Похудение для современной женщины

10 марта 2010 | Рубрика: "Диеты"

Диета: тайна трех первых ложек«Тонкий ломтик – тонкая талия!» – эта мудрость была известна еще нашим прапрабабушкам, позволяя им втискиваться в туго зашнурованные корсеты, иметь «осиную» талию и быть хрупкими, как соломинки. Однако вспомните их неспешные прогулки под зонтиками в утреннюю пору, чаепития в обед на свежем воздухе, светские разговоры, променады верхом и задайтесь вопросом: а подходит ли этот совет нам, современным женщинам?

Наши прапрабабушки уж точно не задавались вопросом, о том как похудеть за неделю, потому что у них заботы были гораздо приятнее тех, что у нас с вами.

Обычный день современной женщины

Утро современной женщиныЧто делает, поднявшись с постели, наша современница? Неужели идет в свой зимний сад сорвать лимона к чаю? Нет, она, как полоумная, метается по квартире в поисках вчерашнего отчета, на ходу одевается, готовит завтрак себе и семье, собирает в школу детей, провожает мужа и мчится на всех парах на работу. Там, прокоптев над очередной задачей, поставленной начальством, на ходу успевает обжечь горло кофейным кипятком и «закусить» сигаретой. В обед, если такой имеется — все тот же обжигающий кофе, в лучшем случае – синтетическое блюдо в ресторане быстрого питания, и – домой. А завтра – новый виток ее жизни, как две капли воды похожий на вчерашний.

И при этом современная женщина умудряется хоть как-то хорошо выглядеть и даже задаваться безумным вопросом, как похудеть за неделю или еще быстрее! Вопросом, кстати сказать, очень своевременным, поскольку от постоянных стрессов в ее организме происходит гормональный дисбаланс, а неправильное питание на ходу кроме лишних килограммов ничего другого не приносит.

Диета и дипрессияИ теперь наша современница совершает еще более глупый поступок: садится на диету! Это – не лучший «бонус» к ее суматошной жизни! Достигнут ли результат похудеть быстро? – спросите вы? Нет, боимся, о быстром похудении тут уже речи не идет: подорванное здоровье, хроническая усталость, проблемы с пищеварением, раздражительность и депрессия. Каков же выход из этого, казалось бы, непроходного тупика. И так ли нужны нам диеты, утомляющие душу и тело?

Тайна трех первых ложек

Диета от Коко ШанельОдна мудрая француженка по имени Коко Шанель сказала как-то, что у женщины должно быть четыре закона красоты: сон, свежий воздух, хорошее настроение и три первых ложки. К своему удивлению мы не находим в совете мудрой Коко никакой изнуряющей диеты для похудения или советовприобрести тренажер.

Ее слова многие воспримут с улыбкой, но спорить вряд ли кто станет: Коко всегда знала толк в том, что говорила! Итак, вот вам, милые дамы, диета от великой Шанель!

  • На первое — здоровый и крепкий сон, после которого женщина чувствует себя бодро и радостно.
  • На второе — свежий воздух, вернее прогулки на нем, независимо от погоды. Ведь ощутить силу ветра, дождя или зимнего морозца так же прекрасно, как и лучи теплого солнца!
  • На третье — хорошее настроение всегда и во всем! Именно оно создаст гармонию внутри нас, наполнит сердце радостью, уверенностью, что Вселенная и все ее секреты у наших ног, и лишь от нас зависит, узнаем ли мы их, сбудутся ли наши мечты.
  • И на десерт — собственно пища. Вернее, три первых ложки всего, чего бы вам ни пожелалось в обед. Секрет Коко в том, чтобы, чтобы не отказывать себе ни в чем из еды, но попробовав три первых ложки, отложить тарелку, естественно, вкушая их с наслаждением, а не глотнув, не пережевывая.
  • Уже через неделю вы заметите, каким изумительным стал ваш цвет лица, как вы похорошели, и каждый раз время будет останавливаться, чтобы дать вам возможность насладиться прекрасными мгновениями!

     Поделиться с друзьями ⇒
    3 комментария:
    • Соня пишет:

      Я если начну есть, то на трех первых ложках остановиться не смогу:))) Мне лучше вообще не начинать есть, чем что-то пробовать.

    • Коринна пишет:

      В еде точно спешки быть не должно. Помните, нас еще в детстве учили, что есть нужно с чувством, с толком, с расстановкой. Ну в детсве это еще можно было соблюдать, а сейчас суета и спешка не способствую похудению

    • Kat пишет:

      А я замечала, что если не набрасываться сразу жадно на еду, а съесть чуть-чуть и походить, то чувство голода отходит. В итоге, съедаешь намного меньше. И не нужно сидеть на диетах и думать как похудеть.

    Комментировать запись