Высокие каблуки и возможные последствия

05 сентября 2016 | Рубрика: "Полезные советы"
О вреде высоких каблуков

Безусловно, женщина на каблуках смотрится красиво и изящно. Но что на самом деле скрывается за этой красотой? Обувая высокий каблук, она допускает неправильное распределение своего веса на стопу. Это может спровоцировать развитие варикоза, например. Отзывы врачей о геле Реновен от варикоза утверждают, что он поможет женщинам справиться с этой проблемой. Но дальнейшее ношение высокой шпильки приведет к рецидиву болезни и даже с осложнениями.

Что происходит при ходьбе на высоких каблуках?

Каблук высотой более 2,5 сантиметров заставляет наклониться корпус тела вперед на 10 градусов. Для приведения тела в равновесие и баланс человеку требуется приложить некоторые усилия. Особенно это сказывается на работе и состоянии позвоночника. Большая часть веса уходит на переднюю часть стопы. При ходьбе на высоком каблуке получается, что нагрузка идет не на всю ногу равномерно, а только лишь на ее часть. Происходит нарушение движения крови, ноги быстрее устают и отекают. А это первые признаки болезней вен. В своих отзывах про гель от варикоза Реновен женщины пишут, что он способен снять болевой синдром и отек, но в дальнейшем на период восстановления кровообращения от каблука все же приходится отказываться. Так удается сохранить здоровье ног.

Влияние высоких каблуков на здоровьеПока девушки молоды, организм восстанавливается быстрее после ношения шпилек. Но с возрастом на отдых и восстановление ногам требуется гораздо больше времени. Если долго «эксплуатировать» их таким образом, это может привести к:
  • Увеличению в размерах косточек;
  • Спазмам;
  • Искривлению сустава;
  • Поперечному плоскостопию;
  • Воспалению сустава;
  • Появлению наростов;
  • Болезням сухожилий;
  • Врастанию ногтей.

При высоте каблука более 8 сантиметров давление на подошву стопы увеличивается почти на 80 процентов. Это колоссальная нагрузка. После похода в такой обуви на 100% обеспечена боль, опухоль пальцев ног, мозоли, невромы и бурситы. Возможно развитие хронического истощения мускулов бедер.

Как справиться со шпилькой?
При всем негативном воздействии высоких каблуков на здоровье женщины, не значит, что надо навсегда отказать себе в такой «красоте». Каблуки можно периодически обувать, но не для повседневной жизни на 5-9 часов в день. Они будут более уместны под вечерний или праздничный наряд на выход. Признаками, свидетельствующими о том, что следует уже обращаться к ортопеду, станут:
  • Боль в стопе
  • Загиб больших пальцев внутрь
  • Шишка-нарост на большом пальце
  • Уплотнение подушечки стопы

Избежать этого всего можно. Главное – это профилактика появления всех этих симптомов. Поэтому отдавайте в жизни предпочтение удобной обуви. Она должна приобретаться строго в соответствии с размером и полнота ее должна совпадать с вашей ногой, в том числе и ширина по пальцам. Узкие остроконечные туфли провоцируют врастание ногтевой пластины в кожу. Следите за своей походкой. В качестве лечения могут быть назначены как специальные кремы или таблетки, так и ношение ортопедических стелек.

 Поделиться с друзьями ⇒
Комментировать запись