Голливудская диета
Голливудская диета заключается в снижении калорийности пищи до 800 килокалорий в день, в то время как суточная потребность организма составляет 2500—3000 килокалорий.
Эта диета разрешает съедать в день 2 апельсина, 1 яйцо 80 граммов постного говяжьего мяса или рыбы, запеченных на решетке без жира, 150 нежирного творога и фруктовый салат из грейпфрутов и ананасов. Из напитков допускается чашка зеленого или имбирного чая или кофе без сахара.
Плюс: средняя потеря веса после семи дней голливудской диеты составляет 5 кг.
Минусы голливудской диеты: после окончания диеты потерянный вес быстро возвращается и часто начинает превышать первоначальные цифры. Если соблюдать такую диету более двух раз в год, то это приведет к нарушению обмена веществ, повышенной свертываемости крови, образованию тромбов.
Пользовались этой диетой, такие известные красавицы Голливуда, как Анджелина Джоли, Джессика Альба, Кира Найтли и другие.
Шоколадная диета
Ученые уже давно обнаружили, что шоколад, отличается не только замечательным вкусом, но и содержанием полезных микроэлементов, флавоноидов, гормона счастья серотонина и антидепрессанта ...
Быстрая диета или разгрузочные дни?
В прошлом веке в моду вошли худоба. У миллионов женщин, независимо от того, обладают ли они действительно излишним весом или нет, стремление похудеть стало навязчивой идеей. Практически все журналы, ...
Диета от Ларисы Долиной
Изначальным значением медицинского термина «диета» было соблюдение установленных правил питания для оздоровления организма, которые при определенных заболеваниях должны были превратиться в образ ...
Похудение без диеты
Похудение без диеты – это мечта практически каждой женщины да и многих мужчин, поглаживающих себя по «пивному» животику со словами: «Не мешало бы сбросить пяток килограммов». Но ведь для этого надо ...
Кремлевская диета
Кремлевская диета – одна из самых популярных и эффективных диет разработанных современными учёными. Многие ошибочно считают, что она была разработана специалистами КГБ для высшего советского ...
2 комментария :
Ужас какой! Это ж попробуй выдержи неделю на голливудской диете! И ради чего? Ради того что потом все лишние кг очень быстро вернуться, а то и еще больше?
Нууу, Анджелина Джоли не просто стройная, а ужасно худая!!! Теперь понятно от чего...