Плюсы и минусы различных средств для похудения

С тех пор, как в моду вошли стройные формы, человечество придумало множество средств для похудения. Почти каждое из них в свое время объявляли панацеей от лишних килограммов. Тем не менее универсального и эффективного средства еще не изобрели.

Содержат экстракты различных растений и синтетические вещества, иногда гормоны.

Подавление аппетита, ускорение крово-обращения и стимуляцию щитовидной железы, которая влияет на обмен веществ.

За время процедур возможно разглаживание целлюлитных участков на месте пластыря за счет увеличения кровотока. Документальных подтверждений, что пластыри влияют на снижение веса, нет. Возможен эффект плацебо у внушаемых людей.

Пластыри не проходят медицинских испытаний, поэтому нет гарантии, что они содержат безопасные дозы действующих веществ.

Гирудотерапия (лечение пиявками) используется в основном для борьбы с целлюлитом.

Исчезновение «апельсиновой корки». Считается, что в слюне пиявок содержатся вещества, улучшающие циркуляцию крови и стимулирующие выведение жиров.

После курса процедур можно рассчитывать на разглаживание кожи и заметное исчезновение целлюлита. Если к пиявкам не добавляются диета и фитнес, снижение веса незначительно.

Метод не подходит беременным, анемичным барышням и аллергикам.

Эффект вибрации, возникающий при включенном двигателе пояса, призван «разбивать» залежи жира на талии, животе, ногах. Для локального удаления избыточных сантиметров предлагают "вибробабочки" с мини-моторчиком на батарейках, которые приклеиваются на проблемные места. После курса процедур обещают уменьшение объемов на 1 — 2 размера.

При вибрации мышцы расслабляются, возникает массажный эффект, усиливается местное кровообращение. «Разбить» жир вибропояс не может: для расщепления жировой ткани нужны аэробные тренировки, а не вибровоздействие. Проблемные места тела приходят в тонус — на то время, пока используется вибропояс. На снижение веса практически не влияет.

Вибрация плохо действует на внутренние органы и суставы. Клейкий слой «вибробабочек» нестоек, и они начинают отваливаться.

Их выпускают в разных модификациях: шорты с высоким поясом, леггинсы, колготки.

Через 3 недели объемы должны сократиться на 1 — 2 размера. Утверждается, что с помощью эффекта сауны подкожный жир растапливается и вместе со шлаками выводится из тела через кожу.

Выделяется много пота: чем активнее двигаться, тем больше. Обильное потоотделение прочищает поры кожи, она начинает выглядеть глаже и моложе. «Вытопить» таким образом жир даже при активном потении невозможно, потому что жировой обмен не осуществляется через кожу. Вес снижается, но за счет выпаривания жидкости из организма, а не исчезновения лишнего жира. Применение штанишек на фитнес-тренировках действительно влияет на скорость сбрасывания веса, но, если сидеть в них перед телевизором, результат будет практически незаметен.

Если не восполнять количество влаги в организме, можно получить обезвоживание. Нельзя носить штанишки, состоящие из 2 — 3 слоев плотного материала, дольше допустимого времени: кожа не получает кислорода, и возможны раздражения.

Стимуляцию обмена веществ, ускоренное расщепление жира и подавление аппетита.

Этот восточный метод действительно способен повлиять на вес и обмен веществ. Но спустя 6 месяцев 95% пациентов возвращают исчезнувшие килограммы.

невозможно точно рассчитать воздействие и его последствия.

Выбирая средства для похудения, не забывай о том, что эта индустрия процветает за счет определенной категории толстушек — девушек и женщин, готовых покупать любую продукцию, лишь бы она не требовала приложения собственных усилий. Но результата добиваются другие — те, кто действует и совершенствует себя.