма у женщин, мы подразумеваем некую заторможенность органов восприятия, и о барьерах, мешающих испытывать нам это величайшее из наслаждений. Что мешает получать оргазм?

Возбуждение, изучаем собственное тело

Природой предначертано так, что основная часть репродуктивных органов мужчины находится снаружи, а у женщин – внутри, и нам видна только их часть.

В период полового созревания, мальчики имеют, таким образом, явное преимущество перед девочками, в возможностях изучения своего тела и его реакций.

Наличие эрекции у мужчины напрямую подтверждает факт его действительного возбуждения, тогда как у женщин эта взаимосвязь не так очевидна.

Не удивительно, что многие женщины имеют трудности с восприятием признаков возбуждения. Именно поэтому первостепенной задачей, для того чтобы научиться достигать оргазма, является изучение своих эрогенных зон, строения собственного тела и его реакций на внешние раздражители.

Основные признаки сексуального возбуждения: повышение артериального давления, учащенное дыхание, покраснение щёк, расширение зрачков, набухание сосков, увлажнение влагалища, повышенное потоотделение, сухость во рту и другие.

Стоит заметить, что огромную роль в наступлении возбуждения имеют зрительные образы и эротические фантазии. Замечайте свои реакции, устанавливайте взаимосвязь между событием и откликом, повторно создавайте возбуждающие моменты.

 Тайны женского оргазма

Разговаривайте со своим телом, понимайте его желания, удовлетворяйте его потребности, словом — развивайте свою физическую чувственность.

Возбуждение может возникнуть в любой момент, и не обязательно должно быть связано с непосредственной стимуляцией половых органов. Раздражителями могут быть: слова и звуки, прикосновения, визуальные образы, эротические сны и фантазии.

Главное, это уловить возбуждение и попытаться его удержать, концентрируя своё внимание на ощущениях.

Ощущение своей сексуальности

Чем больше женщина уверена в своей сексуальности, тем больше радости доставляет ей секс, тем выше вероятность достичь оргазма. Заниженная самооценка может быть причиной, препятствующей получению оргазма.

Установку на собственную неполноценность и непривлекательность в качестве сексуального объекта мы приобретаем в период полового созревания.

Читайте также:  Гениальная месть мужу за измену: практические советы

Часто она связана с приобретённым негативным опытом в процессе взросления (неудача первых отношений, конкуренция со сверстниками, навязанные стереотипы сексуальности и несоответствие им). Нужно понимать, что события нашего юношества, всего лишь незначительная часть жизни.

Оценки, которые мы получали и раздавали себе и окружающим в то время, зачастую не имеют ничего общего с тем, что мы имеем сейчас.

Что с этим делать? Выкинуть весь этот давний груз неуверенности и чужих оценок! Ты большая, взрослая девочка, которая хочет и может получать удовольствие от жизни! А уж если дело дошло до секса, можешь быть спокойна – ты желанна. Именно в этот момент ты для своего партнёра – весь мир и даже больше!

Некоторые из девушек, что не могут полностью расслабиться и получить оргазм, слишком много думают.

Самые нелепые мысли, которые приходят нам в голову во время секса: «А как я выгляжу? А не размазалась ли тушь? Что с моей причёской? А всё ли я правильно делаю?».

Вместо того чтобы насладиться радостью узнавания друг друга и шквалом новых ощущений, мы ожидаем оценок со стороны, придавая важность вещам, менее всего имеющим значение в текущем моменте. Думай об удовольствии и ни о чём кроме удовольствия!

 Опасности симуляции оргазма

Доверься мужчине, который хочет доставить тебе удовольствие

Мы, женщины, постоянно жалуемся: «Мужчины ничего не знают о том, как доставить девушке удовольствие». Часто эти обвинения несправедливы и необоснованны, ведь проще указать на ошибки других, чем попытаться увидеть свои.

На этапе знакомства мужчина заинтересован в вас, как в сексуальном объекте и хочет произвести должное впечатление, доставив нам удовольствие. Таким способом мужчина утверждается, либо проявляет своё внимание и заботу. Женщины по разным причинам не могут озвучить или сформулировать своих желаний (стыд, неуверенность, ложная скромность, незнание).

В конечном итоге, если затянуть с моментом откровенности, ваш партнёр может привыкнуть к вашему безмолвию. Хуже того, вы можете сами поверить в то, что не способны получать полноценное удовольствие. Искоренять устоявшийся порядок гораздо труднее, чем изначально строить интимную близость по правилам, с учётом интересов каждого.

Но для того чтобы играть по правилам, нужно их озвучить.

В твоём распоряжении целый арсенал средств и способов

Женщин, испытывающих оргазм, больше не сжигают на кострах инквизиции. Можно даже заниматься сексом не во имя любви и продолжения рода, а исключительно ради получения удовольствия. Времена, когда это происходило в темноте, в «миссионерской» позе, давно прошли. Женщина получила право говорить о своих желаниях, и возможность его реализовать. Пробуй, что-то обязательно «выстрелит»!

Потенциально женский организм настроен на получение нескольких видов оргазма и их сочетаний:

  • клиторальный оргазм;
  • вагинальный оргазм;
  • множественный вагинальный оргазм;
  • оргазм в результате стимуляции пятна Графенберга (точки “G”);
  • анальный оргазм.

 Как довести парня до оргазма

Через область таза проходит большое количество нервов, каждый из которых способен донести информацию до мозга о том, что происходит нечто приятное. Именно в мозге находится центр удовольствия, отвечающий за получение удовлетворения.

Стимулируя определённые участки клитора, влагалища, его передней и задней стенок можно добиться нужного результата. Для этого необходимо индивидуально подобрать позу, ритм и интенсивность движений.

Сжимать и расслаблять мышцы промежности, оценивая свои ощущения, и двигаться в направлении возрастающих волн наслаждения.

Для тренировки мышц влагалища в повседневной жизни, для повышения их эластичности и тонуса можно делать упражнения Кегеля. Которые кроме этого способствуют профилактике застоя крови в органах малого таза и недержания мочевого пузыря в зрелом возрасте у женщин.

Мы живём в современном мире, где о сексе можно и нужно говорить. Тем более стоит говорить о проблемах с ним связанных и способах их решения.

Часто, на женщин, по тем или иным причинам, не получающим удовольствие от интимной близости, смотрят с сочувствием, вынуждая их имитировать оргазм или отказываться от секса вовсе. Важно понять, что отсутствие оргазма это не болезнь, не отклонение и не диагноз.

Просто нужно любить себя, своё тело и дать себе шанс стать счастливой желанной женщиной, которая не только дарит, но и получает наслаждение взамен.

Источник: https://WomanInstinct.ru/lubovisex/5407-zhenskij-orgazm-igrat-po-pravilam-chtoby-vyigryvat.html

Как получать удовольствие от отношений. Статья. Жизнь в любви. Самопознание.ру

На начальном пути, когда мы вступаем в отношения, когда мы ещё молоды, и у нас нет:

  • Ожиданий;
  • Разочарований;
  • Требований;
  • Закрытости;
  • Сценария отношений,

Мы способны сближаться, открываться, становиться собой в отношениях, получать от них наслаждение, удовольствие. Не факт, что это получается у всех, но есть статистика, что первая любовь у большинства из нас происходит или в довольно молодом возрасте, или уже в глубокой старости.

Пока вы не решили все «конфликты» в себе, отношения превращаются просто в образовательный процесс, причём не очень приятный.

«Я помню себя, молодую и беззаботную, когда близость была нормой, и не было вообще никаких страхов. И уже довольно зрелый возраст, когда появились требования (он должен быть моего уровня, моего статуса, моих взглядов, моих интересов), и я помню, что это уже было не про Любовь, а просто расчёт, но по другому я уже просто не могла!»

«Я не могу выбрать между отношениями и карьерой. Мне кажется, что это несовместимо, что одно будет мешать другому! Поэтому я сначала сделаю бизнес, а потом уже семью, думала я, но мне стукнуло за 30, и я вообще никого не вижу. Никто не подходит».

» Мне страшно вступать в отношения, я повторю то, что было у мамы с папой. Да я и так повторяю, ничего не могу с этим сделать. Намного легче просто погрузиться в:

  • Бизнес;
  • Работу;
  • Друзей;
  • Родных.

Это проще, понятнее и без стрессов.»

«Когда я вступлю в отношения, всё станет хорошо! Я наконец-то стану счастливой, наконец-то все пазлы сложатся. Он даст мне то, что должен давать мужчина:

  • Безопасность;
  • Деньги;
  • Радость;
  • Свидания, романтику.

А я ему… так, а я ему — энергию…».

Знакомо? Вот это и есть те конфликты, которые желательно решить и решить именно в отношениях! После чего отношения станут действительно близкими, чувственными, искренними и настоящими.

Пока вы пытаетесь:

  • Взвалить ответственность за свою жизнь на партнёра;
  • Убегать от отношений;
  • Бороться с своими чувствами и закрываться;
  • Удариться в карьеру или что-то вам не нужное;
  • Играть роли и не быть собой (повторять сценарий мамы или папы);
  • Ожидать, когда что-то изменится само собой,

Отношения будут оправдывать ваши бессознательные ожидания, они будут для вас:

  • Сложные;
  • Тяжёлые;
  • Стрессовые;
  • Обидные.
  • Именно в таких отношениях, где вы бежите от себя, вы можете испытать самый большой стресс.
  • Я помню себя на этом пути и помню, как мне все эти мои внутренние конфликты сложно давались.
  • Помню, как считала, что я вся в блоках и травмах, что во мне куча подавленных чувств.
  • Помню, как корила себя за это;
  • Помню, как обвиняла родителей и пеняла на судьбу;
  • Помню, как обвиняла мужчин;
  • Помню, как подавляла свои чувства;
  • Помню, как пыталась быть лучше, быть отличницей и во всём хорошей;
  • Помню, как уставала от проигрываемых ролей и просто взрывалась.

А потом, в результате работы над собой, во мне постепенно появлялось:

  • Желание открываться;
  • Больше искренности;
  • Больше правды;
  • Больше принятия к себе и другим;
  • Больше общения с другими и желания слышать правду о себе.

Мне всё больше хотелось:

  • Ежедневно уединяться и заниматься творчеством (рисование, танцы, пение, спорт, массаж);
  • Большее изучать себя настоящую и свои истинные потребности.

Всё стало меняться, внутри просто появилось понимание, кто я, и как я хочу жить!Постепенное исследование себя и своих желаний приводило меня к себе настоящей.

Те эксперименты (со внешностью, с хобби, в отношениях), которые, казалось, должны были быть в юности, состоялись уже в более зрелом возрасте и привели к пониманию того, что моё, а что не моё, что я люблю, что мне близко, что мне нравится, что мне характерно. Постепенно складывалась картинка того, какая я на самом деле.

Я почувствовала и поняла, что хочу иметь семью и получать от неё удовольствие, хочу иметь своё творчество и быть в полезной в своём предназначении, быть здоровой и счастливой!И в моей жизни появился человек, с которым мы строим! С которым вместе идём! Просто 2 человека со схожими желаниями и внутренними намерениями всегда найдут друг друга, судьба сама сведёт! Это не надо создавать искусственно, не надо намеренно куда-то идти или строить из себя кого-то. Всё происходит само собой, очень легко, неожиданно, очень вовремя. Это когда ты просто спокойно встречаешь человека, которому хочется открыться полностью, показать, что внутри тебя, и соприкоснуться с его внутренним миром, со всем, что там есть. Когда вы близки с кем-то, вам не хочется оценивать, просто всё внутри цветёт ещё больше от того, что этот человек рядом. Без него тоже цвело и было хорошо, но с ним ещё лучше. Быть готовой к близости — это когда внутри так много энергии, любви и сил, что вы не можете не делиться. Когда ты готова к близости с мужчиной, ты открыта настолько, что можешь быть с ним вместе в любых состояниях: и когда хорошо, и когда грустно, и когда тяжело. Быть вместе — это когда ты чуть-чуть останавливаешься, если видишь, что он устал, отстал, перестал быть лучшим, и просто любишь будучи рядом. Быть вместе — это когда он чувствует, что тебе плохо, не по себе, чего-то не хватает, он помнит себя в этих состояниях и разделяет с тобой эту временную печаль. Быть вместе — это когда мы одна команда, и мы действуем сообща, а не каждый сам по себе. Быть вместе — это когда вы вместе один целый мир!А бывает ещё такое, что ты решила конфликты в себе, и человек, с которым ты была вместе 5, 10, 15 лет, становится вовсе другой. В смысле, он таким всегда был, но просто ты теперь его видишь совсем иначе. Ты теперь понимаешь, что в принципе, когда меняется твоё отношение к человеку, меняется и его поведение. Теперь ты с большей лёгкостью смотришь на его, как казалось ранее, недостатки. Работая над собой, принимая свои чувства, свои проявления, свои стороны, женщина с большим принятием начинает относиться к тем его сторонам, с которыми раньше были конфликты. Ты теперь, наконец-то, видишь, что вы не просто так рядом. Ты теперь только понимаешь, что уже можно что-то строить и идти вместе. Что я хочу вам сказать, бывает по-разному, и у каждой из вас своя жизненная история, но суть во всех историях одна. Измени себя, и вокруг начнутся изменения!Нет ничего красивее в природе, чем любовь и отношения! Да, им нужно учиться, до них нужно расти, но чёрт возьми, это стоит того!Всё зависит от ваших внутренних желаний. Когда внутри вас много конфликтов, то вы сходитесь с таким же человеком, потому что совместный путь всегда можно пройти лишь с подобным себе!Поэтому, не ждите того, кто вам поможет решить ваши внутренние конфликты, не ждите того, кто лучше вас. Естественным образом, рядом с вами будет тот человек, который находится на таком же уровне осознанности, что и вы. Возможно быть счастливой и в семье, и в творчестве, быть здоровой телом и духом. Возможно это всё совмещать, не отказывать себе в одном ради другого. Это возможно, я вижу это по себе и своим клиенткам!Это возможно, когда вы действительно захотели поменять свою жизнь. Это возможно, когда вы начинаете понимать, кто вы и чего хотите!Возможно всё, если женщина этого хочет!

С любовью к вашему пути, автор.

Сегодня, я хочу вам напомнить ещё раз, насколько удивителен и прекрасен мир, в котором мы живём. Безусловно, это волшебное и сказочное место, которое не так просто понять и тем более принять. Царство относительного, мир отражений, планета парадоксов… Куда уж там уму, с его логикой, понять всю… Читать дальше Я мечтала всем нравиться, я жила для того, чтобы заслужить одобрение и любовь окружающих. Теперь я так больше не хочу.В первую очередь, я хочу нравиться самой себе, жить в мире и гармонии со своими глубинными ценностями. Да, это неудобно для окружающих — но это оправданная цена за право быть самой… Читать дальше
Радость — базовое чувство, с которым мы приходим в этот мир. Маленький ребёнок, когда он рождается, ещё не осознаёт этот мир и не может радоваться чему-либо вне себя. Радость — одна из первых эмоций, которую ребёнок проявляет. Ребёнок переживает радость телесно. Радость движения. Радость, когда сосёт… Читать дальше Более 10 лет назад я начала практическую деятельность. Ко мне на энергетические практики приходили как девушки, так и мужчины. Большинство было девушек. Все разные, уникальные. У каждой свой взгляд, понимание и отношение к жизни, людям, проблемам. Тогда это слово ещё звучало у нас на занятиях. И у… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/kak_poluchat_udovolstvie_ot_otnosheniy/

Ссылка на основную публикацию