Беременность и стресс

06 сентября 2010 | Рубрика: "Беременность и роды"

Беременность и стрессПериод беременности – это время, когда женщина обязана особенно тщательно заботиться о здоровье – своем и будущего ребенка. Эта забота должна касаться не только физического здоровья, но и душевного состояния, в частности, включать в себя предотвращение стрессовых ситуаций во время беременности.

Что же такое стресс?

По сути, это обычная реакция любого живого существа на раздражитель. Стресс помогает человеку приспособиться к условиям окружающей его среды. Беременность и стресс понятия просто неразделимые. Даже когда у беременной женщины в порядке и здоровье, и личная жизнь, она испытывает очень высокие стрессовые нагрузки.

Стресс во время беременности негативно влияет на плодНесмотря на то, что стрессовые ситуации необходимы каждому человеку, стресс во время беременности очень негативно влияет на плод. Нервные расстройства и стресс могут быть вызваны различными ситуациями, в том числе обычными событиями повседневной жизни. Часто женщины сами провоцируют возникновение у себя стресса: своим беспокойством за еще не рожденного ребенка, страхом перед родами и т.д.

Слишком большое количество вырабатываемых организмом женщины гормонов стресса может неблагоприятно сказаться на развитии плода. Прежде всего, под угрозой находятся сердце будущего ребенка и его центральная нервная система. До сих пор ученые не исследовали все последствия стресса, который испытывает беременная женщина, для ее ребенка, а значит – их может быть гораздо больше, чем мы можем себе представить.

Беременным женщинам надо избегать стрессовых ситуацийОбычно врачи советуют беременным женщинам избегать ситуаций, которые могут спровоцировать развитие стресса. Если же избежать подобных ситуаций не удается, необходимо попробовать взглянуть на них с другой точки зрения. Думайте прежде всего о своем ребенке и о тех последствиях, которые могут иметь Ваши негативные мысли и эмоции на его здоровье. Кроме этого, беременная женщина должна уметь расслабляться. Если стресс небольшой, женщине достаточно отдохнуть, принять теплую ванну и поспать. Успокаивающее действие имеют массаж, прогулки, а также приятные для женщины занятия (например, посещение театра).

Если беременная женщина не в состоянии самостоятельно справиться со стрессом, нельзя пускать эту проблему на самотек. Лучше всего в таком случае обратиться к врачу. Он подберет для будущей мамы наиболее безопасный курс лечения и назначит соответствующие успокоительные средства.

 Поделиться с друзьями ⇒
4 комментария:
  • Татьяна пишет:

    Когда моя бабушка умерла, то это был огромный стресс во время беременности, но спасибо моему мужу, он смог меня поддержать в эту минуту.

  • Анна пишет:

    Подруга, будучи на 6 месяце, узнала, что муж решил от нее уйти. Стресс во время беременности у нее был колоссальный, но умница, смогла взять себя в руки и думать только о ребенке.

    • Диана пишет:

      Ваша подруга просто молодец, что смогла взять себя в руки, так как стресс во время беременности мог нанести урон не только ее состоянию, но и плода.

  • Кошка на окошке пишет:

    Как у мужиков хватает наглости так поступать, когда женщина ждет твоего ребенка??? Это ж какой сволочью надо быть?! А женщине, сумевшей выстоять в такой ситуации и благополучно выносить ребенка, надо памятник поставить!

Комментировать запись