В моде все натуральное: одежда из льна, мебель из дерева, лекарства на травах, обертывания с водорослями, натуральная косметика с фруктовыми экстрактами... Но в рейтинге природных продуктов для красоты и здоровья первые позиции удерживает скромница русских садов облепиха.
Облепиха — природный поливитамин, а вернее, целый комплекс поливитаминов с минералами, заключенных в тонкую кожуру, как в аптечную капсулу. Неудивительно, что славянский просветитель Кирилл, в честь которого названа наша письменность, врачевал современников с помощью «красна масла». Облепихового, а какого же еще! Характерный огненно-оранжевый цвет придает ему бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Косметическими, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами облепиха во многом обязана именно ему. В целебном масле облепихи растворены также витамины К (регулирует свертываемость крови, уменьшая ее потерю во время месячных) и Е (защищает от бесплодия и женских болезней). Этот ценнейший продукт издавна использовался народной медициной.
Добыть облепиховое масло из ягод несложно: отжимаете сок через марлю, даете отстояться и снимаете ложкой поднявшееся на поверхность масло. Из килограмма облепихи его получается всего 80 г. Чтобы не утруждать себя, купите флакончик с маслом облепихи в аптеке и смазывайте им лицо (кожа не будет сохнуть и шелушиться), а также ссадины, царапины, порезы, трещины, ожоги. И про слизистые оболочки не забудьте! Облепиховое масло защищает полость рта от стоматита, десны — от пародонтоза, губы — от герпеса, слизистую носа — от вирусов... Его даже принимают внутрь, чтобы язва зарубцевалась. Свежие плоды и сок облепихи обладают бактерицидным действием — это отличная защита от кариеса! Недаром же облепиховый экстракт теперь включают в состав зубной пасты.
Ежедневно выпивая стакан облепихового морса или коктейля из сока облепихи со сливками вы укрепляете иммунитет, улучшаете зрение, очищаете печень, занимаетесь профилактикой рака и язвенной болезни, не даете коже сохнуть и покрываться морщинами, словом, сохраняете здоровье и поворачиваете вспять стрелки биологических часов. В оранжевых ягодах были обнаружили «вещества обратного отсчета» — антиоксиданты, позволяющие молодеть и хорошеть на глазах. По силе косметического воздействия облепиха превзошла 39 наиболее распространенных овощей и фруктов, которые протестировали диетологи. Чтобы достичь такого же эффекта для разглаживания кожи, как от половины чашки облепихи, испытуемым пришлось каждый день съедать три четверти чашки черники, чашку клубники, одну с четвертью — апельсиновых долек, две с четвертью — мелко нарезанного шпината.
