Как убрать двойной подбородок

12 декабря 2009 | Рубрика: "Уход за телом"

Как убрать двойной подбородок Двойной подбородок обычно появляется из-за плохой осанки. Попробуйте обратить внимание: возможно вы слишком низко склоняете голову когда работаете или во время чтения. Причиной образования двойного подбородка также может быть привычка спать на высокой подушке.

Все эти причины легкоустранимы. Вот несколько советов о том как убрать двойной подбородок:

Приучите себя спать на жесткой низкой подушке или вовсе без нее. Кроме того, массируйте каждый вечер подбородок указательным и средним пальцами от середины подбородка к ушам.

Дополнением к массажу будет ежедневная гимнастика для подбородка: подняв подбородок кверху, напрягите мускулы шеи и медленно вращайте голову то влево, то вправо. Это упражнение нужно делать регулярно по нескольку раз в день, и через полтора месяца результаты вашего труда будут на лицо.

В качестве профилактики появления двойного подбородка так же рекомендуется каждое утро перед зеркалом произносить сочетание звуков "о, у, и", напрягая при этом все шейные мышцы. Делать это упражнение надо 5-10 минут.

Эти простые правила помогут вам выглядеть молодой и красивой все время.

 Поделиться с друзьями ⇒
3 комментария:
  • Nastena пишет:

    Моя мама с двойным подбородко всегда боролась с помощью массажа. И действительно ведь помогает! Никаких следов от двойного подбородка!

  • Диана пишет:

    У моей сестры двойной подбородок был долго, но она с ним боролась всеми силами. Трудно, долго, но реально.

  • Виктория пишет:

    Я еще лет 5 назад где-то вычитала, что если спать на плоской подушке, одетой в шелковую наволочку, то можно надолго сохранить отличный цвет кожи и отодвинуть появление второго подбородка.

Комментировать запись