Что же съесть, чтоб не потолстеть?

16 апреля 2010 | Рубрика: "Похудение"

Что же съесть, чтоб не потолстеть? Сегодня и газеты, и журналы, и многочисленные сайты пестрят громкими и манящими названиями всевозможных способов похудения и диет. От еще в недавнем времени столь популярной «кремлевской диеты» до прямо-таки волшебного метода похудения путем отказа от всего лишь одного продукта. Всевозможные таблетки, биодобавки, тренажеры для экспресс похудения, «чудо»-легинсы…список можно продолжать до бесконечности.

Не для кого не секрет, что внешность — главное оружие женщины, а её отсутствие подобно смерти для представительниц слабой половины человечества. Поэтому именно они и становятся частыми жертвами таких вот экспериментов над собою.

« А стоит ли игра свеч?»

Впервую очередь следует понять, что все вышеперечисленные препараты дают только временный эффект. И это в лучшем случае. Частенько бывает, что с первого взгляда безобидные таблеточки наносят неисправимый вред организму из-за содержания в них наркотических веществ. Чудо тренажеры для экспресс похудения и специальные леггинсы конечно же расщепляют жир, но в таких минимальных количествах, что результат впринципе не может быть заметен, да и мышцы как были дряблыми, так и остаются такими же.

Самый рациональный и единственный разумный способ поддержания себя в хорошей форме остаются физические нагрузки. Мышцы упражняются, «набухают» и вытесняют жир. Следует также задуматься над образом жизни, ведь редко встретишь активных людей с избытком веса. В результате активной деятельности потребляемые углеводы сжигаются и не дают отложиться излишкам в проблемных местах.

Диета? Нет! Нельзя испытывать свой организм на прочность даже самыми щадящими диетами, следует придерживаться правильного питания и не в коем случае не мучить себя угрызениями совести по поводу одной съеденной конфетки. Придерживаясь совсем не сложных , но требуемых терпения правил приведет не только к оздоровлению, но и эстетически более приятному отражению в зеркале.

Безопасную и эффективную программу снижения веса предлагает сайт laitovka.ru

 Поделиться с друзьями ⇒
5 комментариев:
  • Lorri пишет:

    Все таки природу трудно обмануть. Если организм запрограммирован на определенный тип конституции, то он таким и будет. Все ухищрения для полных — поменьше поесть, или для худых — ешь побольше, ни к чему не приведут. Эффект кратковременный, потом все возвращается на круги своя.

  • Nika пишет:

    Уже на себе убедилась, что только правильное питание, без переедания может дать какой-то результат.

  • екатерина пишет:

    Да на самом деле пустая трата денег, хоть ничем вышеуказаным не пользовалась, бег по утрам правильное питание дает о себе знать, так что девченки, самое лучшее оружие для похудения у вас в руках а не как в различных препаратах которые не только не дают результата но и вредят здоровью

  • Мария пишет:

    Да Екатерина полностью с тобой согласна, мозги должны быть в голове, чтоб не покупать такие препараты, и вот еще Чудо Ласины, ХА ХА ХА даже название смешное, они все над нами смеются, так не будем дурами такими и не ленится спорт в любом случае должен присутствовать в вашей жизни!!! одумайтесь, лежа на кровати вы не похудеете

  • мария пишет:

    привет девочки, вот правильно Катя говорит что смысла нет покупать всякую фигню, спорт, секс правильное питание во чё надо, лежа на кровати не похудееш

Комментировать запись