Причины появления и развития целлюлита

13 июня 2009 | Рубрика: "Про целлюлит"

Причины развития целлюлитаНаверное, каждая женщина и даже молодая девушка слышала это «страшное» слово – целлюлит. Словно «гром среди ясного неба» этот враг женской красоты обрушивается на прекрасные телеса, и начинает создавать определенные проблемы. Для того чтобы успешно бороться с врагом прежде всего надо знать причины появления целлюлита. Ведь он же не берется «из ниоткуда», этому появлению всегда обязательно что-то предшествует. Попробуем разобраться...

Откуда же он берется?

Как бы банально не звучало – неправильное питание является основной причиной целлюлита. И это совсем не значит, что если девушка худенькая, то ее это не коснется. Сами посудите – избыточное потребление углеводов, малое количество витаминов, любимые чипсы и сухарики, бесчисленное количество шоколада и печенья с разными вкусами.

Неправильное питание - причина целлюлитаВсе эти «вкусняшки» довольно сильно задерживают воду в организме, и в результате происходят изменения в жировой ткани на уровне ее структуры. Чтобы было понятнее – кожа немного растягивается (отечность), появляется «сеточка» из тонкой соединительной ткани, вот она и начинает наполняться жировой тканью. Вывод – первые бугорки и неровности гарантированы. Как правильно питаться, чтобы не заработать или вылечить целлюлит читайте в статье «Принципы питания при лечении целлюлита» на нашем сайте.

Пассивный образ жизни, который провоцирует застой в тканях и суставах. Добавьте к этому неумеренное поедание всех вредностей и получаем округлившиеся формы – сначала это выглядит женственно и тепло, но оборачивается все тяжелой формой целлюлита.

Резкое похудение может стать причиной целлюлитаРезкое похудение – не думайте, что быстрый сброс лишнего веса приведет к долгожданной красоте. Дело в том, что при таких резких перепадах веса есть все шансы, что растянется и кожа, ну а дальнейший алгоритм уже описан. Либо, при резком снижении кожа просто не успевает вернуться в прежнее состояние, остается свободное пространство, которое обязательно заполнится водой и жиром. Зрелище неприятное и избавиться от этого будет нелегко — возможно, но очень не просто.

Что же делать и как быть?

Что же делать?Зная, от чего появляется целлюлит, не трудно предположить, что, убрав все причины, можно защитить себя. Но при этом не надо проявлять чудеса самопожертвования и фанатизма.

  • Например, не стоит совсем отказываться от жареной и соленой пищи, шоколада и жидкости – просто умерьте свои аппетиты и обратите свое внимание на фрукты и овощи.
  • Не стоит отказываться от благ цивилизации и везде ходить пешком – это ни к чему. А вот пройтись вечером в парке с любимым человеком или совершать утренние пробежки – это то, что надо.
  • Не стоит любоваться своими пышными формами и убеждать себя в том, что при похудении появится целлюлит – глупости! Просто надо делать все постепенно, не торопясь и без применения каких-либо разрекламированных медицинских чудо-средств от похудения.

В общем, запомните главное правило – во всем должна быть умеренность и тогда проблем, в том числе и с целлюлитом, можно избежать.

Озаботившись вопросом, почему появляется целлюлит, можно прийти только к одному верному ответу – потому что живем-то неправильно! Не следим за здоровьем, не работаем над своим телом, не чувствуем меры ни в чем. Надо любить себя, уважать и ценить – только так можно будет привести себя в порядок, наслаждаться своим внешним видом и, чего уж там, хвастаться своим телом при любом удобном случае – короткие юбки, открытые платья, шортики и маечки, бикини и т.п.

 Поделиться с друзьями ⇒
2 комментария:
  • Тася пишет:

    Каждая девушка и женщина в наше время подвержена всем перечисленным факторам. Поэтому и целлюлит практически у всех есть.

  • Диана пишет:

    Из статьи поняла. чтобы избавиться от целлюлита, нужно правильно питаться и заниматься спотром.

Комментировать запись