Суп из капусты — чистка для организма
Основой многих капустных диет является суп (щи). Есть его можно в любом количестве (без соли и сахара).
Тебе нужно избавиться от лишнего веса или «очистить» организм?
Для этого идеально подойдет постный суп: нашинкуй капусту (к белокочанной можешь добавить цветную и брокколи), нарежь морковку, болгарский перец, лук и побольше сельдерея. Ошпарь помидоры и, сняв кожицу, измельчи. Все овощи залей водой в широкой кастрюле, доведи до кипения и вари минут 10. В конце положи зеленый лук. Такой овощной суп практически полностью удовлетворит суточную потребность организма в витаминах и микроэлементах.
В краснокочанной капусте каротина в 1,5 раза больше, чем в «белокочанке». Благотворно действуя на сердечнососудистую систему, она укрепляет иммунитет. Древние папирусы свидетельствуют о том, что Клеопатра для поддержания стройной фигуры и свежести лица по утрам выпивала натощак чашу сока цветной капусты. Кольраби полезна при болезнях печени. Она укрепляет сердце и снижает артериальное давление. Сок кольраби рекомендуется при язве желудка, гепатите и гастрите. Регулярное употребление брюссельской капусты укрепляет нервную систему и способствует восстановлению обмена веществ.
Реклама: Узнай как правильно готовить на сайте loveinacity.ru
Куриные ножки по-китайски! оригинальное приготовление
Казалось бы жареные куриные ножки — банальное блюдо из кулинирии, которое привычно практически всем людям России. Но я хочу предложить Вам более оригинальное их приготовление... - Взять ...
Секреты кулинарии. Чтобы борщ был красным
Борщ, наверное, это тот суп, который умеют готовить все хозяйки. И каждая готовит его по-своему, у каждой свои особенные рецепты. Поделюсь и я своим секретом. Раньше я не понимала, отчего у ...
Здоровое питание, рецепты из одуванчика для здоровья
Молодые листья одуванчика практически лишены горечи и с успехом используются для приготовления салатов, супов и вторых блюд. Из цветков одуванчика можно также приготовить полезные и красивые блюда. ...
Салаты из мидий
Салат из мидий является одним из самых лучших блюд для любителей морепродуктов. Мидии приятны на вкус, а по содержанию белка они превосходят такие продукты, как рыба и говядина. Многие диетические ...
Классический рецепт Тирамису
Когда вам говорят о восхитительном итальянском десерте, какое блюдо вы вспоминаете в первую очередь? Разумеется, речь идет о знаменитом тирамису, который стал популярен в меню отечественных кафе и ...
2 комментария :
Ещё очень хорошо помогает очищать организм от шлаков и токсинов специальный прибор — Ion Detox. Очищение происходит на клеточном уровне. Ощущения потрясающие, а главное никаких мучений.
Капуста полезна, не спорю, но щи без соли — это ужас. Да и вообще любая капуста без приправ — это редкая гадость. Нам в Турции на обед подавали просто цветную капусту, отварную — ее есть нельзя было!