Секрет красивых женских ножек

09 августа 2009 | Рубрика: "Уход за телом"

Секрет красивых женских ножек Каких негативных воздействий нужно избегать смолоду, чтобы ножки оставались красивыми и стройными всю жизнь?

Следует, по-возможности, баловать ноги контрастным душем, ванночками из травяных отваров: ромашки, коры дуба и других лекарственных трав.

Нужно создавать ногам посильные физические нагрузки — такие как зарядка, пробежка, велосипед, плавание, ходьба, лыжи, йога. И конечно, массаж. Ежедневный рацион питания для ног – тоже не последнее дело. Очень важно, чтобы он включал в себя как можно больше зелени, меда, овощей и фруктов.

А чего делать не следует, так это:

злоупотреблять горячими ваннами, сауной, солнечными процедурами;

затягивать ноги в чересчур узкие брюки и обувь;

увлекаться ношением слишком высоких каблуков;

усердствовать на корте, в залах тяжелой атлетики;

сидеть, забросив ногу на ногу;

налегать на жареное, острое, соленое.

Если соблюдать эти несложные правила, то красивые женские ножки Вам обеспечены на всю жизнь!

Для более полной информации советуем посетить форум о красоте и моде okrasote.com

Последние статьи в рубрике:

Один комментарий :

Алла:

4 марта 2011 в 21:57

Можно за месяц преспокойно подтянуть ножки — плавание и велик. Я прошлым летом записалась в бассейн, а как только была свободная минута, каталась на велике. Ноги быстро подтянулись, в бедрах похудела.

Ответить

Имя*	Сайт
E-mail*	Защита от спама: Введите сумму 4 + 10


Овен	Телец	Близнецы

Рак	Лев	Дева

Весы	Скорпион	Стрелец

Козерог	Водолей	Рыбы

Секрет красивых женских ножек

Один комментарий :

Комментировать запись