Роскошные волосы изнутри и снаружи

13 октября 2009 | Рубрика: "Уход за волосами"

Роскошные волосы изнутри и снаружи Скажи мне, что ты ешь и я скажу, кто ты… А еще. Какие у тебя волосы, насколько зависит состояние волос от питания, может рассказать лишь тот факт, что обилие жирной пищи непременно скажется на состоянии корней волос: они тоже будут жирными. Вот так все и взаимосвязано в мире. И в человеческом организме тоже. Вот почему можно сделать список продуктов, которыми лучше не кормить волосы. Впрочем, и так все понятно и известно, но только хочется, всегда хочется чего-то вредного. И все же, жареное, гамбургерообразное и фастфудное вызывает нарушения обмена веществ, что в первую очередь заметно по состоянию прически. Так что, если волосы быстро становятся жирными, поможет… разгрузочный день-другой.

А для роста и цвета волос необходимо употреблять рыбу, морепродукты, птицу, в том числе курицу ( она все-таки такая же птица, как и все остальные), яйца (в том числе перепелиные), бобовые, орехи… В этих продуктах содержится белок для роста волос и медь, позволяющая сохранить цвет. Еще один важный элемент, способствующий хорошему состоянию волос и не дающий им выпасть– кремний. Его много в клубнике, пшене, крапиве… Не забывайте и о витаминах, особенно А и Е, растительном масле, подсолнечных семечках и хлебе из грубого помола (эти продукты способствуют образованию кератина).

Кстати, шведы для укрепления волос принимают по 1 столовой ложке подсолнечного, оливкового или кукурузного масла утром и вечером. Полезен для волос и знаменитый салат красоты из овсянки, меда, орехов, фруктов и с добавлением молока. Для тех же целей можно употреблять настойку овсянки. И конечно же, не забывайте про капусту, любую и в любом виде. В том числе морской. А есть еще и вполне съедобные продукты, которые хороши для волос. Если их применяют наружно. Это, разумеется, яйцо, кисломолочные продукты и ржаной хлеб. Ну, и еще кое-что. Однако. начнем, как водится у древних римлян, с яиц.

Как можно помыть голову яйцом? Сухие и ломкие волосы можно мыть сначала желтком, потом белком, можно сначала втереть в волосы оливковое или касторовое масло. Жирные волосы будут благодарны если взбить яйцо и добавить несколько капель лимона. Смесь втереть в кожу головы, смыть теплой, а затем прохладной водой.

Ржаной хлеб полезен и для здоровья волос, если залить его кипятком. Кашицей «намылить» голову, держать 5 — 10 минут. Затем промыть тщательно водой. Для придания волосам красивого блеска их ополаскивают настоем березовых листьев. Есть и любители хлеба с горчицей. А вот если ложку горчицы развести в 2 литрах теплой воды и вымыть ею голову, то таким образом прекрасно стимулируется кровообращение головы. Не забудьте сполоснуть волосы настоем любимых трав.

А восточные девушки моют мускусные кудри кисломолочными продуктами: простоквашей, кефиром, сывороткой. Как мыть? Обильно смочите ими голову, покройте полиэтиленовой косынкой, а сверху — махровым полотенцем. Через пол часа можно мыть голову мягким шампунем. Не забывайте подкармливать волосы и они будут вам благодарны! Правильное питание при выпадении волос

 Поделиться с друзьями ⇒
2 комментария:
  • Дина пишет:

    Не знала, что волосы жирнеют от жирной пищи. А я то все удивляюсь, у меня вроде бы нормальные волосы, но иногда их на жирность пробивает. Надо проследить за питанием.

  • Януся пишет:

    Я тоже когда-то подкармливала волосы кефиром. Мыть не очень приятно и удобно, а после этой процедуры волосы действительно мягкие и шелковистые.

Комментировать запись