Питание и сильное потоотделение

10 декабря 2013 | Рубрика: "Уход за телом"
Сильное потоотделение

Человек не склонен связывать свои болезни с тем, что он ест. Однако то, что он принимает в пищу, способно сильно отразиться на его состоянии. Плохое качество питания может повлиять на работу любого органа: желудок, кишечник, глаза, головной мозг, опорно двигательный аппарат — все это страдает от несбалансированного питания. Удивительно, но даже количество выделяемого пота находится в прямой зависимости от продуктов, которые мы едим.

Как это возможно?

Потоотделение и едаСильное потоотделение действительно может быть результатом приема некоторых продуктов. Первое место в этом плане занимают горячительные напитки: вино, пиво, водка и т.д. — все они способны расширять не только сосуды, но и поры, через которые обильным потоком выделяется пот. Конечно, это временный эффект, и как только действие алкоголя прекращается, симптом уходит. Однако при систематическом употреблении поры привыкают к расширенному состоянию и остаются такими навсегда. А, как известно, сузить расширенные поры весьма непросто.

Также незначительное влияние на потливость оказывает и курение, которое способно немного усилить обмен веществ, в том числе и активизирует работу потовых желез.

Горячая еда и потоотделениеТакже усилить количество пота может и горячая пища. Ведь вы замечали, что съев тарелку горячего супа или выпив горячий чай, вас бросило в пот? Время от времени это даже полезно. Но если вы и так страдаете от гипергидроза, то лучше лишний раз не провоцировать организм и не давать ему повода. Не употребляйте слишком горячую пищу, тем более в жару.

Способствует повышению потливости и разнообразные приправы. Особенно это характерно для чеснока — он активизирует деятельность потовых желез, и они начинают выделять больше пота. Конечно, отказываться от этого продукта не стоит, но если есть проблема гипергидроза, то нужно уменьшить его употребление.

Потливость ногОсторожно нужно относиться и к таким продуктам как лук и острый перец. Они надолго задерживаются в организме и рециркулируют в нем через масла, которые незаменимы в организме. В том числе и через пот.

Употребление острой пищи проявляется повышенной потливостью ног. При этом образуется резкий и неприятный запах. Ноги могут пахнуть чесноком или луком, которые часто используются в пище.

Если вы страдаете от обильной потливости, то нужно придерживаться правил сбалансированного питания. Это значит, что лучше отдавать предпочтение натуральным продуктам: овощам, фруктам, рыбе. Конечно, не стоит полностью отказываться от любимых блюд, но по возможности сведите их употребление к минимуму.

 Поделиться с друзьями ⇒
Комментировать запись