Полезные советы для кормящих мам

14 августа 2014 | Рубрика: "Советы для мам"
Советы кормящим мамам

Известно, что кормящие мамы сталкиваются не только с нехваткой молока, но и с его избытком. Да-да! И эта проблема действительно заслуживает внимания и немалого. Спросите почему? Потому, что грудь переполняется «питательным коктейлем» для малыша, а иногда может даже вызвать такой недуг, как лактостаз.

ЛактостазКак он проявляется? Довольно неприятно: грудь становится каменной, ее невозможно «расцедить», а молоко продолжает пребывать. Если упустить момент, может подняться высокая температура и развиться мастит молочной железы.

Но, не переживайте, следуя рекомендациям из данной статьи, вам удастся избежать данной проблемы. Итак, первое и самое главное правило – не нервничать, так вы только усугубите ситуацию, не сможете осуществлять нужные действия.

Далее, ни в коем случае не сокращайте употребление жидкости, напротив — не отказывайте себе в чашечке-другой чая.

В чем следует себя ограничить, так это – в употреблении жирной пищи, в особенности – орехов. Спросите почему? Потому, что жиры увеличивают густоту молока, а это, в свою очередь, влияет на появление «молочных пробок», закупоривающих протоки.

Малыш поможет при лактостазеСамый главный помощник – это ваш ребенок. Однако, если по тем или иным причинам, он не может, как следует «потрудиться», можно попросить о помощи мужа, маму, или на крайний случай – сестру.

Прежде чем сцеживать молоко, стоит принять теплый душ – он увеличит его приток. Лучше, если «расцеживать» грудь вы будете именно в ванной. Обратите внимание, что нельзя делать массаж до появления синяков, поскольку вы можете повредить протоки, а это, в свою очередь, приведет к появлению новых «приступов».

Ничего страшного, если вы не избавитесь от уплотнений одномоментно. Просто следите за температурой вашего тела и не допускайте, чтобы грудь покраснела – регулярно сцеживайте молоко или предлагайте ее малышу как можно чаще.

Проблема в виде лактостаза, как правило, проявляется только в начале кормления. Со временем ваша грудь начнет вырабатывать столько молока, сколько необходимо вашему ребенку.

 Поделиться с друзьями ⇒
Комментировать запись