Гречневая диета — полезно и недорого

20 ноября 2009 | Рубрика: "Диеты"

Гречневая диета - полезно и недорого Если изысканные продукты тебе не по средствам, но ты по-прежнему мечтаешь о тонкой талии, давай вспомним более доступные варианты диеты. Одна из самых экономичных и очень популярных на сегодняшний день — гречневая диета.

Она рассчитана на 2 недели и позволяет скинуть до 10 кг! К тому же твой желудок привык к этой крупе, россияне едят ее гораздо чаще, чем лобстеры. Гречку не нужно варить — достаточно залить кипятком на ночь.

Есть ее можно сколько хочешь, но без соли и масла. Кроме того, за день ты можешь выпить 1 л 1 %-ного кефира и без ограничений пить воду. Если невмоготу — съешь 1 — 2 обезжиренных йогурта или фрукты.

Трудно? Зато прекрасно очищается организм и снижается вес. И для кошелька не очень обременительно.

 Поделиться с друзьями ⇒
4 комментария:
  • МёдСестра пишет:

    Я еще слышала, что гречка хорошей является профилактикой раковых заболеваний. И повышает гемоглобин. И вообще странно, как можно не любить гречку? Я вот лично ее люблю и уважаю. Но несоленую есть не буду ))))

  • Ta пишет:

    обожаю гречку, особенно с печенкой)) но без соли и масла представить ее сложно))

  • Inno4ka) пишет:

    незнаю,я пробывала сидеть на этой диета,у меня получилось! Животик втянулся,лицо очистилось от прыщиков! Такие разгрузочные недели не только нужно проводить для похудения,но и для поддержания в себе тонуса!!! )))

  • Lana пишет:

    Я тоже очень люблю гречку, но седеть 2 недели на одной только гречке... Еще и не вареной, а замоченной... Я бы не выдержала!

Комментировать запись