Гречневая диета — полезно и недорого
Если изысканные продукты тебе не по средствам, но ты по-прежнему мечтаешь о тонкой талии, давай вспомним более доступные варианты диеты. Одна из самых экономичных и очень популярных на сегодняшний день — гречневая диета.
Она рассчитана на 2 недели и позволяет скинуть до 10 кг! К тому же твой желудок привык к этой крупе, россияне едят ее гораздо чаще, чем лобстеры. Гречку не нужно варить — достаточно залить кипятком на ночь.
Есть ее можно сколько хочешь, но без соли и масла. Кроме того, за день ты можешь выпить 1 л 1 %-ного кефира и без ограничений пить воду. Если невмоготу — съешь 1 — 2 обезжиренных йогурта или фрукты.
Трудно? Зато прекрасно очищается организм и снижается вес. И для кошелька не очень обременительно.
Диета Маргариты Королевой
Диета Маргариты Королёвой появилась сравнительно недавно и постепенно начинает набирать популярность. Маргарита Королёва – один из самых известных на сегодняшний день диетологов Москвы. ...
Лечебная диета
Французскими диетологами была разработана новая диета, способствующая очищению организма. Эта лечебная диета подскажет Вам как похудеть, и, кроме того, в отличие от многих других методов ...
Диета «минус 20»
Диета, которая помогает сбросить 20 лишних килограммов: Понедельник 9.00 — натуральный йогурт (тот, который имеет срок реализации не более 10 дней); 11.00 — грепфрут; ...
Диета при сахарном диабете
В случае лечения такого неприятного заболевания как сахарный диабет важной частью лечения являются различные диеты. Диета при сахарном диабете это не столько способ похудения, сколько способ ...
Китайская диета
Китайская диета это довольно жёсткий метод похудения. Её можно отнести к низкокалорийным диетам, но, не смотря на это всё, она довольно интенсивна. Китайская диета продолжается три недели. ...
4 комментария :
Я еще слышала, что гречка хорошей является профилактикой раковых заболеваний. И повышает гемоглобин. И вообще странно, как можно не любить гречку? Я вот лично ее люблю и уважаю. Но несоленую есть не буду ))))
обожаю гречку, особенно с печенкой)) но без соли и масла представить ее сложно))
незнаю,я пробывала сидеть на этой диета,у меня получилось! Животик втянулся,лицо очистилось от прыщиков! Такие разгрузочные недели не только нужно проводить для похудения,но и для поддержания в себе тонуса!!! )))
Я тоже очень люблю гречку, но седеть 2 недели на одной только гречке... Еще и не вареной, а замоченной... Я бы не выдержала!